Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Dobranoc

Stelluś i co poćwiczyłas dziś troszkę na plecki?
Mam nadzieję, ze czujesz się z dnia na dzień lepiej!!

a dietka ładnie idzie? sniadanka jesz?

a palenie rzucone???

pozdrawiam Cię gorąco dobrej nocy

Ściskam moooooooooooooooooocno moje kochanie :*

Witajcie Słonka
Dziś od swojego wątku zaczełam
Dobrze że już jest nowy dzień bo wczorajszy nie należał do najlepszych tylko że znów upał bedzie a ja niestety w tropikach kiepsko funkcjonuje
Dietka idzie mi dobrze zwazywszy że jestem w domu i czasu mam sporo a wtedy jedzenie bardziej krąży po głowie Kłopoty zaczynaja sie okolo 21 kiedy to w brzuchu zaczyna sie aria
Jem śniadania i stosuje dietkę MŻ z pewnymi ograniczeniami czyli:chleb tylko chrupki,unikam słodyczy,ziemniaków,wieporzowiny...Staram sie jeść do 19....
Co do samopoczucia to
to dziś czuje sie lepiej i niech już tak zostanie
Pożniej odpowiem Wam każdej z osobna a teraz lece poczytać co u Was
MIłego dnia Buziaczki

Słłoneczko Witaj!

Może za mało płynów przyjmujesz i dlatego masz "armię operowa" po 21?

Pozdrawiam i zyczę lepszego samopoczucia

Uleńko, milutkiego dnia :P :P :P i niech Ci nic nie dokucza, życzę Ci dobrego samopoczucia :P :P :P

Co do samopoczucia to
to dziś czuje sie lepiej i niech już tak zostanie

O TAK!!!!!!!!!!!!!!!! Niech tak zostanie!!!!!!! Buzaczki Serduszko!

Uleńko dbaj o siebie. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze. Mieszkamy w jednym mieście - zawsze możemy spotkać się i pogadać.

ściskam mocno

Warzywka mi sie gotuja na obiadek więc sobie troszkę popisze



Oskubana dziękuje za wizytki u mnie a czy TY masz swoj wątek??Moze rzeczywiście za mało pije....

Joluś dziękuje za ten piekny wiersz Wciąż myślami jestem z Toba

Beatko narazie czuje sie raz lepiej raz gorzej ale mam nadzieje że bedzie lepiej Mam zamiar zadbać o siebie

Aniu śniadanka jem malutko ale jem niestety jeszcze nie mogłam zaczać ćwiczyc ale dziś mam zamiar Palenie ograniczone ale nie rzucone

Martuś dziękuje za pyszniutką kawkę z rana A te lody mnie ąż tak nie kuszą gorzej z ciasteczkami))

Kasiu dziękuje mam nadzieje że załatwiłaś synkowi rechabilitacje...ja teraz już wiem jak dbanie o kregosłup jest ważne...

Sylwuś dziękuje będe o tym pamiętać



Ten upał jest wykańczajacy niby nic nie robie a jestem zmęczona...no ale też te prochy tak na mnie działają oslabiająco
Dziś mam zamiar troszkę poćwiczyć ale dopiero wieczorkiem jak bedzie chlodniej bo u mnie jest sauna... Robie dziś leczo więc obiadek bedzie dietetyczny
Zycze Wam Słonka miłego popoludnia