Cześć liderka. To zależy jak małe masz dziecko. Bo jak całkiem malusieńkie, to z dietą za bardzo nie powywijasz.
Ja sama karmiłam 2 lata. Na początku stosowałam dietę, ale nie odchudzającą, tylko, żeby dziecku nie zaszkodzić. Potem mozna juz jeść wszystko. A czy wiesz, że matce karmiącej łatwiej się odchudzić, bo kalorie zamieniają się nie tylko w tłuszczyk, ale i w mleko, które dziecko z ciebie wysysa?
Ja się dosyć łatwo odchudziłam po ciąży. Za to, niestety, wkrótce nadrobiłam jak widać (moje dziecko ma 6 lat).
A wieszco? Najlepiej porozmawiaj o tym z ginekologiem i pediatrą, żeby zasięgnąć fachowej porady w kwestii odchudzania przy karmieniu.