Wątek: WALKA O LEPSZA SIEBE - c.d :) :) :)

Witaj Aguś
Kurcze ..ty masz padake w taka pogode..magisterke meczyc...nio ja mecze sie ale nad polskim..ale to nie to samo co twoja praca..twoja jest o wiele gorsza...ale tak jest..kazdy ma swoje troski...i trzeba z nimi walczyc...przezwyciezyc je
A lody...big milki...one sa najllepsze i maja tylko 87 kalorii

Buziaki kochana:****** i trzymaj sie cieplutko w ten uroczy dzionek

a ja sobie kupiłam wczoraj 2 bluzki jedna ma rozmair M...hihi superrr z napisem ..love is the massage...

Aguś, buziaki przesyłam

Agus mam nadzieje ze zrobilas sobie przerwe w nauce i bylas na jakims spacerku
Chcialam Ciebie zlapac na gg ale jakos nie moge
Ja troszke odpoczelam i jutro znow do pracy..ale sobote mam wolna to sie troszke,,pobycze,,
Buziaczki

Aguniu buziole wieczorne ślę
Ula

Czesc Dziewczyny .... Zmienilam buzke bo blizej mi do tego pluszowego misia niz do rozesmianej buzioli ... bo rozesmiana to ja nie jestem - prawda Anikas ... no nic ...

Zapisalam sobie ze mam 70 kg bo tyle mialam na ostatnim wazeniu ... aaaa chce utrzymac 70 teraz i juz na zawsze wiec dlatego bede sie ladnie strarac to zrobic Pewnie beda wahania wagowe - nikt nie jest doskonaly ... jak bede to bede wskakiwac na suwaczek i go zmieniac i jednoczesnie wskakiwac na dietke jakas konkretna.

Zalozenia jakie sobie wypisalam na 1 stronie pamietnika sa NADAL AKTUALNE i dzielnie sie odchudzam, utrzymujac wage na M.Z ... mysle ze polaczonej z jakims 1200 kcal ... no moze 1500 bo wedlug Anikas ... obliczen moge sobie pozwolic na troche wiecej kalorii przy utrzymaniu wagi , no ale ... zalozenie jest takie ZEBY JUZ ZAWSZE WAGA POKAZYWALA KIEDY NA NIEJ STOJE 70 KILOGRAMOW i koniec kropka

Wczoraj bylam za miastem, skapitulowalam, zamklam ksiazki i pojechalam posiedziec na dzialce . Siedzenie skonczylo sie "przejazdzka rowerowa" i w sumie zrobilam 22 kilometry na rowerku Jestem z siebie DUMNA bo dawno nie jezdzilam ... Jedzeniowo bylo niekoniecznie dietetycznie (gril , pifffko, lody) ale mysle ze te kilometry cosik pomogly

Dziewczynki na dzis koncze ... mam nadzieje ze zmiany sie wam spodobaja bo sie nad nimi z Anikas napracowalam

Buzka dla Ani- dziekuje za rozmowe :*

i buziaki dla was wszystkich :************* za to ze mnie odwiedzacie slonka moje wy kochane

aha -----> obiecuje poodwiedzac was wieczorkiem, teraz juz nie zdarze i buzka Anikas - dzieki za pomoc

co Ty mi Skarbie tak dziękujesz...

Podoba mi się Twój nowy IMAGE
waga...... super
misiek........ słodki i kochany
biedrona....... koniecznie i tylko może to być biedrona do tego na koniczynce czeka na moją.........
motto...... fajne i mądre
utrzymanie 70....... pewne na bank
CACY!!!

Aguś też Ci baaaaaaaaaaardzo dziękuję za super rozmowę!
Leć do szkółki Mała i bierz się za pracę!! Bo sama sie nie napisze
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO, raz jeszcze gratuluję przejażdżki rowerkowej!!
Super, obyś jak najczęściej robiła sobie takie wypady i wojaże na dwukołowcu!

MIŁEGO DNIA SŁONKO! Trzymaj się dzielnie i usmiechaj się.....

Witaj Agus...
Zmiany mi sie podobaja...misio miluski..biedrona w odpowiednim miejscu
Wycieczka na rowerku superancko
Mam nadzieje ze o nauce tez nie zapomnialas Sloneczko Bo ja wciaz trzymam kciuki za Ciebie
Buziaki

Aguś, buziaki przesyłam i życzę miłego wieczorku
i dzięki wielgaśne za te górki i na ich tle przesympatyczną góralkę

Bedzie krotko i na temat i zeby mi zadna z Was nie odgapiala

-platki kukurydziane z mlekiem
-barszcz czerowny solo [kiszony w domku mniam mniam]
-1 grahamka z wedlinka i ogorkiem swiezym
-wedlinka z ogorkiem i pomidorkiem
- i byloby PRZESLICZNIE gdyby nie fakt iz :
+lody + ciastka + 3 kawalki ciasta

I teraz pije miete z tego slodyczowego obrzarstwa ... a tak chcialam sie dzis pochwalic ze dobrze mi szlo jedzeniowooooooooooooo buuuuuuuuuuuuuuuuuu

Postanowilam ide kupic chrom Pomagal mi zapomniec o slodyczach dawniej wiec pomoze i teraz bo inaczej bedzie ciezko taka mam chcice na slodycze - buuuuu


DZIEKUJE WAM ZA ODWIEDZINKI I ZA POZDROWNIENIA BUZIAKI SLE I ZYCZE MILYCH SNOW I SPOKOJNEJ NOCY