Wątek: Pomóżcie mi Kochani!!!!

I tak trzymać !! :P
A z czasem to naewno Ci sie uda zrezygnowac calkowicie z pieczywa jesli bedziesz chciala :P

Jesc mi sie chce......Czuje glodzik,ale nie zlamie sie

Jutro nowy dzien i nowe sily
Ach,ach

No i dobrze A zakupów wcale nie musisz od razu wrzucac do zołądka- odłóż na później albo jeszcze lepiej pozbądź się ich jak nahszybciej jeżeli jest to coś niezdrowego i tuczącego...

Zuziu wszytkiego naj na dzisiaj i nie tylko :*

Hej
Dzieki Boojka i Paula
Hm....
Zjadlam dzis duzo.....za duzo....
Ale moze jak od godziny 15 nic nie bede jadla to jakos sie zrehabilituje,jak myslicie???No moze nie calkiem nic,jak poczuje glodek,ale taki powazny,to schrupie marchewke
Na usprawiedliwienie tylko mam,ze na jutro musze oddac dwa projekty,ktore mnie strasznie stresuja......Ale wiem,mozna przeciez inaczej tez rozladowac stres.Moze nastepnym razem sie uda
W kazdym razie nie zalamuje sie...
Musi mi sie udac,predzej czy pozniej (ale lepiej predzej..)

No właśnie nie załamuj się!!!Tak trzymaj!!!Każdemu czasem się zdarzają takie grzeszki!!

Dzięki dziewczynki.
Od dziś uczę się na pamięć zawartości kalorii w produktach, jak będę świadoma przed jedzeniem (a nie po) ile cos ma kcal, to może mnie to zniechęci hi,hi

Znajomość kalorii pomaga Choć ja nie znam jej dokładnie, tylko tak na oko, mniej więcej I staram się zaokrąglać w górę Nie zawsze wychodzi, ale staram się
Miałam dziś straszny głód słodyczowy I zjadłam jabłko, goldenę Od razu mi przeszło, taka słodziutka była I zdrowsza niż czekolada Spróbuj, może też zadziała na Ciebie