Wątek: w moje 21urodzinki chce go oczarować

Hejka!!!!

wczoraj byłam strasznie głodna i zaliczyłam jeszcze otręby ze śliwkami
no nie mogłam się powstrzymać

dzisiaj 2 jajka sadzone na śniadanie
1/2 slery smażonej z 100g serka feta
250g fileta i kilka łyżeczek otrebów w ramach podwieczorku

a co do placka Pelasi i tak poszła mi na rękę i nie piecze już babki i placka drożdżowego ( potrafiłam sama zjeść prawie cały placek i babkę ), a że nie jestem sama nie moge od niej wymagać już więcej

ale przynajmniej stara się ukryć przede mną jak już coś piecze

jak narazie trzymam się dzielnie i nie ruszyłam ani kawałeczka mimo że byłam u niej na kawce i postawiła placek na stół, bo moja siorka też była

POZDROWIONKA PA PA

zapomniałabym.............
wczoraj wszystko było wliczone
a dzisiaj do obiadku zjadłam jeszcze troszkę surówki z białej kapusty i pory

czyli jak narazie OK 700 tak sobie myśle

pa pa

Nic tylko chwalić Dzielna jesteś i bądź dalej.

Dzisiaj pewno troszku przecholowałam z makaronem, ale wszystko mieści się w tysiączku więc jest dobrze.

Lenie się cały dzień. Aż głupio

Spałam zaledwie niecałe 6 godzinek i o dziwo chodzę cały dzień jak nakręcona (i to bez kawy). Za to ładny sen miałam - oby się tak na życie przełożył Dziś będę musiała się poświęcić i pójść troszku wcześniej, żeby jutro nie ziewać przy maturce.

Powodzenia. Może jutro się bieganie uda - u mnie niestety pada i pada i pada, więc nici z czegokolwiek na dworze

Całuski.

jeżeli chodzi o bieganie to nici z tego, bo umnie chmurzy się i pada. a nawet jak nie pada to jest mokro

dietka dietką , ładnie ładnie, aż przyjechal Łukasz z LODEM W POLEWIE CZEKOLADOWEJ ATLANT

no i musiałam go zjeść licze że miał góra 330kcal (tyle mam magnum) więc jest wliczone tylko, że o kolacji to moge zapomnieć

ale powiedziałam mu że kategorycznie nie ma przywozić nic, a jak chce to sam może sobie zjeść przecież doskonale wie że nie mam nic przeciwko

chyba zrozumiał.

i nie chodzi o tego loda, tylko w mojej małej główce pojawiła sie myśl, skoro zjadłaś loda, to czemu nie........

jak narazie ją uciszyłam, ale boję się żeby nie wróciła

więc zamykam się w pokoju z wodą mineralną i nie wychodzę do jutra rana

pozdrowiasy i pa pa

WESZŁAM NA WAGĘ , ODWAŻYŁAM SIĘ I CO?????????
KURCZE DZIEWCZYNY JA ZNÓW WAŻĘ 58!!!!!!!!!

I TO WIECZOREM!!!!!!!!!,, ALE BAJER !!!!!

MAM NADZIEJE ŻE DO KOŃCA MAJA BĘDZIE 54

dobra ale nie zapeszam pa pa

3majcie się

No po prostu WSPANIALE

Jak Ty to smyku zrobiłaś Ja też tak chcę

Ale poważnie gratuluję - ja jutro się zważę. Dziś jak wróciłam do domku to czem prędzej coś zjadłam. Nie jadłam jakieś 8 godzin - nie wiem jak ja dałam radę pisać

Matura - ogólnie rzecz biorąc małe piwo. Potop i problem Żydów - więc dość, dość. Zobaczymy tylko co wykombinują w kluczu - bo oni tam to potrafią pobazgrać duperele

Idę poskrobię u siebie, a potem do łóżeczka na chwilkę, bo spać mi się che

Aniu gratuluję wagi!
Kurcze zdradź proszę jak Ty to robisz????
Mi niestety te z pizzy zostały
Też chce tak szybko chudnac! buuu
A lód to co tam,ważne tylko żeby tej myśli w główce nie było! Powinna być odwrotna: zjadłam loda to już nie zjem...
Będzie dobrze!!!!

cześć dziewczyny !!!!!

moja tajemnica to otręby, poprostu mam po nich rewelacyjną przemiane materii. dla mnie bomba , a przy tym super smakują, zresztą reklamę zamieściłam dużo wyżej......

po za tym ograniczyłam węglowodany do minimum, właściwie ich źródłam są ważywa i małe ilości otrębów. nie jem cheba ( żadnego, nawet chrupkiego pieczywa), makaronu, ryżu i ziemniaków. Ale na SB nie jestem bo zawsze mi się przytrafi coś co jest w I fazie zakazane

dzisiaj przed kolacją miałam 57,5

a tak wogóle to dzisiaj zjadłam:

Śniadanko 2 jajka sadzone, troszkę surówki z kapusty i pory
kawka u Pelasi 1/4 smażonego selera z serkiem feta light
obiad 200g fileta z kurczaka, troszkę surówki z kapusty i pory, 100g serka feta light

Kolacja 150g fileta, 200g kalafioru smażonego z serkiem feta

no to by było na tyle
a.................. kilka łyżeczek otrębów


pozdrawiam papatki
czyli w sumie ok 1000, NIE JEST Źle

Nie jest źle? Jest rewelacyjnie!
Pomyśli tylko... w 1 dzień chudniesz tyle ile ja po całym tygodniu męczarni...
Dziewczyno nie jedna by tak chciała
Ja właśnie sobie zjadłam 100g chudego białego serka z 2 łyżeczkami otrąb,to już w sumie dziś 5 łyżeczek
Pozdrawiam i życzę nadal tak spektakularnych sukcesów!!

cześć Korciu

mówiłam, że nie jest źle w odniesieni że zjadłam 1000 i czułam się OK

coś mnie męczy ochota na jogurt

ale chyba jest za późno

Łukasz miał przyjechać, ale coś mi się wydaje..................... że przyjechał.


no to spadam papatki

Cały czas 3mam za Ciebie kciuki