Wątek: Moj pamiętnik

Tak, zdecydowanie sie zgadzam z Pomzie, mozna sie normalnie odstresowac. Moze my nie bedziemy gorsze i tez sobie cos takiego znajdziemy? Ja np staram sie codziennie wieczorem na rower. To tez mnie odstresowuje. No wlasnie sport jest najleszy.

Choc przyznam Ci sie, ze zawsze chcialam chodzic na jakies dodatkowe zajecia, z czegokolwiek, zeby tylko cos jeszcze robic po szkole. Konczylo sie jednak na tym, ze sama musialam sobie cos wymyslac. No nic takie zycie

biedroonka hmmmm a znajdzcie sobie cosik przecierz to same korzysci 2 razy w tyg taki trening a jak teraz bedzie cieplo to czesto bedzie rower pilka nozna koszykowka czasem... i bedzie prawie kazdy dzien wypelniony sportem!!! bedzie gites!!!

trzymam kciuki za ciebie

[url=http://www.TickerFactory.com/]

No wlasnie, to niezwykle, ze ciesze sie z tego, ze bedzie cieplo. Zawsze jak pomyslalam, ze trzeba bedzie pokazac te niedoskonalosci to mnie tylko zniechecalo do lata. A przeciez to tyle mozliwosci na sport! Masz racje. Bedzie gicio!)

Na nowy tydzien duzo energii!!!!! Ktorej Ty na pewno masz sporo w sobie

trzymaj sie !!

zwiekszylas juz kalorie?? moze w koncu czas nadszedl.. zasluzylas sobie

Zniknelas nam na chwile, ale wierze, ze wszystko u Ciebie dobrze. Caly czas trzymam kciuki za Ciebie!! Duzo slonca

Powodzonka

avve serdecznie dziekuje

Bierdoonka hehe sport jest cuuuudy nie
a po drugie to... ale przyjemnie mi sie zrobilo.. nie wiedzialam ze ktos zrwoci uwage na to ze mnie nie ma ciesze sie a nie ma mnie na razie bo net siadl ale jutro postaram sie z domu wziac linki do Waszych pamietnikow i poodwiedzam troszke


a dzisiejszy dzien bylo taki sobie okolo 1000 kcal... a jesli chodzi o jedzenie to bylo go duuuuuzo ale malokalorycznego min. caly talerzyk gotowanych warzyw mniammmmm:P a na deser "mala" surowka z 3 marchewek i jabuszka z cytryna [ bez cukru] :P mniaaami

a dzis bylam w tesco i kupilam te batoniki jakies co maja jeden 120 kcal i jeszcze biszkopty bezcukrowe i sucharki tak w razie jakiegos kryzysu zeby nie jesc bomb kalorycznych

co do zwiekrzania kalorii... niedlugo prawodpodobnie [ dowiem ze w pt lub w pon] zwiekrzy mi sie ilosc treningow do 3-4 w tygodniu. teraz mam tylko 2. to bedzie dobry moment zeby zwiekrzac regularnie co tydzien o 200 bo wiecej ruchu to wiecej spoloych nie wiec jakby co to od nastepnego tygodnia

Hello BraqNiq
Miło że wróciłaś, mam nadzieję że net sie szybko naprawi, pamietam jak mnie kiedyś z winy dostawcy często siadał .

Dziekuje z trzymane zea mnie kciuczki , poszlo mi dobrze calkiem , przynajmniej ja jestem zadowolona, ciesze sie takze ze nie ma u Ciebie zadnych kryzysow i juz bedziesz mogal sobie pozwolic na zwiekszanie kaloryjek :P oki ja uciekam kochana papap buzka i slodkich snow ! =*

Oczywiscie ze zauwazylysmy, bo ja np juz jestem nawiedzona z tym pamietnikiem i forum i musze byc co dzien i dlatego odczuwam kogos brak ale jestes i jak znow gotowa do dzialania. I madra dziewczynka, doszla do celu, zwiekszy treningi, kalorie, normalnie tylko zyczyc sobie takiego rozsadku

A o necik sie nie martw, mozesz byc pewna, ze nawet jak cie tu czasami nie bedzie, my wiemy, ze jestes z nami pozdrowionka!