-
Timo :arrow: tutaj chodzi o barszczyk czerwony, więc nie Wielkanoc, a Boże Narodzenie :) Jeśli chodzi o kolczyki, to mogłabyś je odebrać w Rzeszowie, jeśli byś chciała :) Moja przyszła bratowa tam studiuje i często bywa w Krakowie, więc bym jej dała :) Ale poczekaj jeszcze trochę. Za kilka dni powinnam dodać mnóstwo innych zdjęć i najwyżej wtedy sobie wybierzesz :)
Dzisiaj na śniadanie 2 hamburgery drobiowe (same kotlety) i jajecznica z 2 jajek. Strasznie to dużo kcal na raz, ale będę miała motywację, żeby poćwiczyć :)
Na obiad pewnie kapuśniak, bo go wczoraj nie było, a na kolacje jeszcze nie wiem, ale może kapusta pekińska z szynką :?:
A zamierzam dzisiaj potańczyć, dużo potańczyć :)
-
Odkrycie :!: Zważyłam się po napisaniu tutaj posta i wiecie co odkryłam :?: Kolejny kilogram mniej :!: 95kg :!: :!: :!: :!: :!: :!:
-
Witam cię w takim słonecznym poranku.
Wg wszystkich zdrowych diet śniadanie ma około 500kcal! jako najwazniejszy posiłek! Więc myśle że nie zgrzeszyłaś ;)) a na kolację...gdzieś miałam przepisy "light" czyli omlecik z samego ubitego jajka, z owocami? Możesz spróbować, na ciepło a ma to może z 150 kcal?
-
Gratuluje kilograma! Taniec pomogł jak widać:)
-
Jak milo zobaczyc ze jest Ciebie coraz mniej. Chciaalbym pojsc za Twoim sladem i zgubic kolejny kilogram....No ale kolejne wazenie u Tusiaczka na poczatku kwietnia. Trzymaj kciuki.
Milego wieczora.
-
Mnie mama zawsze powtarzała takie powiedzenie "Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi" :P Kiedyś nie rozumiałam tych słów, teraz jest inaczej... Więc myślę że jeśli poćwiczyłaś to jest ok! :P pozdrawiam :)
-
Witaj Aniko! Gratuluję kiloska i zakończenia pierwszego etapu! No widzisz, jak pięknie Ci idzie. :D
To w nagrodę szampanik:
http://www.szampan.net/image/szampan.jpg
I kwiatuszki wraz z najlepszymi życzeniami: :D
http://www.stalwit.nazwa.pl/flowerso.../Bukiet-11.jpg
-
Witaj :D wszystkiego najlepszego w dniu kobiet :D kolejny kiolek już za tobą :)
co do kolczyków nie miałabym jak odebrać ich :/
-
Ładne te kolczyki - szkoda, że nie mam jeszcze przekutych uszu :roll: Gratuluję spadku wagi, brawo, brawo, brawo :D
-
Dzień dobry :)
Dzisiaj na śniadanie 2 parówki z łyżką musztardy i herbatka malinowa :) Na obiad wyciągnęłam mielonego i pewnie do końca jedzeniowego dnia wczorajszy kapuśniak :) Mmmm... pyszności :) Zrobiłam już 2 serie hantlami. Jak tylko Was poodwiedzam to zabieram się za ćwiczonka :) Myślę, że chociaż 15min potańczę,a potem ćwiczenia na wszystkie partie ciałą, ale póki co musze trochę posiedzieć przed kompem, bo mam pełny brzuch po śniadaniu. Miło mieć świadomość, że w końcu się najadło się dwoma parówkami, a nie pięcioma i 2 kromkami chleba :) Jestem z siebie dumna :)
Tleli, Timo, Nelciu, Tusiu, Mirrah, Puelciu, Nersenelio :arrow: bardzo, bardzo dziękuję :)
