Wątek: Nowa Asia ..nowa motywacja...cel 68 kg...

POMOŻEMY

Będzie dobrze
Mój brzuch też urósł, ale jakoś próbuję się tak bardzo na siebie nie złościć
Lecz tę energię przeznaczyć na zmianę swojego nastawienia i na bycie silną.. bo ostatnio słabość goniła słabość, a upust słabości miałam w święta
Ja też jutro już narzucam sobie dyscyplinkę, ale SB zaczynam od 4 kwietnia
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO - będzie dobrze
ps. ja będziesz jutro oczyszczała organizm? Wodniczkiem, mleczarzem czy masz jakiś skuteczny, wypróbowany sposób? życzę wytwania na oczyszczaniu pa, Ania

Nio to Mamy nowa Malinke!!!!!
Przedewszystkim superowo ze Aniaks sie odezwałas..bo ja widze jak ty wspierasz tutaj na forum...normalnie godnie zastepujesz justysie:P ...hihih ...
mam pytanie co do Sb i tego jakie owoce mozna jesc na niej..na 1 fazie...bo ja nie bardzo sie orientuje...ale poczytam twoj watek..i zaraz to obadam
A moje oczyszczanko nawet dobrze idzie ...na snaidanie zjadłam grejfruta
i pije herbate i wode
na obiad wypiłam mleko z makaronem...to jedna skaza dzisiejszego oczyszczania
ale latam do kibelq wiec jest dobrze
własnie wrociłam z rowerka i czuje sie super...i myslłam o Wezyku...wiecie jaka gafe zrobiłam:/
czekajcie wysle wam cała roznowe:P

*WezyK* (26-03-2005 18:10)
dziekuje sloneczko
*WezyK* (26-03-2005 18:10)
i wzajemnie
*WezyK* (26-03-2005 18:10)
mzoe skromnie ale szczerze
MalinQa (26-03-2005 18:26)
piszesz szczerze...to dobrze...bo szczerosc to podstawa kontaktow miedzyludzkich prawda?! a moje tak szczere to były nie tylko na gg ale na meila takze
*WezyK* (26-03-2005 18:27)
oj nie sprawdzalem zaraz sprawdze
*WezyK* (26-03-2005 18:27)

*WezyK* (26-03-2005 18:2
hmm nic nie doszlo
MalinQa (26-03-2005 18:29)
wiedziałam ze ten onet jest do kitu
MalinQa (26-03-2005 18:29)
to dobrze ze na gadu doszło
*WezyK* (26-03-2005 18:29)
ale i tak dziekuje
MalinQa (26-03-2005 18:30)
a nie ma za co niektorych ludzi jeszcze pamietam
*WezyK* (26-03-2005 18:30)
a chcialas jzu o mnie zapomniec
MalinQa (26-03-2005 18:31)
sama niewiem
*WezyK* (26-03-2005 18:31)

MalinQa (26-03-2005 18:32)
skoro ty o mnie zapomniałes...co mi pozostało
*WezyK* (26-03-2005 18:32)
dla czego uwazasz ze zapomnialem
MalinQa (26-03-2005 18:33)
moze tego nie mam udowodnione ...ale to poprostu sie czuje
*WezyK* (26-03-2005 18:33)
to zle czujesz
*WezyK* (26-03-2005 18:33)
moze nie wyszlo tak jak mialo wyjsc ale nie oznacza to odrazu ze o Tobie zapomnialem
MalinQa (26-03-2005 18:34)
w kazdym razie nie uszanowałes moich uczuc
*WezyK* (26-03-2005 18:34)
obojetnie jak bym zrobil tak samo bys powiedziala
MalinQa (26-03-2005 18:34)
mogłes byc przyjamniej szczery
*WezyK* (26-03-2005 18:35)
nie mowilem nic bo nie bylem pewny a nie bede oszukiwal samego siebie
MalinQa (26-03-2005 18:36)
załuje ze wogole okazałam ci te uczucia

No i w niedziele napisał mi zyczenia...i nie odzywa sie
Chyba zraziłam go tym ostatnim zdaniem ze załuje ze cos poczułam do niego
szczerze to juz nie chce byc z nim...ale zalezy mi na tym by był wciaz moim kumplem
Kurde nie wiem co bedzie ..nie chce stracic takiego kumpla...boscheee zawsze cos pokrece:/
niewiem dobrze bedzie jak dam opis:...dziub dziuba...chce pewna osobe przeprosic...dobra juz mam taki opis na gg...ciekawe jak na to zareaguje:/

A co do diety dzis ide jeszcze biegac hihih


A zapomniałam doDAC ZE W NIEDZIELE MIAŁAM URODZINKI...I MAM 20 LATEK HIHIHI

Malinko przyjmij spóźnione, ale z serduszka płynące życzenia urodzinkowe ode mnie!! WSZYSTKIEGO DOBREGO!!
Widzę, że jesteś z rocznika mojej siostry ona tez niedługo skończy 20 latek!

Co do SB - na I fazie nie można żadnych owocków, chodzi o to, by max. wyeliminować węglowodany z organizmu. Ale na II fazie już je powoli włączysz w swoje menu

U mnie w podpisie jest link, gdzie kiedyś zebrałam informacje o SB - poczytaj, tam w sumie jest sporo informacji o SB, ja na tym bazuję

Dziękuję Ci za tyle ciepłych słów pod moim adresem trzymaj się ciepło!
Powodzenia na dzisiejszym oczyszczniu organizmu i na SB! Ja dołączam w poniedziałek!
Dziś znów "nagrzeszyłam", ale już powiedziałam sobie STOP
POZDRAWIAM!

Cześć piękna ! Trzymam kciuki, ja tez sie po raz kolejny odchudzam, tym razem na montim. I będzie dobrze, nie ma bata, nie poddam sie. Będziemy lasencje i tyle Idę leb farbować , trzeba Misia zaszokować po raz kolejny :PNie poddawaj sie. A moze tez sie skusisz na montignaca??

Witaj Malinko!
Ja też ostatnio coś o SB myślę Zastanawiałam się jeszcze nad Montignac'iem, ale jakoś SB mi się bardziej podoba Mam nadzieję, że w weekend uda mi się zebrać i zacząć Więc może razem nam się uda robić SB? Jęsli znów nie zapomnę

kurde lasencje ...moje oczyszczanko padło w gruzach:P ...na kolalcje zjadłam...2 kromki chleba z jajkiem i pomidorem...ale zrehabilitowałam sie i poszłam biegac...i jestem strszne zmeczona ...pot leci ode mnie siurkiem:P
jeszcze przeciez na rowerq byłam po prostu nie jest zle:P
Ale bede musiała popracowac zanim osiagne znow moje 80 kiloski ...te swieta mi dały popalic:P ...no coz za swoje czynny trzeba pokutowac teraz
A co do SB ...nie mozna owocow ani chleba zytniego ...makakronow ani ryzu...nie za bardzo mnie to nastaraja optymistycznie...Niewiem ..pozycze jeszcze ksiazke od kumpeli i poczytam ..a narazie normalna dietka...
A Montignac to wogole dla mnie tajemnica:P ...ale Niezapominajko ..poczytam jeszcze ten link co mi przesłałas na gg...i sie zdecyduje na co przejde: D
Niezapominajko!!
Ale siły w tobie widze!!! i tak trzymac...poczytam o tym montim
a ja tez mam nowy kolorek na włoskach ale tylko szampon koloryzujacy ..a jak mi sie zmyje farba sobie zrobie...a dokładnie czerwien ...i wygladam jak prawdziwa malinka

Witam słonecznie
wazyłam sie...jak na to co zjadłam...nie jest zle:P
waze 82,5 kilo:P wiec na plusie jest 1,5 kilo a włąsciwie na minusie:P
a SB zaczynam jak Anikas w poniedziałęk ..musze troche pocztac otym dzis kumpela mi pozyczy ksiazke..jak nie zapomni hihih:P
a na snaidanie zjadłam 2 kromkii wasy jedna z 2 plasterkami poledwicy a druga z jakiem i małym plasterkiem poledwicy i buraczki:P ...a teraz herbtaka mi sie parzy...o włąsnie...kurde zapomniałąm hehe :P

A co do Wezyka...pomyslałam troche...uniose sie duma...i nic nie bede robic...to on ma mnie przepraszac a nie ja jego...widocznie nie zasługiwał ...wogole na moja sympatie:P
dobra nie rozpisuje sie wiecej na jego temat...nie chc emiec na poczatek dnia zepsutych nerwoow:P

No to buziaki:******

Hej Malinko
Dzisiaj troszkę za Tobą sobie wodniczkuję... ale trochę z przymusu, bo wczoraj tak się źle poczułam, tak przesłodzona (bo znów wcinałam świąteczne ciacho ), że szok i dziś patrzeć nawet na słodkie nie mogę, ani myśleć. To troszkę odsłodzę mój organizm, bo te dni do poniedziałku muszę poświęcic na zmniejszenie brzuszka, by dobrze plażować na SB
Trzymaj kciuki za mojego wodniczka!
SUper, że wczoraj biegałaś.. POZDRAWIAM GORĄCO!

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

Hej Malinko
To masz fajnie, że koleżanka ma książkę Może ja spróbuję poszukać w bibliotece? Ale wątpię, że będzie Bo na necie to jakoś nie wszędzie jest to samo
Ja postanowiłam zacząć w sobotę moją SB I może przy okazji torchę jej kalorii poograniczm Tak do 1200, może 1500 maksymalnie Zobaczymy co mi z tego wyjdzie