Wątek: w moje 21urodzinki chce go oczarować

To zależy jaki jogurt... Ja np od 3 dni wcinam jogobella light,kubeczek ma tylko 90 kcal więc i wieczorem by można...
Ale Łukasz pewnie coś lepszego wymyślił
Pozdrawiam i powodzonka!

NO więc tragedia
aż wstyd się przyznać tyle tego było

serek wniliowy 100g, jogobella zwykła, 2 bułki mleczne, 1 bułka zwykła z MASŁEM!!! i żółtym serem, 1kromka chleba razowego z masłem, chyba z 5 michałków, 3 krówki, ok 6 pierników w białej czekoladzie................ więcej nie pamiętam za wszystkie jedzenia ZAŁUJE

w sumie to było rozłożone od 22.00 do 4.00 nad ranem, ale dużo tego było, aaaa...... jeszcze NIM2 całe opakowanie w dropsie

jak weszłam na wagę po tym jak Łukasz pojechał do domu, to ona wcale nie była dla mnie litościwa 59,5

ale rano dzięki wszystkim duszkom wspierającym odchudzających było 58

ale teraz się pilnuję

a dzisiaj :

śniadanko 1 jajko i 1/2 paczki mrożonego kalafiora

poznań 1 kawa, 1 mały jogurt bakoma 135g, kilka łyczków soku marchwiowego FIT

kolecja 1/2 opakowania mrożonych warzywek i 2 jajka

czyli jest OK

jeszcze zjem troszkę otrębów , tylko muszę iść do sklepu i je kupić

czyli przy okazji coś się spali

POZDRAWIAM pa pa

Ojć Aniu to bardzo nieładne...i to w nocy...
Ta waga to Cię traktuje jak malutkie dziecko,niańczy Cię po prostu! (czemu moja taka nie jest???)
No ale grunt że się nie poddałaś i dziś jest dobrze
Pozdrówka i więcej silnej woli!

dodałam jeszce 100 g otręb przennych z jabłkami,

czyli policzmy, śniadanko ok 150, Poznań 200, kolacja 300 i otręby 250
czyli +/- 900 czyli jest OK

dałam radę

idę sobie jeszcze troszkę potańczyć i spać.

zobaczymy co jutro dzień przyniesie

papatki

No, dzisiaj to ładnie - zreflektowałaś się po wcześniejszym łasuchowaniu i bardzo bardzo dobrze Ale to chyba był taki feralny dzień, a właściwie przełom dni - bo i mnie dziś dopadł szał objadania się tak że nawet nie policzyłam kalorii, bo bym się załamała

Co było i nie jest nie pisze się w rejestr, więc szybciutko zapominam (tzn. pamiętam na tyle, by jeszcze raz nie popełnić tego głupstwa) i jutro zaczynam nowy, piękny i pozytywny pod względem dietki dzień. Tylko że to weekend, a pokus na pewno będzie wiele Ale wytrwam

Reszta u mnie Zapraszam i mam nadzieję, że nie zanudzę

Dobranoc

Nio Aniu wczoraj było bardzo ładnie i waga już na pewno Cię za to wynagrodziła
Czekam na wieści jak Ci dziś idzie...
Buziaczki!

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

dzisiaj było ŹLe

pracowałam zamiast w mięsnym w spożywce od 7.00
rezultat??? ok 2000kcal

nie cierpię pracować od rana w spożywce, bo wtedy po przebudzeniu nie dociera jeszcze do mnie że jestem na diecie ,

a jak już sobie o tym przypomnę to już jest za późno

ale luzik, dzisiaj poprostu nic już nie zjem i bilans wyjdzie na 0

pozdrawiam i spadam się uczyć

Qrcze...dolinka za dolinką...
Musimy jakoś zadziałać żeby Twoja główka nawet w nocy pamiętała że jesteś na diecie a nie dopiero w południe sobie przypominała...
Znów powiem,że nastawienie psychiczne to podstawa...
No ale 2000 to nie jest jeszcze tak tragicznie (znaczy u mnie by już pewnie było kilo w górę,ale u normalnych ludzi nic się nie dzieje )
Poćwicz troszki i będzie dobrze!
A od jutra rozwijanie pozytywnego, dietkowego myślenia !
Papajki i pozdrowiasy!