Wątek: Kto chudnie ze mną? :):):)

Hej Kobitki

Tytka ja tez wczoraj zgrzeszylam i dzis tez mnie ciagnie strasznie i nie wiem czy sie nie skusze .....
Rowerek juz dzisiaj wyprobowalam super tylko troche pupcia mnie boli i bylam zmeczona bo dawno tak nie smigalam i nie mialam tak wielkiego wysilku fizycznego.
Racja racja w koncu to Czarnula zalozyla topic wiec jest przodowniczka i daje motywacje i mamy z kogo brac przyklad Tylko nie zawsze jest dosciagnac taka przodowniczke tak jak w moim przypadku to jest.
Jesli chodzi o moje menu to ja musze nad nim popracowac , ale i tak juz mam rower wiec nawet jak wyjde na troche i sie pomecze to spale moje grzeski
Ogolnie to zauwazylam ze najtrudniej u mnie jest wieczorami bo rano i popoludniu trzymam sie dietki tylko wieczorem mnie cos takiego nachodzi a tym bardziej teraz gdy jesce mam okres , moze to od tego ?? a moze po czesci z lakomstwa ?? Sama juz do konca nie wiem ....
Czarnula i jak tam zabawa w salon pieknosci ?? Co stosowalas ?? I co daje efekty ??moze sie z nami podzielisz informacjami i rowniez na ten temat Ja ostatnio choc pomimo ze powinnam miec czas to jakos nigdy nie udaje mi sie bardziej zadabac o siebie , tez sie chyba musze wziasc za siebie ale kurczaki teraz mysle tylko o rowerku Jutro nie wiem czy sobie pojezdze bo mam do zalatwienie pare spraw na miescie ale sobota to napewno nalezy do rowerku
Tytka a co jadasz i bedziesz jadla na te obiadki ??bo ja jogurty tez glownie rano jem ale boje sie zeby mi sie nie przejady, bo juz tak raz bylo .
I jak tam bylo na USG wiadomo cio juz bedzie miala twoja siostra czy moze nie chce wiedziec ?? A tak poza tym to fajnie byc mloda babcia tak samo jak i mloda mama Dojdzie dopiero do ciebie Tytka jak sie urodzi male malenstwo i jak bedziesz sie nim zajmowac to dopeiro bedzie
Dobra mykam porobic cos pozytecznego choc czuje sie senna i nie wiem czy sobie kawki nie strzele
Buziaczki kobitki
Baticzku a cio z Toba ?? Teraz ty przejelas role Czarnuli i znow nam zniklas ??

Słonca!!!!

Kolejny egzamin za mna dzis zdawalam niemiecki podstawowy ustny oczywiscie i zdobylam 85%. strasznie sie ciesze zeby mi tak pisemne jeszcze poszly

No wiec siora chyba nie chce wiedziec co jej sie urodzi. ja nie pytalam w kazdym badz razie, a chyba gdyby wiedziala to by mi powiedziala. wszyscy mowia ze bedzie chlopak a ona sie tylko usmiecha i mowi ze jak chlopak to Eryk, a jak dziewczynka to Rozalia. Ogolnie moja siora ma strasznie duzy brzuch!!! jak byscie ja zobaczyly, to jak ksiezyc w pelni. tyle tylko ze ona zawsze byla szczypiorek i nadal jet. ma tylko brzuch duzy. za to ja i brachol zawsze bylismy pulchni. tzn ja kiedys bylam tez taka jak siora ale zaczelam jesc i to bardzo duzo i bardzo zle i tak to sie potoczylo nie wiem czy juz wam mowilam, ale ja jestem najmlodsza z rodzenstwa. Brachol jest starszy ode mnie o 9 lat a siora o 8. a wy macie rodzenstwo dziewczynki?

Moja dietka nadal twardo. dzis z roweru zrezygnowalam bo iweje zimnem i nawet snieg padal! omalo nie dostalam zawalu w samochodzie

Malenstwo! rower niweczy male grzeszki ktos kto go wymyslil wiedzial co robi :P dla mnie jest geniuszem

Czarnula, jakie to byly maseczkii?? moze cos doradzisz? :P

Batik kochanie jak tam u Ciebie?

Pozdrawiam i całuję mocno lece do Słoneczka pochwalić się maturką

hej zabki moje kochane!!
jak tylko skonczyly mi sie kolokwia to moj organizm odreagowal stres i zafundowal mi przeziebienie leze wiec teraz w lozku i nie mam za bardzo jak do komputera sie dostac...

gratuluje tytko maturki! zdolna z ciebie dziewuszka i tego ze bedziesz ciocia gratuluje faaaaaajnie

czarnulko! tobie gratuluje stypendium.. mi sie zawsze wydawalo ze to dla wybranych i nawet nie probowalam szukac zadnego tym bardziej jestem z ciebie dumna
co do kosmetyki to ja niedawno wyprobowalam peeling z kawy. naprawde swietny jest.. szorstki jak zeden ze sklepu. chyba go powtorze jak wyjde juz spod koldry

malenstwo! trzymaj sie diety! nie jedz wieczorem. zamiast tego zrob sobie goracej herbaty bez cukru jakiejs smakowej (polecam zielona mietowa liptona chyba jest.. pychota!) ja tez nie jem wieczorem i chodze spac glodna. to najlepsze co mozemy zrobic zeby schudnac.

waze teraz 62,8 wiec program dietowy dziala.. szkoda ze choruje, bo nie mam mozliwosci sie usportowic czyli chudne wolniej.. ale brzuszki wieczorami i tak uprawiam..

buziaki!!!!!!!!!

Witam Kobitki
Tytka kolejne gratulki Brawo Zuch dziewczyna jak to mawia Czarnula
Wiesz ogolnie tak bywa ze te chudzinki maja duzy brzucholek a potem momentalnie wracaja do wagi swojej. Wiesz kiedys ja tez bylam chudzielcem , ale potem zaczelo sie dojrzewanie i chyba az za nadto dojrzalam
To jest u was spora roznica wieku to praktycznie teraz jestes jak jedynaczka. Ja osobiscie mam mlodszego bracholka o 3 lata , ale nie wyglada na mlodszego Predzej ja wygladam na jego mlodsza siostre
Moja dietka przesla juz apogeum , tragedia , tajfun wszystko co najgorsze, jakos mnie takie wilczy glod lamal wieczorem , ale powiedzialam ze juz z tym koncze i nie dam sie wiecej. Dzis nie bylo dnia rowerkowego bo wiekszosc dnia spedzialam na nozkach i lazilam z moim informatykiem dokupywac powoli osprzet i tak przy zakupkach bylo troche slodkosci a na koniec skusilam sie na nowe pifko bo moj informatyk to konser Odkrylam nowe malinowo wisniowe Freeq i dog in the fog , dawno nie pilam pifka wiec troche mi w brzuszku gazowalo Tak sobie mowilam ze szkoda ze od slodyczy nie moge sie tak odzwyczaic i od tych napadow
CO do pogody to u nas tez wciaz mrozno i zmno i juz mi sie to nie podoba ale nie odpuszcze se rowerku jutro chocby nie wiem cio
Batik zdrowiej nam szybko i nie choruj , przeciez niedawno tez mialas grypke .Kuruj sie w lozeczku .
A jak sie robi ten peeling z kawy ?? Moze sproboje ??
Batik od jutra bede tak robic tzn. postarm sie z tym wieczornym jedzonkiem i napadami.
Teraz popijam soczek i nie moge sie doczekac jutra i rowerka ...
Caluskuje was cieplusko w te chlodne dzionki trzymajcie sie i do uslyszonka
buziaki Pysiaki

Czesc Rybeńki

Podnioslam limicik kalorii do 900. Czulam sie troche slabo. Teraz jest dobrze
Wazylam sie. Mam niecale 70, dokladnie 69.7. Liczylam na mniej, ale trudno, przezyje

Malenstwo, jesli Cie nachodzi wieczorne lakomstwo, sprobuj oszukac zoladeczek. Np zrob sobie herbate z cytryna, poslodzona slodzikiem. Zoladeczek bedzie czul slodki smak i bedzie szczesliwy, a kalorii nie dostanie Albo... Rozpusc sobie w szklance wody jakies witaminowa pastylke, Plussss, czy cos takiego. Picie bedzie slodkie, gazowane - wiec wypelni zoladek - do tego zdrowe i bez kalorii Ja tak robie i dziala
Co do moich maseczek, to nakupilam chyba z pietnascie Takich w saszetkach, na 2 uzycia (Nivea, Garnier, AA). Poki co wyprobowalam oczyszczajaca i nawilzajaca Nivea. BOMBA!!! Od razu czuje sie piekniejsza (Choc niekoniecznie tak wygladam )

Tytka, GRATULUJE KOLEJNEGO ZDANEGO EGZAMINU!!! Ja nie mam rodzenstwa. Ale nie jestem rozpaskudzona Widze ze jestes kolejna zwolenniczka rowerow Chyba wszyscy je kochamy Ja swoj tez na razie odstawilam, zimno jest, a ja mam troche pracy. Ale wkrotce znow rusze na podboj warszawskich parkow

Batik, biedactwo, kuruj sie. Grypa panuje, wiec uwazaj na siebie. Coldrex i pod kolderke.
Z jakiej dokladnie kawy robisz ten peeling? Sama go przygotowujesz? Jak? Napisz cos wiecej. Ja stosuje peeling enzymatyczny Eris. Spodobal mi sie, bo nie trzeba niczym nacierac buzi. Pamietam ze po ziarnistym mialam podrazniona buzke. Dlatego przerzucilam sie na enzymatyczny.

Zmykam do nauki
Calusyyyy!!!!

kochane!

peeling (przepis zaczerpniety z tego forum nie pamietam juz od kogo chyba yen, ale glowy nie dam)robi sie tak:
tak ze 3 lyzki kawy (fusiastej i z kofeina) zaparzyc w niewielkiej ilosci wody, jak sie zaparzy odlac wode a dolac troche oliwki dla dzieci.wymieszac. wejsc pod prysznic i nastawic sie ze wszystko dookola bedzie pieruńsko brudne masowac sie tym peelingiem i splukac. potem jest swietna skora. natluszczona i gladka. niektorzy polecaja dodac troche plynu do mycia do tej mieszanki, ale jak ja dodalam to nic mi si enie pienilo, wiec moze lepiej nie marnowac.

pamietajcie, zeby sprawdzic czy w pepku nie zostaly fusy ja mialam taka zaczerwieniona skore podczas nacierania, bo robilam to mocno i w szczegolnosci tam gdzie chce schudnac.. (kofeina dziala stymulujaco na naczynka krwionosne, a lepsze ukrwienie = lepsze spalanie tluszczu)

a wczoraj wyprobowalam kolejna sztuczke. owinelam sie na godzine czy dwie folia spozywcza taka przezroczysta dookola brzucha i bioder. mam wrazenie ze jest spora roznica. nawet moj chlopak zauwazyl. troche porobilam brzuszkow i pogrzalam sie pod koldra i wypocilo mi sie troche tluszczu i wody z talii.. tez polecam

a mowilam wam ze lykam cidrex?? juz prawie tydzien. klopotow z zatwardzeniami nie mam od tego

tytka ja mam mlodsza o 10 lat siostre
malenstwo wiem ze chorowalam niedawno wtedy bylo po sesji.. teraz po kolokwiach... dobrze ze nastepna sesja sie dopiero we wrzesniu skonczy moze przez wakacje sie nei rozchoruje :P
czarnula a co konkretnie jesz na swojej diecie? moze jakies niewartosciowe rzeczy dlatego jest ci slabo?

Witam Kobitki

Dzien bez slodkosci , udalo sie i bez napadow wieczornych , choc musze przyznac ze ciagnelo , ale postawilam na soczek light Rowerek poszedl w odstawke bo zimno bylo abuuu byl jedynie spacerek i na wieczor troche tanca nagralam sobie super plytke wiec mam przy czym sie ruszac

Co do oszukiwaczy zoladka to herbatka na mnie nie dziala , chyba ze z miodem i sokiem malinowym ale tojuz troszke kalorii jest odnosnie witaminkowych pastylek nie lubie ich rozpuszczonych w wodzie jem je same juz zjadlam jedna paczke i na razie dam se spokoj bo jak kazda rzecz uzaleznia Musze powoli po prostu zrezygnowac chyba ze wszystkiego

Eno Czarnula po takich maseczkach nie dosc ze sie czujemy piekniejsze to i wygladamy A tych co batik wyprobowala koniecznie trzeba sprobowac tylko mam pytanie czy mozna ta oliwke czym innym zastapic np. olejem czy jakis takim czyms innym a moze jedynie z samym plynem O tej folii juz slyszalam nieraz ale nigdy nie probowalam , ale napewno w domu by sie ze mnie wysmiali zreszta jak juz cos chce wyprobowac to i tak na mnie patrza i mowia co ty znow wymyslasz Ale moze sproboje skoro dziala A dlugo ta folie trzymalas na sobie ??

No wlasnie mi sie konczy chrom i sie zamierzalam tez sobie kupic ten cidrex i jaki on jest ??
Widze batik ze u Ciebie ta choroba jest cykliczna przewaznie choruje sie przed sesja a nie po A po to sie czlowiek odstresowuje i wogole Kuruj sie nam i nie choruj tyle .
DObra zmykam spaciu bo rankiem trza wstac i sniadanko zjesc
Buziaki Pysiaki

Batik, jestem dziś starsznie wykończona, ale narobiłaś mi ochoty na ten kawowy peeling i go sobie zrobie wieczorkiem :P Dobrze ze masz juz za soba ta sesje. odkuruj sie porzadnie, bo coraz lepiej na dworze jest! wiele mozliwosci na aktywny wypoczynek

Malenstwo, chcialabym sie czuc jak jedynaczka. ale u nas to jest tak ze zawsze siora byla rozpieszczana. bo ona to wogole jest taka jakas nie dosyc ze hipohondryczka to ma dwie lewe rece do wszystkiego i jej sie zawsze ustepowalo zeby znowu krzyku nie bylo. ale teraz jak juz w ciaze zaszla to hormony maja na nia zbawienny wplyw i razem z bracholem staramy sie lapac nia kontakt puki mozemy. jak narazie udalo sie to tylko mojej mamie i jej mezowi. reszta (czyli nasza skromna pozostalosc rodzinna) musi sie zadowolic krotkimi zdawkowymi odpowiedziami i komentarzami ale co jak co, moze siora jest dziwna, ale na swoj sposob jak bylam mala to mi pomagala i wogole. mimo to lepszy kontakt mam z bracholem i bratowa. nawet ze szwagrem sie lepiej dogaduje takie tam dlugie rodzinne bzdety. u mnie to normalka :P

Czarnula, te maseczki nivea sa rzeczywiscie takie dobre? bo juz slyszalam o nich od kumpeli, ale nie kupowalam bo narazie przy kasie nie jestem. ale ogolnie mysle ze sam fakt ich nalozenia poprawia samopoczucie
Trzymaj sie Słońce, jak sie slabo czujesz to nie dobijaj sie brakiem kalorii. zjedz troche wiecej zeby miec sily do walki

Pozdrawiam i caluje

Czesc Sloneczka

Podnioslam limit kalorii i juz jest dobrze. Znow cwicze i mam duzo sily Wczoraj bylam na basenie, dzis tez sie wybieram
Staram sie jesc rozne rzeczy, duzo warzyw i owocow, troche chleba, ale tez nie duzo, ryz pelnoziar., platki, ryby. Chyba niezle, nie?
Mam duzo nauki Sesja sie zbliza, a mi sie chce tylko cwiczyc Dobrze, ze choc na to mam ochote Egzamin z niemieckiego mam 31 maja... i juz sie stresuje Jakos zdam, nie? A jak nie zdam to tez sie swiat nie zawali, bedzie poprawka. (Staram sie sama siebie pocieszyc )

Batik, jak sie czujesz? Ten peeling brzmi ciekawie. Tez musze sprobowac. Tak w ogole to jakie jest wasze zdanie na temat sauny? Powiem szczerze, ze nigdy nie bylam, ale musze sie wybrac, bo mam gratis saune w klubie fitness na swoim osiedlu. Powiedzcie mi... Kiedy najlepiej jest chodzic do sauny, przed cwiczeniami czy po? Na ile czasu? Czas pobytu trzeba zwiekszac stopniowo czy nie ma roznicy? Potem trzeba wziac zimny prysznic? Nie przeziebie sie jesli od razu wyjde na dwor? (Sporo tych pytan )
Co to jest cidrex? Nie znam tego specyfiku.

Malenstwo, tak trzymaj, postaw na light Jesli oszukiwacze zoladka pod postacia napoi nie dzialaja to przychodzi mi do glowy tylko jedno - intensywne, wieczorne myslenie o przyszlych megazakupach

Tytka, wyprobowalam poki co dwie z tych maseczek i sa bardzo fajne. Zwlaszcza podpasowala mi nawilzajaca z mineralami morskimi i witamina E. Naklada sie ja na 5-10 minut, po czym nie splukuje sie (!), tylko sie zbiera nadmiar chusteczka. Na buzce pozostaje taka milutka powloczka, nie tlusta, tylko taka bardzo swieza. Super! Polecam!

Misiaczki, zmykam do nauki
Calusy!!!!

Malenstwo, ja tez mam problemy z wieczornym podjadaniem narazie staram sie wcianc jogurty albo pic herbate czerwona. mi to jakos pomaga. burczenie jest. ale jak burczy to mi sie nawet milo robi, bo wiem ze jestem "glodna" ale nic nie rusze bo jestem twarda

Czarnula, ja bylam w saunie kilka razy, ale zawsze rekreacyjnie. moj przyjaciel, ten farciarz ma saune w chacie. z tego co wiem to chodzi sie do niej po cwiczeniach, ale nie jestem pewna w 100%. no i zimny prysznic jest dobry po czyms takim, ale na dwor od razu lepiej nie wychodzic, bo kto wie..... co do maseczek to musze kupic sobie kilka. lubie dbac o swoj wyglad, lubie czuc sie piekna :P

Batik, wyprobowalam ten kawowy pelling. super sprawa. cala bylam w kawie ale potym uda i brzuch byly takie gladkie no ale nie wiem. musze tez wyprobowac ten sposob z ta folia, narazie musze ja kupic

Pozdrawiam, lece na rowerek caluski