Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

Cześc dziewczyny. Chce wam powiedziec cos bardzo przyjemnego.... Wczoraj załozyłam spodnie, które nosiłam 1,5 roku temu a ostatnio w nie nie wchodzilam. I wcale nie były obcisłe. EXTRA. Pozdrawiam. Emka

Ja tylko na chwilkę by sie przywitać. Zmykam z pracy do domku. Pozdrawiam. Emka.

Jak już Aaggii nie pisze na swoim wątku to musi być źle

masz rację Olifka

czesc

ano zle jes bo mam tyle nauki ze wogole nie mam czaus na nic
a z zarciem to jako tako
troche za duzio jem chyba
dzisiaj np zjadlam cala czekolade i napchalam sie platkami i wyszlo 2400 :/
i niewiem czy 1 kg nie przytylam bo wczoraj zjadlam ze 3000
niewiem co sie ze mna dzieje
ciegle bym jadla i jadla
od jutra jem 1500 i nie jem slodyczy i duzo owockow
bo to jak teraz zasmiecilam swoj zoladke jest nie wyobrazalne
a wiec postanowione
1500 to i tak duzio
i musze sobie zoribc odpoczynek od lsodyczy bo eszcze mi sie cleulitis w koncu zrobi blee

nio a tak pozatym to wszytsko dobrze
no i zaczynam bac tez o swoj wateczek wkoncu
tlyko wy tez piszcie

nio a teraz ide na srrial , potem nauka , potme seriale 2 i znowu nauka

Ja tez tak mialam, zaczelo sie od 2400kcal a potem juz lecialo ponad 3000kcal kazdego dnia i jak zchodzilam do 1500kcal to potem nastepnego dnia bylo znowu 3000kcal i tak sie jojo dorobilam. Agi elpiej jedz te 2000kcal.

Ja tam się nie wypowiadam bo ekspertem od wychodzenia z diety nie jestem
Cel jeszcze nadal przede mną ... tak sobie powoli chudnę... potem z entuzjazmu tyję kilogramek ... i znowu chudnę .... Jak w reklamie płatków Fittness
Chyba jakaś wewnętzrna siła nie pozwala mi dotrzeć do końca. No bno co ja potem biedna pocznę

Codziennie jem do 1100 kcal (formalnie 1000 ale jakoś nie potrafię utzrymac się w ryzach i zawsze mi coś tam jeszcze wyskoczy), na razie nie ćwiczę, dużo spaceruję, no i wyniki (te wagowe) troszkę mi się poprawiły tzn.

tkanki tłuszczowej 21,8% (było 22,8%)
tkanki mięśniowej 34,8% (było 34,4%)
wody w organizmie niestety nadal mało bo 54,5%

... czyli idzie jak po grudzie, ale idzie !

Aaggii nie kiwaj, że czasu mało bo widuję Twoje pościki na innych wątkach



Zima przyszła wkońcu, nie?

Agi ciesze sie ze wreszcie wrocilas
ej my wsyztske mamy tak samo schudniemy potem troche za duzo jemy znow obnizamy limit.. alessa , ja teraz Ty ale Alessa juz schudla wiec teraz kolej na mnie to i Tobie nic zlego sie nie stanie :P etap po etapie
Ja mialam tak ze od pon do piatku jadlam po 1500 a w weekendy to byly meg wyzery seryjnie ... i tez przytylam od tego ale teraz jest pieknie

no wiem jakos tak wszystko u mnie tez w weekendy najgorzej jak siedze w domu to hcodze od rana i tlyko cos jem
i postanowilam ze nie jem 1500 tlyko 1800 bo tez schudne ten 1 kg skoro wczesniej jadlam ze 2500-600 :/
ale przynajmnije sie wyzarlam hehe
a na 1800 tez nie jestem wogole glodna

a dzis ide na zkaupy mikolajkowe pokupowac jakie prezenty i jeszcze niewiem co komu ?
a ja dostane w kazdym razie sweterek i diznsy
wszsko juz upatrzone
teraz tlyko musze sie wziasc za jakies cwiczenia po za tymi na brzuhc
bo na nogi i ramionka zeby byly umiesnione tez by sie przydalo

a wreszcie jakos w ten weekend nie mam prawie wogole nauki , chyba pierwszy taki w mojej karierze w tej szkole hihi

no a teraz lece na zkaupy spozywcze i z psem

buziaki :*********

Aaggii jak się udały mikołajkowo-gwiazdkowe zakupy??? Uwilebiam kupowanie
Niestety do nas w tym roku Mikołaj nie przyjdzie bo nie jest zbytnio kasiasty!

Weekend, więc cięzko dietę utrzymać! Do tego jeszcze czuję się sklapciała po wczorajszej zabawie w barze, no i jeszcze na koncercie byłam. Takie hulanki chyba nie dla mnie, spałam tylko 4 godziny i nie mogę dojsc do siebie. chyba sobie zrobię jakąś energetyzującą kąpiel, i tak obawiam się że z dzisiejszej nauki nici...

Dzisiaj na obiad brokułowa