Wątek: Nowa Asia ..nowa motywacja...cel 68 kg...

Witam ...WAs kochane..:!!!
własnie wrociłam z pracy i zdazyłam w niej przeczytac co mi napisałyscie ale nie mogłam odpisac bo miałam robote swoja:P wiec terza pisze hihi
Spowiedz:
Sniadanie:
kaszka manna +kromka chlebusia z nutella:P
miedzy sniadaniem a obiadem zjadłam 3 jabłka łuhuhu i wypiłam Vitaminke
Obiad:
pierogi leniewe ale dały czadu mojemu zoładkowi:P dlatego wypiłam pu-erh i poleciałam do kibelka:P a zupa pomidorowa bym zapomniała..
4 posiłek to :
jabłko i 2 mandarynki
kolacja:
2 kromki chleba zytniego
plasterek serka light
i serek danio

Wiem wiem ze nie powinnam jesc tej nutelli ale znajac siebie to bym wczesniej czy pozniej bym na nia napadła z białym chlebem do tego masło jeszcze a tak kromeczka zytniego chleba z nuzellka bez MASŁA!!!!

Skserowałam sobie te cwiczennia od aski kupiłam dziurkacz bo ten co mam w domciu to jakis nieswojaki probowałam go robic ale wkurzyłam sie i kupiłam nowy ( nawet sie bałam ze tez bedzie do kitu:P)
i sobie zrobie taki segregator gdzie bedzie dział cwiczen , urody i wszystko zeby ładnie o Siebie dbac

A teraz odpisuje
JustyS!!!!!
Jasne ze pozdrowie Ja od Ciebie nawet jej opowiadłam o was ..nie mogła uwierzyc ze tak mozna sie zmotywowoac i zawziac
No zmieniłam podejscie do ytch cwiczonek trzeba było hehe jak nie bieganie to cos musi isc pełna para
A pracoholik z tego Piotrusia to fakt
zobaczymy co bedzie:P

Xarolinko!!!
Wiesz ten humorek mi tez dzis doskwiera:P mam w sobie tyle usmeichu, jak to moj kolega mowi szkoda zycia na uzalanie sie nad soba na łzy...itp
a terza po głowie cały czas chodza takie słowa USMIECHAJ SIE BO NIGDY NIE WIADOMO KTO SIE ZAKOCHA W TWOIM USMIECHU
wiec nowa jestem całkowicie :P
poki co ciesze sie ze zyje...choc jedna rzecz mnie martwi .....ale to dopiero jak sie wyjasni to wam opowiem
A michał to kawał skurczybyka:P juz o nim nie duzo nie mysle nie ciagnie mnie zeby zawiadomic go o moim nowym nr gg ....dziwne zawsze myslłam ze nie moge zyc bez rozmow z nim a tuu wrecz taka wolna czuje sie . ciesze sie ze zycie moje jest terza bez niego a motywacja to swoja droga ale ona sie troche zmnijeszyła bo nie warto nawet ucierac nosa takiemu koolesiowi lepiej ODCHUDZAC SIE DLA SIEBIE no i w ogołowo gacetom sie podobac tak :P
A te 0,5 kg poszło do trumny hehe bo dzis sie zwazyłam( ahh normlanie ale odwazna jestem przed okresem na wage wchodzic heh ) i było 83 kiloski :P
No Wiesz Karoo ja mam taka wrodzona fałszywa skromnosc heh ale własciwie poznajac mnie bardzo dobrze jestem taka szczera do bolu choc niekiedy mi to dobrze nie wrozy ale JA WALE PROSTO Z MOSTU bo ja inaczej widze bezsensownosc wegetowania na tym swiecie
Buziaki My sweet:****
tylko podaj mi swojego meila kochanie: a wysle ci tych wszystkich moich pokemonow

Kochana martkus!!!!
Jak sie ciesze ze jestes znow z nami myslłam ze na dłuzszy czas opusciłas na s:P ale jestes choc powatpiewałam ze bez nas mogłabys zyc hehehe
No widzisz zaczełas do mnie pisac i kmp sie Ciebie słucha cos w tym musi byc :P
No ciesze sie ze widzisz ten moj zapał i nie tylko ty:P ó
bikiniiiiiiii czeka
pamietaj jeszcze same sie wybierzemy na kapko i beda za nami wodzic pokuszeniem
Nio jak to moj kolega mi kiedy powiedział malina ale ty jestes wytrwała
bo jak widze ze rosnie mi brzuch i wogole zle sie czuje jak nie jestem na diecie i nie cwicze czy nie uprawiam jakiegos ruchu , wogole wtedy o Siebie nie dbam zero balsamowo makijazu i wogole:P
wiec jak mam doła załamke w odchudzaniu to szybko sie zbieram i staje ponownie do walki

No ciesze sie ze wracasz do dietki , zjedz za mnie jednego
ja to neiwem co ebdzie w tłusty czwartek:P??!!
Ale nie prezjmuj sie tez zawsze jak zaczynam dite to od jutra:P
Buziaki my liebie:***********
Słonecznie do Ciebie biegne Wrecz promienicscie

dzieki asiu za mailika
i za tak duzo Twoich uroczych osobek
no mam nadzieje ze Ty tez se porownasz moj brzusio
a paczki zjadlam z 3 male (tak z polowe mniejsze niz w sklepach)
i w tym za Ciebie byl tez paczus
kusza te paczki kusza.........mama zrobila ich z 23
mam nadzieje ze kiedys sie spotkamy hehe i pogadamy o duperelkach w sumie nie mamy do siebie daleko.........
pozdrawiam pa

ajjj ale mnie boli wszystko po wczorajszym ajjjjj poczułam dopiero to jak dzis cwiczyłam ....
poprostu straszne cwiczyłam dzis niecłae 20 minut brzuszkow to wcale nie dałam rady zrobic stasznie mnie bola miesnie z nogami troche lepiej ale tez bioder nie mogłam uniesc
ale mogłam za to przysiady ..i chyba je polubiłam i od razu sobie pomyslłam o martusi ona ma obsesje brzuszkow a ja czuje ze bede miaała obsesje przysiadow

Martus no dobrze by było sie spotkac hehe ...zeby udało nam sie zanlezsc czas a moze na bassen sie wybrałybysmy :P na warszawska
A te paczki kurde ....ciekawe ja dopiero pewnie zjem w czwartek hihi
no to zycze słodkiej nocki Wam kochanienkie

KOCHANITKA ALE SIĘ ROZPISAŁAS NA TEMAT PRACOHOLIKA MASZ MAILA MOŻE TROSZKE POGIETEGO BO MI ODBIJA ALE JEST MOŻE AŚKA DO NAS DOLACZY JAK COS TO NIECH WALI DO NAS JAK W DYM CHYBA ŻE JUŻ TU JEST A JA NIC NIE WIEM CIESZE SIĘ ZE MICHAŁ TO JUZ PRZESZŁOŚĆ TERAZ NASTAŁ CZAS PIOTRUSIA TAK MI SIĘ ZDAJE NIE MA INNEJ RADY TRZEBA SIE CAŁY CZAS USMIECHAC NAJLEPEIJ JEST WALIC PROSTO Z MOSTU MOŻE CZASAMI NIE POPŁACA ALE OGÓLNIE ROBIĄC TAK ZAWSZE WYCHODZIŁAM NA PLUS TŁUSTYM CZWARTKIEM SIĘ NIE PRZEJMUJE I TAKNIE LUBIE PĄCZKÓW ALE TAKIEGO ROZKA FRANCUSKIEGO Z SEREM TO SOBIE CHYBA ZJEM A MOŻE SIĘ DO JAKIEJS KAWIARENKI NA DOBRE LODY WYBIORĘ UZALEŻNIENIE OD PRZYSIADÓW JA MAM TERAZ OD SIŁOWNI LUBIE CZUC MIĘŚNIE PO CWICZENIACH POZDRAWIAM

Malinnnko daj se spokój przed i opdczas okresu z brzuszkami!Bardzo się cieszę,że masz taki humorek !Tak trzymać!A hasło o uśmiechu jest superanckie!Pierwsza motywacja to chudnąć dla samej siebie!Cieszę się,że te pół kiloska poszło w zapomnienie!I to przed okresem!Ja w okres spróbuję połykać magnezytki....to może oprę się czekoladzie i nutellce!
A na zdjęcia czekam niecierpliwie!Mój mail: olszewianka@op.pl

No witajcie Piekne!!
no i dostałam okresu:/ buuuu
brzuch mnie boli choc wziełam ibuprom to troche lepiej:P
ale ja cos czuje ze sie skusze na ta nutellke :P a na snaidanie zjadłam kaszke manna i kromeczke z nutelka:P
a drugie snaidanie to vitaminka i 2 jabłka:P
obiad to makaronn z serkiem waniliowym:P gdy rodzinka zajada watrobke bleee:P

Justys!!!!
dzieki za meila ty sie nie martw ja tez mam takie porycia ze gadam czy pisze wariacko po za tym ci to usprawiedliwa hehe jestes zakochana:
A ta Asia niestey nie ma interntu i wogole zadnego dostepu do niiego szkoda bo naprawde super laska
Nio te uczucie miesni po cwiczeniach to daja rade niezła:P
ja dzis sobie odpuszcze bo ta menstruacja doprowadza mnie do szewskeigo bolu:P

Xarolinko!!!!!
Posłuchma sie cie i zadnych bruszkow bo dzissie obudziłam to myslłam ze nie wstane strsznie mnie bola miesnie brzucha i posladkow:/
a poł kiloska nawet jeszcze 1 bo było 84,5 a jest 83 hihii
kurde wysyłam tego meila na twego i przysyłaja mi ze masz pełna skrzynke:/
oproznij wszystko co masz heheeh bo ja mam troche duzo tych fotek:P

No i dzis Adas skacze w Zakopanym uuuu bedzie sie działo Ahonen drzzyj pżrzed naszym lotnikiem

MAlinnnko nie wiem co się dzieję z moją skrzynką na onecie...jest pusta a nic nie dostaję!A może spróbuj wysłać na WP? mój adres tam: olszewianka@wp.pl !Byłabym bardzo ale to bardzo wdzięczna za Twoje fotki!Przepraszam,że Cię tak molestuję ale bardzo chcę Cie Asiu zobaczyć! Buziaki w oba policzki, czółko i nosek za wyrozumiałość!

wogole wpadka na całej linii:P
nie dosc ze zjadłam niedozwolone rzeczy :/
to sie przełałamam i na starym numerze powiedziałam michałowi ze jest wredny i tak sie z słowka do słowka wyszło ze sie umowilismy bo musze mu dac płytke co mu nagrałam kiedys:P
i doszłam do wniosku ze ja nic własciwie do niego nie czuje mam ostatnia sprawe do noiego ta płyte nawet odmoiwłam mu rozmow o sexie co sama sie zdziwiłam albo ja tak dojrzałam czy co ...ze wreszcie po rozum do głowy poszłam hehe
bo terza po głowie mi chodzi pracoholik:P
hehe kurde ale happy jestem widocznie michał to było cos jednka nie w stylu miłosc czy jakas obsesja zwykłe zauroczenie to było hihi ale ciekawe jak zareaguje po naszej rpozmowie chyba ze szybko sie zmyje do domu_:P

Asiu!!!!!!!!!!!!Ty masz wzroost modelki i figurę,która nie potrzebuje zżutu tłuszczu!Boże jestem normalnie pod wrażeniem!Gdzie Ty schowałaś te Twoje 83 kg??!!Bo ja ich nie widzę!I mówię to z ręką na sercu!!!Dziewczyno pozazdrościć Ci takiej figury!Odchudzaj się tylko dla lepszego samopoczucia!Bo wyglądasz super!!!Ja Ci jutro wyślę moje fotki i to dopiero Cię przestraszy!Bozie aż się wstydzę Ci teraz wysłać moje fotki!
Przy takiej figurze, ślicznej buzi, rzęsom do nieba, pięknym oczętom, ładniutkiej opaleniznie to nawet wskazane jest podczas okresu poświęcić jeden dzień na.....zjadanie nutellki!Bo i tak urody CI to nie ujmie!Ja ważę mniej...ale wyglądam jaK POTWÓR!!!Dzieczyno ten Michał, jest ślepy?????No bo to,że głupi to już dawno wiedziałam!
Dzięki Ci wielkie za te fotki!Jesteś naprawdę śliczniutką dziewczyną!
Okres u mnie zacznie się we wtore, lub środę ale już mam różne zachcianki...zwłaszcza na czekoladę ale skutecznie z tym walczę!Muszę sobie kupić magnezytki!
Miłego wieczorku Słonko! :P

malinus pozdrawiam najmocniej
jutro zajrze na dluzej pa