Wątek: Cel: czuc sie lepiej!

no Biedroonka i bardzo dobrze1000 kcal jest najlepsze, tysiakowi wlasnie zawdzieczal spadek wagi wcale nie jest takie nudne liczenie kalorii. ja lubie pozatym po jakims czasie lukam do tabeli kalorycznosci tylko na dania obiadowe typu koltlet gulasz cyz cos, bo je zadko mam a tak to sniadania kolacje owoce to wiem... makaron chceb ryz jogusrty jabkla babany dzem cukier maka miod wafelek:P itp szybko wchodzi zycze powdzenia

no zgadzam sie. tu mozna sie otworzyc i bez sciemy powiedziec: zawalilam, jestem do dupy itp. i wiekrzosc osob tu to zrozumie... ah


no na tyle trzymaj sie cieplo pozdrawiam

Hej Biedroneczko
po krótkiej nieobecności znów sie tutaj pojawiam
niestety powodów do dumy brak, ale cóż, jeśli sama sie nie zmobilizuję i nie palnę sobie w ten głupi łeb....
wiem że przyjdzie taki czas i znów będzie OK

POZDRAWIAM SERDECZNIE

Zabka piekna, ERI dzieki

Drugi dzien na nowej dietce, a ja nawet nie czuje, ze jestem na jakiejs diecie. Jem normalnie, 4 razy dziennie, nie martwie sie o produkty, bo sa takie zwyczajne. Jest dobrze. Caly czas jednak mnie meczy ogolne zmeczenie. Praca, ale gorsze jest czekanie na wyniki z matury. To mnie po prostu spala od srodka. A jeszcze caly miesiac!!

Dzisiaj mamy dzien dziecka. Bardzo piekne swieto. Mama kupila nam po czekoladzie. Obiecalam jej, ze schowam ja gleboko, zebym jej nie widziala i zjem dopiero jak bedzie po wszystkim, czyli za jakies pare miesiecy Ale nie zrazam sie tym, mam zbyt duze motywacje do zrzucenia kilogramow by przejmowac sie jakas czekolada.

ERIGONE niech ten czas juz natychmiast przyjdzie, mozemy upadac, ale nalezy szybko sie podnoic, bo potem jest coraz gorzej > to byly madre slowa, tylko slowa > jak poczujesz ze mozesz zaczynac, to zacznij dopiero wtedy, z calym workiem energii > to bylo z praktyki > nie ma sie do czego zmuszac, choc wydaje mi sie ze juz zaczelas bardzo dobrze ten dzionek, bo po co zaprzepascic juz tak wielkie wyniki !!

BraqNiq Wiedzialam, ze sie ucieszysz narazie nie licze kalorii, korzystam z gotowego jadlospisu, ale kupie sobie tablice i bede liczyc, moze sie przyzwyczaje no dobrze to okreslilas: jestem do dupy, a kazdy powie rozumiem, czyli tak jakby potwierdzal oczywiscie zartuje, ja takze zycze powodzenia i duzo duz potrzebnego usmiechu

PAULYNA Mi tez sie wydaje, ze to iz zmienilam nawyki, nie tylko ja ale cala rodzina, to juz duzy sukces. Dzieki diecie SB zrozumialam, jak wazne jest wlasciwe odzywianie i nie ma to juz tylko wymiaru wstetycznego, ale przede wszystkim zdrowotny. A Ty na pewno nie wymiekniesz, daje glowe nawet ze po tych dwoch tyg. zejdziesz szybko z 6 na 5 na ciebie nie ma mocnych, jestes tutaj naszym wzorcem i wielkim akumulatorem sily do walki


Acha, woskowanie przezylam, teraz mam takie piekne nozki polecam, szczegolnie gdy ma sie wysmienita kosmetyczke, z ktora mozna o wszystkim pogadac, wtedy czas mija szybko.

Jestem w polowie kolejnej ksiazki: Corka Nomadow, o takiej modelce pochodzacej z Afryki, ktora postanowila wrocic do swego kraju. Niesamowita. W porazajacy sposob pokazuje, jakie sa roznice midzy nasza a ich kultura. I nie wstydzi sie swojej. Daje do myslenia, a z drugiej strony przenosi do "kosmicznego" landu, gdzie tylko z pozoru wszystko wyglada inaczej, ludzie sa tacy sami. No no wyszla ladna recenzja

pozdrawiam Was i zycze abyscie wszystkie dzisiaj i jutro wytrwaly w swoich postanowieniach, bo same wiecie ile to daje radosci

Witaj Biedroonko!!!

Dziekuje za slowa uznania No ja gdzies czytalam, ze odpowiednia dieta zmniejsza ryzyko wystapienia raka piersi... Wiec trzeba sie dobrze odzywiac do konca zycia Ale przynajmniej na diecie czlowiek tryska humorem i wypad na zakupy nie konczy sie taka mina HiHi
Rowniez zycze na dzien dziecka wszystkiego naj naj naj :*:*:*
Buziaki

Paulynko, ja juz czuje, ze jest duzo lepiej. Przede wszystkim wlasnie z moim humorkiem. Zmiana pogody, ktora ja bardzo ciezko znosze, rodzice chodza z bolem, a mnie chce sie zyc, robic mase rzeczy i usmiechac. Mam tylko nadzieje, ze to nie zniknie zupelnie, chcialabym tak dobrze czuc sie zawsze. Wystarczy troche wysilku.

Ten pierwszy tydzien jest i tak najgorszy, bo potem przyjdzie wazenie (w sobote) i zobaczymy czy sa rzeczywiscie jakies rezultaty. Pozyjemy zobaczymy.

Zaczyna swiecic slonce, a to dobry znak i sygnal, ze wakacje tuz tuz, wiec motywacja rosnie. Ciekawe jakie beda te wakacje...

ciesze sie rozwniez z tego, ze nie jestem glodna, cwicze sobie wieczorkiem, na rano mam taki fajny brzuszek jest dobrze

pozdrawiam i przesylam duzo slonecznej energii !!

Witaj Biedroonko !!!

Bardzo sie ciesze, ze tak jak ja tryskasz energia i humorkiem ! To bardzo sprzyja odchudzaniu, bo przeciez odpowiednia motywacji i usmiech na twarzy to polowa sukcesu
U mnie dzien dobry, nawet bardzo - wiecej na moim wateczku, bo tam sie troszke rozpisalam. Niestety nie mialam dzisiaj wolnego, ale trudno Nauczyciele zawsze zrobia po swojemu...
Jesli chodzi o moj wzrost to mam 174

Buziaki :*:*

nooooo nozki chcialabym woskowac sobie raz na miesiac a nie meczyc sie z golarka co chwila eh;/

no to ciesze sie ze 1000 idzie dobrze. pozatym na dieta.pl jest tabela co prawda sprawdzone na 100% sa tylko proste skadniki typu mleko smietana itp a nie zupy gulasze czy takie wieloskadnikowe ale idzie sie przyzwyczaic.... no.

a na unas odtworzyli odkryty basen hehe no i niedlugo sie wybieram tylko najpierw kupie stoj:P a ide w nast. tygodniu, i jak bedzie cieplo to wbijam sie... :>

Cześć biedooneczko

Ja juz jestem znowu na forum i podłapuję troche tej twojej pozytywnej energii bo sama jestem ostatnio nieco depresyjna ale dodam, że nie z powodu diety bo ta idzie super.

Pozdrawiam serdecznie
Miłego dnia
Pomzie

Czesc dziewczynki!

Skrotowo o dzisiejszym dniu: jest swietnie, dieta jest swietna, zaskakuje sama siebie nowymi potrawami. Wszystko jest pyszne, takie jak chce, a przy tym wreszcie czuje, ze jem tyle i le wlasciwie mi potrzeba. Dzisiaj pojechalam soebie sama samochodzikiem po zakupy, mam juz produkty do poniedzialku wlacznie. Troche sie boje jutrzejszego dnia, bo ide do kumpeli a ona zawsze ma w domu cos slodkiego zrobionego przez jej mame. A nie chce narazie nie jadac nic slodkiego, tym bardziej ze narazie wcale mnie nie korci, a boje sie, ze jak skosztuje jeden kawalek, to wiecie, potem bedzie lawina.

Chcialabym sie tez was poradzic, bo mam straszne rozstepy. Praktycznie wszedzie Kupilam sobie wczoraj plastry w aptece, podobno rezultaty beda po miesiacu. A jak poszlam sie dzisiaj opalac, to az nie moglam patrzec na moje cialo. Musze cos z tym zrobic. Macie jakies skuteczne sposoby?

POMZIE Mam nadzieje Aniu, ze ta sprawa nie jest na tyle powazna, abys mogla szybko odzyskac w pelni dobry humorek. Dobrze, ze ta sprawa nie usprawiedliwiasz sie aby nie trzymac diety (ja pewnie bym tak zrobila co jest okropne, walcze z tym), niech wszystkie problemiki znikna z Twego zycia na zawsze

BraqNiq Basenik to super sprawa, ja tez niedlugo sie wybiore do sklepu po nowy kostium, narazie nawet bym sie w go nie ubrala. Ale Ty oczywiscie smialo mozesz, A woskowanie naprawde pomaga, nie boli to tak bardzo (jesli robione jest profesjonalnie), a ma sie spokoj na caly miesiac. Wygoda i brak skaleczen po golarce.

PAULYNA To rzeczywiscie prawda, dobry humor sprawia ze chce sie dalej dzialac. A i tak jeszcze mi duzo brakuje do twojej energii, pewnie dlatego, ze caly czas siedze w domku, nie chodze do szkoly i caly czas mnie gryzie stres przed wynikami matury. A Tobie bardzo gratuluje, jeszcze raz tych wynikow na egzaminie z plywania

to tyle, pozdrawiam i do jutra, mysle ze rownie cudownego, cieplutkiego i pelnego wrazen

Witaj Biedroonko !!!

Wiesz ja tez mam probelmy z rozstepami... W wieku 14-15 lat gwaltownie zaczelam rosnac i to sa tego skutki... Cale szczescie, ze rozstepy nie byly glebokie i opalaja sie na sloncu W sumie nie przejmuje sie tym zbytnio... nie uzywam zadnych kremow...
Sa specjalne zabiegi laserowe, ktore usuwaja rozstepy lub zmniejszaja w pewnym stopniu :P Ja zafunduje sobie pewnie taki zabieg - to zdam relacje co i jak

Ciesze sie, ze wreszcie znalazlas dietke, ktora przypadla Ci do gustu Teraz na pewno sie sprezysz i efekty beda swietne!
A u kolezanki to daj rade i nie skus sie na nic zakazanego - nie warto ! Znam to, ze nie konczy sie na jednym kawaleczku... Chociaz ja przez te 2 miesiace wycwiczylam moja silna wole i nauczylam sie odmawiac Walcze dalej !

A z moim basenikiem nie bylo tak zle Czlowiek troszke tenuje i kondycja sie wyrabia, ale przyznam, ze nie bylo latwo... Szczegolnie holowanie, bo trzeba plynac z druga osoba... Beee

Buziaki :*:*