Uno i ja Cię witam wśród furomowiczek.

Dasz radę, jak się chce to wszytko można....
Bo już nikt mi nie powie że nie może schudnąć....
ja wiem że można


Polecam dietkę 1000-1200kcal i ajk najwięcje ruchu( u mnie to są spacery), bardzo wiele wytrwałości i konsekwencji w tym co się robi.
Zasada jest taka że jeden dzień "niedietowania" nie przekreśla wszytkiego, najważniejsze to wrócić i dietowac dalej....

No i odwiedzaj to FORUM jak najczęściej, pomaga jak CHOLERA

Sukcesów wielu

Buźka