CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Witam poniedziałkowo.

Madzia przyznaje sie bez bicia. Dawno mnie u Ciebie nie było. Jeszcze nie zadrobiłam ale co nie co poczytałam:-) Co to z tymi lodami ci sie sstało??? Lody dobre sa co nie??
Zdradze ci cos w sekrecie. Ja tez w wwekend zjadłam lida :oops: :oops: :oops:
Big Milka w polewie truskawkowej. wiesz co na opakowaniu łaskawie napisali ile ma kalorii :-) tylko 110 albo az 110 kcal. Ale był PYSZNY. Mniam mniam.

Weekendzik minal ci fajowsko ale teraz od poniedziałku do ostrego dietkowania :-)
Wiesz ja tez juz planuje kolejny a co tam :D :D

Buzka na dzień dobry :D :D :D

Hej Madziulku :D

Słonko niestety dziś znów poniedziałek.. :? ech.. ale za 5 dni znów weekend :!: 8)

Wpadam z zyczeniami miłego dnia :)
Trzymamy dzis limicik 1200 Słonko, bo się weekendowo troszkę rozkręciłyśmy i kaloryjek wpadło za dużo do brzuszka.. szczególnie ja :oops: :wink:

Madziu buziaczki :) nie daj sie jędzom.. moja jedna jedzie na szkolenie.. hurra! 8)

Znow sie spóznie do pracy, ale takie tu fajne dzieciaki masz, za musialam sie odezwac. Moze podrzucisz nam jedno? Tyle ich tu masz?-hihihi. Decyzja podjeta o tyle, ze oboje z miskiem do konca roku sprawdzamy nowe mozliwosci pracy. Dzis pojawil mi sie pomysl robienia kariery w domu. Takie pokusy mam kazdego poranka poniedzialkowego-hihihihi. I jak sie tak porzadnie rozleniwie ktoregos weekendu, to decyzja murowana-hihihi. Zycze wielu sil do walki z jedzami.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

I jutro kurcze bedzie 1200kcal, musi byc!

---

trzymam kciuki Magdalenkasz :D
dasz rade :!:

http://www.galeria.cyfrowe.pl/photo/6706.jpg

Magduuś ja dzisiaj też tylko z doskoku, bo mój szpieg (moja mama) poszedł na zakupy z dziećmi a ja pokryjomu myk na forum. :D
Cała spięta siedzę, bo bojuę się że zaraz wróci i znowu będzie na mnie krzyczeć. Bardzo kocham moją mamę, ale strasznie mi z nią ciężko wytrzymać, bo ona ciągle traktuje mnie jak dziecko, moje dzieci jak swoje i do tego nie posiada umiejętności mówienia o kimś dobrze

Wrócili

Najfajniejszy moment dla mnie w poniedzialek rano, to wejsc na dietke i zobaczyc, ze tu jestescie!! Tyle kochanych, usmiechnietych myszek!
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005403.gif
Od razu sie czlowiekowi lzej na sercu robi! Bo jak moja jedze dzis zobaczylam, to myslalam, ze musze sie stad ewakuowac. Wygladalam jak chmura gradowa, jak wulkan przed wybuchem!!! o tak o!
http://www.gifart.de/gif234/wetter/00010160.gif
Ja chyle poklony niebiosoem, ze od srody idzie to dziadostwo na urlop do 19, a od 20 ja ide..wiec tym sposobem nie bede dziada widziala prawie 3 tygodnie!! co za radosc! yoohoo yoohoo yoohoo
http://www.gifart.de/gif234/affen/00000102.gif
Jeszcze jakby mi ktos szpiega tu odstrzelil, to wiecej mi do szczescia nie potrzeba...(szpieg to baba wredna i wscibska. wazy jakies 40kg jak na moj gust i jest stara panna ciekawska, nagdorliwa i nieszczera...jak to moj D powiada...chlopa jej trzeba!)no to dawaj tu szpiega!
http://www.gifart.de/gif234/waffen/00009879.gif
Ja zaczelam dzien jogurtem z musli znowu...ale zaczyna mi sie to nudzic..musze pomyslec o czym innym..moze buleczka jakas ciemna bylaby lepsza..i chyba kalorycznie tez lepiej...bo musli 300kcal...a bula..no ile moze miec bulka...200 chyba max, nie?? Pogoda dalej piekna...lato sie obudzilo...kurcze troche pozno..hehe... a ja juz zaczynam myslec o urlopie...juz widze slonika pluskajacego sie w wodzie..podskakujacego w bikini....tluszczyk sie trzesie..ach co za wizja...musze chociaz 2kg schudnac do tego czasu!! musze!...2 tygodnie mam
http://www.gifart.de/gif234/elefanten/00002907.gif

Aniu-Najmaluszku: co mi sie z lodami stalo...hehe...lody to moja milosc (druga po misiu:-)...a tak szczerze, to wyjelam z zamrazalnika stare lody, byly tam juz z 2 miesiace...ale tak mi sie chcialo, ze zjadlam co bylo, dobrze, ze nie bylo tego duzo.
Anus-Anikas: tak jest 1200, albo jestesmy cienkie jak zyletki!! trzymamy sie i koniec!!! tak jest za 5 dni weekend! mo ja jedza na zebraniu, tylko szpieg sie wygina tutaj na prawo i lewo!
Izsa: na temat dzieci, to ja tu juz od miesiecy zanudzam. tez decyzja podjeta...i tez sie odwleka ze wzgledu na prace tylko...a kariera w domu...czemu nie...ja myslalam, ze mozeby jakies przedszkole w domu otworzyc..hehe..jak bede siedziala z jednym, to moge rowniez posiedziec z 10..hehe..przynajmniej teoretycznie...z jedzami walcze!
Ewuniu: dziekuje! Musi sie udac!

Kaszaniu: hehe..a skad ja to znam..moja mama mowi do mnie..."moja malutka"...malutka...gdzie ta malutka????? mamy takie sa, zawsze chca przedobrzyc!!! Wrocili mowisz!!! To uciekaj!!!!
Ale i tak..mowie ci moj szpieg jest gorszy!! Leb jej sie kreci jak na kiju..w prawo, w lewo..w lewo, w prawo...oczka male zawistne, chuda jak szczapa, wiec mozna jej nie dojrzec...a przy tym udaje mila!! normalnie falszywiec wcielony! a tacy to najbardziej niebezpieczni!!!tylko patrzy, gdzie by tu jad wpuscic!


http://www.gifart.de/gif234/froesche/00003539.gif

Hej hej Myszko :lol:

i znów mi humorek poprawiasz swoimi wpisikami :)
moja jędza też dziś się szkoli, uffff.. ale druga siedzi.. :wink: ale co jedna to nie dwie! 8)

Madziulku trzymaj się :) na pewno radość o urlopie jędzy jest wielka :) hehe.. ale Ci dobrze!! :)

buziaczki Skarbie :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

Hej hej Myszko :lol:

i znów mi humorek poprawiasz swoimi wpisikami :)
:)

---

...mnie tez poprawiasz humorek tymi wpsisikami :lol: :D
aja mam dzis wyjatkwo chwiejny :? z racji moich piętrzacych sie problemów :roll:
wiec maglalenko pisz...bo to balsam na moje skołątane nerwy :wink:

buziaczki i zeby było juz po pracy :D
i dla Ciebie kafka..gdybys była jz znuzona :wink:

http://imagecache2.allposters.com/images/APP/FP0518.jpg

Witaj Madziu
Jak wchodzę na Twój pościk , to od razu mam buzię roześmianą. Muszę to chyba robić zawsze z rana. O ile szef mnie nie nęka.................
Madziu widzę ,że weekend był słodki, ale od dziś koniec tej słodyczy i zrzucamy dwa kilogramki do Twojego wyjazdu do cudownej Hiszpani.
No i widzę , że mamy wspólny nałóg. Ja też przez weekend wyjadałm musli z paczki. Coś musiałam mieć do kawy zamiast czekoladki. Ale postanowiłam już nie kupować więcej musli, bo za bardzo mnie kusi.
Życzę miłego popołudnia
Asia

http://imagecache2.allposters.com/images/IMA/20607.jpg

Witaj Magdalenko:)
no i nowy tydzień się zaczął, pełno nowych obowiązków i bieganiny codziennej... stanowczo wolę weekendy hihihihi;)
a Ty??;)
jestem pewna że odpowiedź może być tylko jedna, że też wolisz weekendy:)
ojej, ten ostatni u mnie był szalony, ufff, nawet dobrze że się skończył, bo niewyspana ciągle chodziłam;)... ale było naprawdę super:)
teraz będzie trochę przerwy, bo Misiek, Kangur i jeszcze jeden kolega lecą do Włoch na kilka dni, więc reszta odpoczywa i nabiera sił przed następnym nawałem imprezek:)
buziaki wysyłam:)

Expresowe poniedziałkowe buziaki dla Ciebie :D
Jutro napiszę cos więcej - czas mnie juz goni :?
***
Grażyna

Witaj wspóltowarzyszko jedzowatej niedoli! U mnie dzis nawet spokój byl. Nawet Pani Wazna usiadla i pogadala ze mna( tak tak , widzialam jej dziurki od nosa, mimo ze jestem wyzsza)- taki dzien litosci nad zwierzetami. Ty masz fajnie. Juz niedlugo wolnosc i bikini i w ogóle... My bylismy w czerwcu nad morzem, wiec nawet juz nie pamietam jak to bylo...ale w listopadzie znow wyjezdzamy. Musze tylko wytrzymac :D :D :D Damy rade, prawda?

http://imagecache2.allposters.com/im...80_6560007.jpg

Pozdrowionka Magdusiu!!! :D :D :D

http://kartki.onet.pl/_i/d/jesienne_c.jpg.jpg

ODWIEDZAM SZYBCIUTKO, POZDRAWIAM SERDECZNIE :!:

Cóż za miła perspektywa - urlop... Ja też chce :cry:
Dobranoc! http://www.madzia.olp.pl/gify01/nowee/babyheart.gif

Koniec poniedzialku!!! Huuraaaa...przynajmniej jakis jeden pozytywny akcent dnia dzisiejszego...hehe...jego koniec!!! Jutro juz wtoreczek...juz lepiej..4 dni do weekendu....
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005377.gif
Kurde, zzarlam to cholerne musli dzisiaj znowu z pudla! Jako atrape slodyczy, ktorych bardzo mi brak bylo do kawy. No coz, opustoszylam pudlo i nie zamierzam kupowac nowego...tylko, ze D zamierza..hehe..dobre sobie...niech je w piwnicy, albo gdziekolwiek..niech kupi lodowke na klodke albo co..szafki na szyfry!albo niech mnie zamknie gdzies, jak je!
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005375.gif
Dzis w slepie widzialam chipsy!!! Hehe..stalam i gapilam sie na nie, jak na cos baaardzo wyjatkowego..prawie jak na dzielo sztuki...chipsy byly o smaku vinegrette...ocet z sola chyba..moje ulubione..paczka chyba 200gr..czyli jakies 1200kcal..hehe...moj limit niby...nawet rozwazalam, czy by w jakis dzien nie zjesc po prostu tylko takiej paczki chipsow...a potem..w momencie, kiedy niewidzialna sila posuwala moja reke w strone tych chipsow..pomyslalam o was!! Pomyslalam..i jak ja im to wytlumacze...wiec ze spuszczona glowa i nietega mina, zapakowalam do kosza jogurt naturalny i dressing do salaty i powleklam sie do kasy...ale tak naprawde to chcialam pasc na ziemie i walic piesciami w podloge z pytaniem..dlaczego mi nie wolno..buuu buuuu
http://www.gifart.de/gif234/menschen/00005583.gif
Na 8 poszlam na aerobic. Wyskakalam sie znowu jak pies spuszczony ze smyczy...hehe..potem D przybiegl mnie odebrac..tak tak przybiegl z joggingu prosto..wiec ja wychodze z sali patrze, a tu stoi moj przystojniaczek...
http://www.gifart.de/gif234/maenner/00005300.gif
No to powlekli my sie razem do domu. Ja na rowerku, on za mna biegiem..fajnie bylo..wolalam na niego..Azor chodz, no chodz szybciej...a on sie wkurzal..hehe..ale biegl poslusznie..najpierw tak..
http://www.gifart.de/gif234/hunde/00004412.gif
a potem tak..
http://www.gifart.de/gif234/hunde/00004398.gif
No dobra..nie opowiadam juz bajeczek, nie mydle wam oczu, tylko przechodze do konkretow:
S: musli z jogurtem- 300kcal
O: salata, nektarynka- 200kcal
P: baton musli bezcukrowy, 20 tic tacow- 120kcal
K: salata z tunczykiem, kawalek precla, 1,5 bulki z maslem- 450kcal
:arrow: kawa z mlekiem - 50kcal
:arrow: cholerne musli z pudla- 250kcal
:arrow: proba jedzonka, ktore upichcilam D na jutro..jeden kes..moze 20kcal
Razem: okolo 1400kcal...
Sport:
30 min rower
1h step aerobic...
I co powiem teraz...hehe..wiadomo..jutro bedzie lepiej!

Anus: cala przyjemnosc po mojej stronie..ja tez musze sie jakos rozweselic, bo zwariowac mozna...moja jedza od srody niby urlop, ale dzis cos przebakiwala, ze moze dopiero od czwartku lub piatku...a idz ty w buraki juz...sobie mysle!
Ewuniu: ciesze sie, ze robie jakies dobre uczynki..moze mi to kto wynagrodzi.hehe...Ewuniu...takie to zycie jest..troche zbyt problematyczne czasem...ale damy rade!!! problemy sa to, zeby je rozwiazywac.
Asiu: kurcze, ja to moje musli dzis wykonczylam juz calkowicie...be jestem! be i koniec....i tez uwazalam to jako zastepstwo slodyczy!!! Ale tak jak ty, juz tego zarastwa nie kupie!
Beatko: czy ja wole weekendy?? alez skad! uwielbiam poniedzialki..hehe..dobre, co? ja wiem, ze ty szalejesz slonko, wiem wiem, a teraz jeszcze Misiek i Kangur cie zostawiaja, to dopiero bedzie!
Grazynko: a ty jak zwykle w biegu. Jutro tu dolka wykopie, zebys jedna noga wpadla, to troche dluzej pobedziesz..hehe..zartuje
Izsa: u mnie bylo spoko, dopoki moja schiza siedziala na meetingu, potem zaczela juz rogi pokazywac...ciesze sie na urlop jak durna, a to tylko tydzien czasu...a dokad sie wybieracie w listopadzie ? pewnie, ze damy rade!
Daniku, Motylisku: pozdrawiam i sciskam i dziekuje za kwiatuszki
Gosiu-Forma: hehe..mila mila..ale nalezy mi sie, bo ostatni urlop mialam rok temu!!! ja juz wysiadam pomalu z nerwami..hehe..slowo!!! a ty jak chcesz, to planuj cos!! Planuj i juz!

Dobra, spadam, bo mi sie oczy zamykaja i moj D tez cos tam marudzi z drugiego pokoju...uslyszalam tylko urywki slow...ciagle..komputer..spac...hehe..chyba wiem, o co mu chodzi :wink:
http://www.gifart.de/gif234/hunde/00004375.gif

Madzai świetne są te Twoje wpisy :D Powinnaś 5 dziennie robić na poprawę humoru...mojego oczywiście :wink:
Ja dzisiaj miałam podobne wydarzenie w sklepie do Twojego...chipsy jeszcze jakoś ominęłam ale nie wiem jak zabrenęłam do działu ze słodkościami. Jak ja stałam i gapiłam się na te wszystkie czekoladki, wafelki, ciasteczka, orzeszki, chrupki...biorę taka paczuszńke ciasteczek z marmoladą, już widze oczami wyobraźni jak łykam ciasteczka jedno po drugim...patrzę, a paczuszka 800 Kcal ma :shock: Podobnie jak Ty wziełam jogurt, trochę owoców i do kaaasy... :?

Ehh..i znwou tu siedze.Prosze mnie wypuscic z tej klatki!!! Hallooooo!!!! ja chce wyjsc!!!
http://www.gifart.de/gif234/kaefer/00004440.gif

Szpieg dzis poszedl na jakies zebranie, na ktore sam sie zgolsil! Dobrowolnie!! hehe..bo mysli, ze jak siedzi na zebraniu, to jest baaardzo wazna..hehe... tak to jest, jakos trzeba podbudowac swoje podupadle ego..za to jedza siedzi i klapie juz..hehe..chce mnie wciagnac w obgadywanie szpiega..no wiecie co! co to za gierki tu!! ja jestem niezalzna partia jednoosobowa, nie pakuje sie w zadne pakty, a juz napewno nie z jedzami klapiacymi. Jedza to cholera zawsze sie cieszy, jak moze kogos zrownac z ziemia!
http://www.gifart.de/gif234/hexen/00004184.gif

Znudzilo mi sie musli z jogurtem. Wiec zzarlam dzis na sniadanko swiezutka buleczke ciemna z ogorkiem. I w domu zjadlam tez kawalek buleczki ciemnej z wczoraj..tak mniej jak polowe...Czy ktos wie ile kcal ma przecietna bulka????
Nio, a teraz spadam do roboty, bo musze conieco nadrobic!!!
http://www.gifart.de/gif234/schildkroeten/00008665.gif

Agatko: hehe..5 razy dziennie, to chyba by mnie dzapsy na zbity pysk wywalily..i jak wodze i za nos. dobrze, ze sie opanowalas ze slodyczami..kurcze mi sie nieraz tak strasznie czegos chce, ale jak nie kupie, to potem sie ciesze...Trzymaj sie slonko!

Magdalenko, jędze mają to do siebie, że obgadują wszystko i wszystkich, byle by za plecami! Więc bądź dzielna i nie daj się wciągać w gierki.
A bułka, to zależy od wielkości itd. Bo przeciętna kajzerka ma 120 kcal, ale ciemne pieczywo jest od niej cięższa. Więc jeśli ta bułeczka jest wielkości kajzerki to bym policzyła 150 kcal, a jak większa to do 200. Z resztą, dasz sobie radę. :)

Witaj Madziu
To widzę , że razem byłyśmy na aerobiku o 20.00. Ja drugi raz w tygodniu mam w czwartek o 19.00. A co do musli, to jest to moje przeklęństwo.....................Niby je kupuje dla K. na śniadanie do mleka, a potem sama całe zjadam. I też postanowiłam , że już nie kupię. Tylko co ten mój biedaczek , będzie jadł na śniadanie?
A historia z chipsami jest bardzo bliska mojemu sercu. Tylko , że ja stoję i oglądam drożdżówkę z makiem i chyba wyglądam wtedy , jak niespełna rozumu..........I ogladam ją przez ladą szklaną , a potem odchodzę z miną jak zbity pies..............Oj niełatwe jest życie dietkujących............
Madziu buziaczki
Asia

http://www.gotpetsonline.com/picture...boxer-0409.jpg

Witaj Magdalenko:)
ale Ty masz tam w tej swojej pracy te babsztyle, no :!: :shock: :evil:
ale mam nadzieję, że jakieś sympatyczne osoby też są, bo przecież człowiek spędza w pracy tyle czasu... okropieństwo :roll: ... szkoda, że nie możemy sobie założyć takiej firmy, w której wszystkie fajne dziewuszki z Dietki tylko by pracowały :wink: :lol:
jutro Misiek z Kangurem wyjeżdżają, więc ja sobie wreszcie odpocznę... tzn nie wiem czy tak będzie, bo mi się kroją dwa zebrania w szkołach moich synów i to na dodatek obowiązkowa obecność, wrrrrr nie lubię tego :roll:
buziaki wysyłam:)

ps
dzielna byłaś z tymi czipsami, brawo :D

witaj magdalenka :D

to nie tylko Ty i Asia byłyscie wczoraj na aerobiku na 2o.oo ale takze ja i Agunia :lol: to prawie tak jakbysmy były we czwórke :!: :wink:
a wiesz napisalas u Beatki że

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

.ja tak sobie czasem mysle, ze jak juz bede stara babcia..taka 70 letnia, to bede jadla, co mi sie podoba (hehe..znaczy sie slodycze), wiem, ze to glupie podejscie do sprawy...ale jakos tak jak o tym mysle, to sie zawsze usmiecham...

---

kurcze...ja to myśle tak samo :shock: :lol:
tylko, ze ja ide jeszcze dalej :shock: :wink:
usmiecham się na mysle ze
w jeden wieczór będe czekoladki zjadać w drugi popjac pifko i tak przemian z :lol:
niezla perspektywa :twisted: :lol: :shock: :!: ale cóż zrobic ...
nawet N tez zamierza raczyc sie takimi niezrowym żarełkiem i wcale nam to nie bedzie przeszkadzac że brzuchy nam beda rosły :wink: :lol:
po prpstu potraktuje to jako kolejne eksperyment w moim życiu ( jako jeden z ostanich :wink: ...no bo podrózowanie z wielkim brzuszyskiem jest niewygodne ...a więc dopiero jak sie naogladam świata to wtedy zasiade i bede jeśc :twisted:
oczywsice tak sobie myśle dla poprawy nastroju że skoro sobie teraz odmaiwiam to keidys to sobie ndrobie z nawiazka ( ...kilogramwoa tez :lol: )

http://imagecache2.allposters.com/im...0x24-lands.jpg

No to ja jeszcze z doskoku....bo kurcze nadrabiam dzis moje lenistwo z calego zeszlego tygonia:-))) tz narzucilam sobie pewne tempo....
http://www.gifart.de/gif234/frauen/00003529.gif
Hehe..moje jedza wzdycha...(siedzi na przeciwko mnie, wiec ciezko mi odwrocic od niej uwage)..i gada tak sama do siebie: "nie marudzic, tylko pracowac"..hehe..czy to jest normalne...bo ja mam watpliwosci...a najchetniej to zrobilabym tak..
http://www.gifart.de/gif234/froesche/00003570.gif
Na przerwie wylezalam sie w sloncu w parku znowu! Ale ladna pogoda, wrzesien kurcze ladniejszy jest jak sierpien tego roku! W tymze parku pozarlam salate, potem jeszcze pol bulki z plasterkiem mieska i ogoreczkiem i 4 zelki...dobrze, ze wiecej nie mialam w szufladzie, bo juz czulam jak sie rozkrecam!juz mi sie slinka zbierala na wiecej..heh..na cala paczke lub dwie!
http://www.gifart.de/gif234/hunde/00004408.gif
Za godzinke do domciu lece, potem na zakupki, bo lodowka to u nas znowu pustkam swieci...ta godzinke jakos przebujam sie tutaj...
http://www.gifart.de/gif234/hasen/00004144.gif

Zosiu: nie dalam sie wciagnac, ja jestem neutralny czlowiek..hehe. Dzieki za bulkowe informacje..policze wiec 150..no moze 180kcal....
Asienko: tak tak..razem na aerobiku!!! Ja mam znowu w srode i piatek...w czwartek wybieram sie chyba do fryzjera...a co do musli, to normalnie jakbym ja to pisala, ja tez dla D kupuje, bo on zawsze je na sniadanko z mleczkiem, a wczoraj mu zzarlam wszystko bez mrugniecia okiem! I tez juz nie kupie...tylko obawiam sie, ze on sam sobie kupi! Asiunia wpadne do ciebie pozniej...
Beatko: a co to za piekna psinka tu mnie odwiedzila...ojeje..jakie kochane to to. w pracy sa tez normalni ludzie, niewielu ich jest, ale sa..tylko, ze siedza w innych biurach, a ja siedze ze schizami tutaj..jaga i szpieg..juz znane na forum zreszta...tak tak...taka firma to moje marzenie...juz zebrania tak zaraz na poczatku?
Ewus: ale fajnie, to rzeczywiscie tak jakbysmy w czworke byly!!! ale by bylo super, jakbysmy kiedys tak mogly ten plan zrealizowac...a co do jedzenia na starosc to....hehe...masz racje, wszystkie dietetyczne odmowy odrobimy na starosc!! mniam miam...ciasta, ciasteczka, lody, chipsiki, drinki...ale bedziemy rowne babcie, co?
http://www.gifart.de/gif234/frauen/00003517.gif

Ja sie z wami solidaryzuje i cwicze z wami w domu...

Magdalneka
mam nadzieje ze juz nie widzisz wrednej szefowej :twisted:
kurcze...pozowliłas sobie tylko na 4 żelki :?: gratuluje :!: ja dziś kupiłam sobie sos toffi i(niby tylko 3oo kcal w 1oo gramach ale opakowanie ma 3oo gram :twisted: ) ale wytłumaczyłam sobie ze bede używać tylko do jakiś specjałów .... wiadomo kazdy powód dobry żeby sobie te pyszynośc kupić :roll: :wink: a w domciu otwoorzyłam i skosztowałam najpierw jedną łyżeczkę potem drugą ..no i juz 1/3 opakowania nie ma :oops: :shock: :lol: :!: nie wiem jak to się stało :oops: :( no ale juz sie opanowąłam ( a skakałam wkoło tego sosu oj skakałam z rozpaczy :( ) ale potem postanowiłam zjeśc tylko pół obiadu a zrobiłam sobie moje pyszne łazanki w wersji light, a ponieważ druga połowke porcji musze zostawić na kolacje więc dopachałam sie pomidoerkami :wink: moje łazanki sa wyśmienite ale cóz...musiałam sobie odmówic calej porcji :twisted: mam za swoje :lol: ale bedzie dobrze :!: bilans kaloryczny na stalym poziomie tj 12oo kcal ...musi byc :twisted:

apropos tych saruszek to mozemy tak sobie siedziec ....przed stolem z kafką ale nie tylko :wink: ...bo stoły beda uginac sie pod pyszniosciami...cwisteczkiami, lodami, czekaoladami :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://imagecache2.allposters.com/im...D/HU053699.jpg

Gosiu: bardzo dobrze, ze bedziesz sie solidaryzowala! hehe.. w grupie zawsze latwiej..nawet w takiej niewidzialnej grupie
Ewuniu: sos toffi..mniam...pppyyyychotka...ale ja wlasciwie w sprawie lazanek w wersji light...ja uwielbiam lazanki, jednak nikt nigdy nie nauczyl mnie ich robic (hehe..czyzbym winila moja mame...??) wiec moze ty Ewuniu zdradzisz mi tajemnice pysznych lazanek..ja baaardzo prosze.....
A teraz gasze kompa i zmykam rowerkiem do domeczku!

Magdalenko witam :D
też będę starą gruba babą, która może sobie pozwolic na wszystko :shock: miotam sie strasznie - perspektywa wiecznej diety mnie przeraża, każde węglowodany są momentalnie widoczne w postaci wypukłego brzucha - gdzieś zapodziła mi się optymizm - może ktoś go spotkał?
Buzioli
Grażyna

Padam ze zmeczenia..nie wiadomo dlaczego, wiec ogranicze sie do podliczenia:
S: hehe.. bulka z ogorkiem i kawalek suchej bulki dodatkowo- 250kcal
O: salata- 200kcal
P: 4 zelki, 1 bulka serowa- 300kcal
K: kawalek pieczonej piersi z kuraka z cacyki- 250kcal
:arrow: chlebek chrupki z tymze cacyki- 200kcal
:arrow: arbuz i winogron- 150kcal
:arrow: tik taki sztuk gdzies 15, nektarynka- 80kcal
Uff..chyba wszystko:
Razem: 1180kcal...hmm..w sumie tak sie najadlam, ze myslalam, ze wyjdzie ze 2000...to nawet niezle..
Z ruchu tylko rower 30 min, moj D poszedl sam biegac, ja naprawde nie mialam sil.
Myszki do jutra..zmykam, bo padam na ryjka juz...
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005368.gif

Grazynko: perspektywa wiecznej diety i dla mnie jest makabryczna..hehe....ale kto powiedzial, ze ma byc wiecznie dieta..po diecie zaczniemy sie zdrowo odzywiac, a od 70-tki jak umowione, dajemy pozadnie czadu!!!!!!!!!!!!!

Magdalenkasz no to przezyłaś kolejny dzien z jędzą w pracy :-) Nalezy ci się medal :-)

Zajebiscie masz z tym parkiem. ja to własciwie nawet przerwy nie mam wiec w sumie to nie mam czego żałowac. Ale może gdyby park był blisko to bym se tam chodziła ...........

Wczorajsze menu chyba w porzo?

Ty to masz dobrze ze twój facet sie rusza. Ja ostatnio chciałam isc pobiegac i mówie do tego nieruchliwego mena choc ze mna bo sie boje sama. To tak mi zamieszał zebym nie szła bo on chce ze mna pobyć bla bla bla ze w koncu nie ruszyłam dupci z domu :-( Wszystki przez niego.
Naprawde mój facet jest totalnym na maxa antysportowcem :-( To chyba straszne jakby sie nad tym tak dłuzej zastanowic ................

madziulka buzka na dzien dobryhttp://www.e-kartki.net/kartki/big/109195346255.jpg

Wpadam z porannym pozdrowieniem. Dzi[ nie moge sie spozincdo pracy, bo wczoraj zdjeta litoscia nad swym marnym losem, wzielam dzien wolnego. Dzis ide walczyc. Udreczone wszystkich krajów laczmy sie!!!
P.S Taka sliczna dietke prowadzisz, a ja ostatnio przesadzam, bo mnie imprezowanie rozstroilo, a dzis orzeszki prazone mezusia leza przed kompem i kusza( na szczescie podczas @ nie czuje glodu nawet na nie) :lol: Milego dnia mimo czarownic okrutnych :lol: :lol: :lol:

Myszki kochane...
Sklecilam posta i zmazalam przez pomylke. No coz, dzis bedzie krotko i zwiezle. Jest mi zle i mam dosc wszystkiego. Powodem tego humoru jest moja waga oczywiscie, ktora wzrosla o 0,5kg bez zadnego powodu. Mam dosyc diety, cwiczen i rowera! Po co mi to wszystko, jak nic nie przynosi. To lepiej sie na sofe walnac z paczka chipsow. Zaczelam sie zastanawiac nad tym, czy nie lepiej zaakceptowac siebie jako grubasa i koniec. Juz nawet sie D pytalam, czy bedzie mnie kochal, jak bede grubasem... Bo ta walka to syzyfowa praca. Tylko usiasc i plakac...
http://www.gifart.de/gif234/babys/00000568.gif
No coz...taki oto mam nastroj wlasnie...nie znosze takich dni...wiem, ze nie powinnam sie wazyc ciagle...ale problem polega na tym, ze moja waga juz od 6 tygodni stoi jak osiol w miejsu. Mam jej dosc! Nie wiem, co z tym fantem zrobic. Dobrze, ze ten wisielczy humor psuje mi ochote na wszystko, wiec i na jedzenie...narazie przynajmniej...jestem i zostane prosiaczkiem!
http://www.gifart.de/gif234/schweine/00008809.gif

Aniu-Najmaluszku: menu niby spoko, ale nie ma zadnych efektow. A co do faceta, moze da sie go jakos przekonac...obiecaj mu nagrode!
Izsa: tak tak..marny ten los...sliczna dietka powiadasz...tylko efekty do d.... no nic....nie marudze juz. mam nadzieje, ze twoje jagi ok. moja od jutra na urlop, wiec zostanie tyko chudy szpieg.

Magdalenko, po pierwsze, to kiepski z ciebie grubas. Za chudy! A po drugie to rozumiem, wspieram i wysyłam kilo cierpliowści. Nieraz u różnych dziewczyn czytałam o kilkumiesięcznych przestojach. Wiem, że to demotywuje, wkurza i psuje humor. Ale ty twarda baba jesteś, nie daj się! W końcu ruszy!

Poza tym nie przestawaj absolutnie ćwiczyć, chociaż kto komu to mówi, tobie to nie grozi. Choćbyś i nie chudła, to z każdym dniem poprawiasz kondycję, wydolność, wzmacniasz swoje ciało i je ujędrniasz. To też już zalety.

Trzymaj się.

magdalenka
rozumiem ze jest Ci cięzko...ze to wszsytko Cię zniecheca...bo waga jak uparty osioł nadal stoi i nic :roll: :evil:a moze tracisz teraz centymetry :?: :wink:

moze pocieszy Cie to, ze ja też tak miałam ...walczyłam z jednym centymeterem nierzadko nawet 2 miesiace :shock: 2 miesiace intensywnych ćwiczeń :roll: a tu nic...nadal ten tłuszcz nie cchiał sie spalac :evil:
w koncu sobie odmaiwałam wielu rzeczy ćwiczyłam morderczo i nic :evil: w sumie to nie wiem co mnie trzymało :roll: chyba tylko to, ze sobie pozwalałam na troche wpadek...ale cwcizyłam zawzięcie....dlatego chyba wytrzymywałam, bo im bardziej sie zniechęcałam i pzoawalałam sobie na wpadki to tym wiecej ćziczyłam :twisted: i jakos chudłam :lol: wiec nie zniechęcaj sie tylko rób swoje a wage schowaj do piwnicy bo tylko Cie stresuje :roll: :!:

i 4 listne koniczynki zeby Ci przyniosły szczeście :D

http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF434.jpg

Kurcze dziewczyny nie mozna traktowac diety jak zyciowej tragedii i myslec o tym ze za kilka lat sobie wszystko odbijecie. Wiadomo, przez caly czas trzeba sie pilnowac, ale ja przyznam ze lepiej sie czuje (fizycznie i psychicznie) jak jestem na lekkim głodzie niz przejedzona. A od czasu do czasu trzeba sie wyluzowac i zjesc co sie lubi. Ja mam dzis swietao i slodyczy sobie napewno nie odmówie!
A Ty maly marudo juz tu nie placz, tylko wcinaj salate i uśmiechaj sie do nas! A jakbys sie przez ten czas objadala chypsami, klepala po brzuszku i nie ćwiczyla to waga by pokazala nie 0,5 kg wiecej ale 5,0! Wiec prosze wziasc sie w garsc i nie marudzic!

http://www.nextdaypets.com/ListingIm...f958-ad713.jpg

Witaj Magdalenko:)
podpisuję się pod tym co napisała Gosia, nie można traktować diety i zdrowego życia jak dopust boży :wink: ... mi sprawia to ogromną frajdę, czuję się o niebo lepiej, a wagę mam w duuuuuu...żym poważaniu :twisted: ... najważniejsze, żeby nie katować się, pozwalać sobie czasem na coś pysznego w granicach rozsądku i ruszać się, jak najwięcej ruszać:)
naprawdę warto żyć zdrowo, bo to daje nam dobrą kondycję, sylwetkę daleką od sylwetki starego wieloryba i zadowolenie z siebie:)... chyba warto dla tych korzyści czasem wziąć się w garść :?: :D
całuję mocno i życzę poprawy nastroju, uszy do góry :!: :D

ps
zobacz jaki cudny piesek dziś Cię znowu odwiedził :D

Witaj Madziu !!!

Oj nie smuc sie. Ja tez miewam takie dni, ze nie widze zadnego sensu w tym calym odchudzaniu sie... Sama nie wiem dlaczego Twoja waga od 6 tygodni stoi w miejscu. Kiedys pisalam Tobie, ze moze sprobuj SB? Moze niektore produkty, ktore zjadasz zle wplywaja na Twoja przemiane materii?? Sama nie wiem co moze byc tego przyczyna...

W kazdym badz razie zycze udanego dnia, a przede wszystkim poprawy humorku!!!
Buziaki :*:*:*

http://www.gify.biz/gify%20rozne/gif...pogoda__1_.gif

http://www.e-kartki.net/kartki/big/112049288846.jpg

Madzik jejku. My wszystkie doskonale cie rozumiemy:-( Takie sa własnie uroki odchudzania. Ja tez maniakalnie za często sie waze i wlasnie dzis waga pokazała znów to samo.

U Ciebie to trwa 6 tygodni ale może Madzia chudniesz inaczej ;-) To znaczy ubywa cie ale kilogramki stoja.

Ale absolutnie nie przerywaj cwiczonek.Nie mozesz , nie pozwalam. Nic gorszego nie mogłabyś zrobić.

A na sofce to oni mogą sobie siedzieć
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111435053586.gif

Ty musisz ruszac dupcia i pedałować :-)


Madzia

http://www.e-kartki.net/kartki/big/111279694893.jpg

A jak Ci źle to żal się ile wlezie :-) ;-)

Magduś przecież Ona nadciąga! Poczekaj z ważeniem aż sobie pójdzie. Badałaś sobie hormony tarczycy? Czy w ogóle robiłaś sobie badania hormonalne?

Wcale się nie objadasz pomijając ten wekend. A może to właśnie został zmagazynowany ten tłuszczyk z weekendu. Sama nie wiem. Może jutro będzie już mniej.

Magduś twardym trza być. Przetrzymasz. Wierzę w Ciebie.
Tak sobie myślę, że w wieku siedemdziesięciu lat to będę w dalszym ciągu ja. Myślę, że wtedy też będę chciała być szczupła i zdrowa. Mam nadzieję, że będę podróżować, czytać ksiązki i lepić z wnukami baławana. Mam nadzieję, że moje życie się nie skonczy aż do śmierci. Obżarstwo nie jest sensem samo w sobie. Przecież możemy jeść wszystko na co mamy ochotę, byle nie na raz.

Ogromna buźka

Kaszania

Madziu kochana!! Ja Ci się wcale nie dziwię, że masz doła...sama bym chyba rozwaliła tę wagę o ścianę, gdyby od sześciu ładnych dietkowo tygodni pokazywała ciągle to samo!
Mi też waga stanęła jak pamiętasz, na cały lipiec! Czyli w sumie 4 tygodnie....też mi się wydawało, że już nigdy z miejsca nei ruszy....ale nagle po 4 tygodniach ruszyła i zaczęła szybko spadać w dół...gdybym wtedy nie straciła motywacji i zaczęła ulegać tym wszystkim pokusom, to pewnie teraz juz bym z 54 kg ważyła! Naprawdę szybko spadała, z 1.5 kg tygodniowo! Dlatego trzymaj tę dietę, przynajmniej jeszcze 3 tygodnie Madzia, spróbuj, jak za trzy tygodnie waga nie ruszy (a jestem przekonana, że ruszy i ladamoment dobijesz do celu) to wtedy zarzuć sobie parę dni jedzenia ile chcesz i czego chcesz;) Ty odsapniesz od diety, a i przemiana materii może się obudzi jak dostanie takiego kopniaka! Ale póki co trzymaj jeszcze trochę, bo mam wrażenie, że waga lada moment ruszy i będzie ok!!!
Na pocieszenie spacerowa Blania dla Ciebie!

http://www.aria.republika.pl/spac/5.jpg