Wątek: Pomzie walczy - reaktywacja:-)

pomzie moje gratulacje z powodu utraty 13 kg!!! brawo!!! ja w końcu wsiadłam na rowerek dietka idzie średnio ale nie najgorzej komputer dalej mi nawala więc nie będę się rozpisywać. powodzenia skarbie!!!
miłego dnia

Cześć dziewczyny, witam w upalny piątek

Jak zwykle ogarneło mnie długoweekendowe lenistwo, siedze sobie w domciu zamiast na działce (nie znosze takiego upału) i czytam ksiązkę, śledząc równocześnie rozgrywki tenisowe French Open.

Mam nadzieję, że dobrze wykorzystujecie wolne, pogoda taka że chyba nawet otwarty basen by nie zaszkodził .

malinsia - nie przepraszaj za nic, witaj w moim pamietniku i dziekuję za bardzo miłe słowa, masz racje z tą postawą, najważniejsze to nie łamać się.

Aniu, Magdo - dzieki za zyczenia, wy tez bawcie sie dobrze

Fruktelka - nic innego tylko 1000 kalorii - teraz powaznie zastanawiam sie czy nie przejść na 1100 .

Do reszty dziewczynek - dzieki kochane za odwiedzinki i dobre słowa.

Wszystkim życzę - Wspaniałego weekendu

Pozdrawiam cieplutko
Pomzie

Pomzie!!! U mnie tez upal! I wczoraj naprawde bylam na basenie otwartym!! suuuuper! Dzis niestety musze troche sie pouczyc, ale moze jutro znowu uda mi sie wyskoczyc na basenik. Na rowerze to jak jechalam, to myslalam, ze wykituje, pot lal mi sie po plecach, taka pogoda, to nawet na rower za goraco!
Pomalu na 1100 moglabys przejsc, albo chociaz czasem pozwol sobie na troszke wiecej jak 1000, zeby przemiane materii troszke oszukac
Buziaki

Aniu pozdrawiam gorąco, miłego weekendu życzę i czekam na odlot 14-stego niechcianego kilogramka!!!!!!!
POZDRAWIAM GORĄCO W TEN UPALNY CZAS

Hej Pomzie !!!

Jesli chodzi o moj jadlospis, to mysle, ze wszystko jest raczej OK. Tysiaczek lekko tam wychodzi Ale najwazniejsze jest to, ze dobrze sie czuje i chudne
U Ciebie, jak zawsze swietnie! 3mam kciuki za dalsze wzorowe zachowanie

Pozdrawiam i zycze udanego dnia!
Buziaki :*:*

POMZIE! Nie lubisz takiej pogody??? Ja ją uwielbiem I zastanawiam sie kto pojeedzie ze mna nad jeziorko tluszczyk powypalac :P Zaraz uciekam dlatego teraz jestem króciotko...widze ze ogarnelo Cie lenistwo...i bardzo dobrze bo nie wolno ciezko charowac :P

POZDRAWIAM I zycze milego dnia :*

o widze ze Pomzie lubi tenis? kiedys trenowalam tenisa hehe okolo 2 lata, jakies 4 lata temu, ale nie fascynowalo mnie to jakos tak bardzo milej soboty i niedzieli [ choc jest taki upal to moze byc milo ] pozdrawiam

Weście mnie kropnijcie dziewczyny, ja jestem jakaś nienormalna, wszyscy pisza że przy tej pogodzie jeść im sie nie chce a ja żre na potegę . Jest 15.00. a ja wszamałam ponad 1100 kalorii, koniecccccccccc z tym, znam siebie na tyle dobrze, żeby mieć pewność, że dziś juz nic nie zjem, ale to i tak chore . Od dzis zapisuje tu swój jadłospis, może mnie to zmobilizuje i do pilnowania godzin posiłków i do jedzenia tyle ile powinnam, no i do codziennego wchodzenia na forum.

Dzisiejsze nieszczęśćie, szczerze jak na spowiedzi:

ś. 3 chlebki chaber z 1/2 jaja gotowanego, sałatą, pom. i ogórkiem + kawa z łyżeczką cukru = 145 kalorii

II ś. sałatka z jogurtu naturalnego zott z mandarynką (150 gram), 1/2 jabłka (150 gram) i łyżką otrębów = 285 kalorii

O. 1 i 1/2 miseczki zupy jarzynowej + wafel ryżowy z 20 gram wędliny z indyka, pom. i ogórkiem + 1 chlebek chaber z listkiem sałaty = ok 345 kalorii

i nieszczęście się zaczeło: 1 big milk (87 k.), pudełko tic taków (66 k.), 2 wafle ryzowe z pom. ogórkiem i zielona cebulką = 235

1/2 jabłka = ok. 70 kalorii
12 migdałow = 72 kalorie

Razem
ok 1150 kalorii

Idę się powiesić

Własnie zżarłam kolejne 10 migdałów

Paulus niestety twoje trzymanie kciuków nie pomogło .

Smutna - nienawidze takich upałów, widzisz sama co one ze mna robią .

BraqNiq - bardzo lubię tenis choc samam nie grywam.

Chyba pójdę sie przespać bo ten upał chyba mi siada na części mózgu odpowiedzialne za łaknienie .

Pomzie - i jak po drzemce?
Mój apetyt zawsze duży - czy leje, czy upał - nie ma różnicy
Ale dzisiaj się trzymam. Głodna jestem, ale wytrwam. Za niedługo kolacja. A teraz zalewam głoda wodą.