Wersja do druku
oj Kittyk... co tu duzo mowic... takie dni kazdemu sie zdarzaja... nikt chyba nie umie do konca z nad tym panowac:/ nastepnym razem przed zjedzeniem takiej bomby kalorycznej stan przed lustrem i wyobraz sobie siebie w wymarzonej figurze.. nie wiem czy to skuteczne.. ale wwszyskiego trzeba probowac:) a tym czasem zycze milego weekendu, wypoczywaj zdrowo:)
Witajcie :D
Ojojoj Kitty ale psocisz z tym jedzeniem, w garść się weś dziewczyno :!: :wink: - poważnie mówie, bo na razie popuszasz pasa mocno, szkoda tak się denerwować potem :wink:.
Życzę dużo siły i wytrwałości, no i wspaniałego weekendu, bo jeszcze go sporo zostało
Pozdrawiam ciepło
Pomzie
Po "długim łikendzie" wracam... Eh... Na tarczy... raczej... :x Wcale mi się to nie podoba :x Niby sobie tak do końca nie odpuściłam, ale jednak :x Kończyłam dzień z bilansem 1400-1600 :x I jakimś ciastem na koncie :x Okropność :x I ruchu nic :x Obiecywałam sobie rower i co? I d*** :x
Ale nie ma tak :twisted: Biorę się za siebie :!: Bo ważyłam się rano i w sumie znów było "wahające się w dół" 80 :D Tylko byoy bardziej "w dół" niż ostatnio :P Więc jak zacznę się ruszać ( :roll: ) i odpuszczę sobie słodycze (zęby mnie po nich bolą... i zamulają mnie :P i w ogóle przecież niesmaczne są :wink: ) to powinno już być dobrze :D Przecież już tylko 11 kilo mi zostało :!: To mało :!: Nawet nie połowa :D Kurcze no :!:
Jutro nie będę na siłce :? Do lekarza od wątroby idę :? Choć nie wiem po co :P Okrzyczy mnie :P Okazało się, że miesiąc po odstawieniu tabletek wszystko wróciło do normy :shock: Wszystko Nie ma już żadnej nadwyżki ponad normę :!: Niesamowite to, no ale tylko się cieszyć :D :D :D
Muszę odkurzyć rowerek :P Bo za oknem pogoda okropna :? Leje i w ogóle szaro-buro :( A wczoraj było tak ładnie :? Cieplutko :D Aż za :P 30 stopni prawie :P A dziś... :roll:
Dobra, idę na śniadanie, bo jeszcze nie jadłam :? Pozdroofka :D Jeśli ktoś mnie tu odwiedzi :P
Zauważyłam u siebie straszne zboczenie... Wklejam mnóstwo buziek :shock: Skąd mi się to wzięło?! :P
Ejjj no Kitty, czemu ja ciągle muszę cię tutaj rugać :wink:, jeszcze te ok 1600 można przeboleć ale to ciasto na koniec?? :roll: pomyśl, że marnujesz w ten sposób to co już osiągnełaś, zobaczysz, że waga w końcu się zemści, a ty będziesz wściekła na siebie, że do tego dopuściłaś :!:.
Pozdrawiam :D
I trzymaj dietke kochana :!:
Kittyk wpadam sprawdzić jak Ci idzie!
Kiloski ładnie uciekaja! Super!
Małe grzeszki są.. no trudno.. :wink: ale na pewno już rowerek odkurzony i grzeszków już nie będzie! Bo silna z Ciebie dziewczyna!! :D
Zaraz 7 z przodu się pokaże, a to duuuuuuuża motywacja! Pamiętam swoją radość gdy z 80 przekręciło się na 79..... :lol:
POZDRAWIAM, TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE I UŚMIECHNIĘCIE, a buźki.. są super, fajne są Twoje pościki! :D :P :D :P :D
Jestem :D
Wiem, Pomzie, że masz rację :? Ale nie potrafię się zmobilizować :x Ciągle sobie obiecuję i d*** Ale dośc tego! Bo rzeczywiście niedlugo zamiast 79 zobaczę 82 :x A to będzie klapa straszna :( Więc mobilizacja :!:
Dziś:
:arrow: śniadanie: 2 kromki chrupkiego, plaster sera żółtego, sałata, pomidor, ogórek
:arrow: 2 śniadanie: pomidor z serkiem wiejskim, ziemniak z serkiem homo, makowiec ( :x grrr...)
:arrow: obiad: pierś z brokułem i ziemniakiem
:arrow: kolacja: jabłko
No i tego się dziś trzymam :!: A po południu będą ćwiczenia: przynajmniej 30 minut, a najlepiej godzina :) Uda się dziś :D I jutro też :!: I już zawsze :!: :D
Zrobiłam sobie peeling, o którym kiedyś pisała Boojka :D Z kawy, soli gruboziarnistej i żelu pod prysznic :D Ślicznie pachnie :D Kupiłam żel miodowo-mleczny i całość pachnie delikatną mleczną kawką :D Tylko że ta sól mi się rozpuściła :shock: I nie ma co peelingować :P Robiłyście sobie to kiedyś? Też wam tak wyszło? A może wzięłam za drobną sól? Bo to nie taka do końca gruboziarnista była :? Nie wiem, mniejsza z tym :D Ważne, że pachnie ładnie i dobrze myje :wink: A jak jeszcze będzie działać na celulit to będę szczęśliwa całkiem :D
Anikas Dzięki za odwiedziny :D Te grzeszki są dość duże :? Wcale mi się to nie podoba :x Ale już koniec :D Teraz będzie dobrze :D
Biorę się w garść!!! Wracam do zdrowego odżywiania, które pozwoli mi zrzucić te kilka kilogramów i zachować zdrowie!!! I już nie będę kultywować starych, beznadziejnych nawyków, które doprowadzą mnie prosto do ogromnej nadwagi!!! Będę szczupła i zdrowa!!!
ja tez!!!
tez sie biore w garsc!
jasne ze bedziesz szczupla i zdrowa!! tak jak my wszyskie tutaj, nie?:D
Witam serdecznie :D
Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D
Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)
Czas bicia rekodru ustalono na:
9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00
Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!
Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30
Do zobaczenia :wink: