CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Dzien doberek, Myszki!!!
Jejku, jak fajnie, ze dzisiaj piateczek. Strasznie sie ciesze. Mam zamiar zafundowac sobie leniwy weekend. Polezec, poczytac...ale tez troche sie poruszam. Moze basen albo silownia...
W kazdym badz razie bardzo sie ciesze na weekend!!
Na przerwe ide jesc z bylym szefem i z byla kolezanka z pracy. Pracowalam z nimi kiedys w firmie, ktora potem zbankrutowala. Kurcze, oni oboje sa bezrobotni. W sumie w glownej mierze dlatego, ze sa po 40!!! czyli niby juz za starzy! skandal normalnie, co sie robi na rynku pracy!

Kaszaniu: a fuj!!! hehe..ale szczerze mowiac, te bobki to tak wlasnie wygladaly:-)) Straznicy Wagi..troche mi sie kojarza ze Swiadkami Jehowy :wink: sama nie wiem dlaczego...ale nie mam zamiaru zapisywac sie do zadnej sekty. Poczytam tylko wszystkie informacje i moze sporbuje liczyc te punkty. A co do tego, ze na grubaskach robi sie fortune, to nie mam watpliwosci, spojrz tylko na wszystkie te cudowne pigulki....szok!
Agatko: dziekuje ci za uswiadomienie mnie, ze na ebayu moge to tanio kupic! wlasnie oszczedzilas mi kupe kopiowania..hehe...za 2-3 euro mozna juz kupic, wiec co sie bede przemeczac!! dzieki, skarbie! Co do spotkan, to tak wlasnie jest, maja je, koszuje chyba 10 euro kazde spotkanie...czyli oczywiscie wyciaganie pieniedzy, bo sama mozesz liczyc te punkty. A nasze forum jest przeciez najlepsze!!
Anusia: jej, jak ja cie dawno nie "widzialam" u mnie w domku! Juz myslalam, ze mnie nie lubisz :wink: Bardzo sie ciesze, ze jestes! wiem, ze ladnie dietkujesz, z wyjatkami orzeszkowymi, codziennie czytam, zaraz wpadne do ciebie. student jest tylko 2 dni w tygodniu, wiec dzis go nie ma. Jest tylko dziewczyna z agencji pracy, ale troche ciezko kapuje, wiec nie bede jej zameczac :wink: Anus, buziaki sle

P.S. Na weight watchers mozna jest ziemniakow do woli! i to tyklo 2 punkty, niewazne ile sie zje! tak jest napisane! do syta! chyba lubie ta diete:-))

http://www.gifart.de/gif234/affen/00000098.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Anusia: jej, jak ja cie dawno nie "widzialam" u mnie w domku! Juz myslalam, ze mnie nie lubisz :wink:

---

Madziu!
Jak mogłaś tak pomysleć :roll: :wink:
Przed dwa dni malutko bylam na forum (w środę w Sz-nie a wczoraj dużo pracy miałam) ale dziś już wszystko nadrabiam :lol: :lol: :lol:

Ta Twoja nowa dietka mi się też coraz bardziej podoba... bo ja tez uwielbiam pyrki :wink: napisz kiedyś, jak poczytasz o tej dietce coś więcej, o co chodzi w niej tak dokładniej :) buziaczki :D

http://www.edycja.pl/upload/kartki/468.jpeg

http://1000greetingcards.com/ecard/i...ineday0228.gif

Witaj Magdalenko:)
właśnie przed chwilką napisałam pościk do Ciebie i mi skasowało...
a to napiszę jeszcze raz;)
z tym rowerowankiem na sali to dobry pomysł na zimę:)
hihihi, rozbawił mnie obrazek z tymi trzema bobaskami;)... Stellunia i Kaszania mają podobno PMS, więc ja to ten bobas na lewo głupio uhahany, a one to ta płacząca i ta niezadowolona;)... ale mam nadzieję, że uda mi się je troszkę rozbawić:)
pozdrawiam cieplutko w ten cudowny piąteczek :D

Witaj Madziu
Ta nowa dieta też coraz bardziej mi się podoba. Jak będziesz miała więcej informacji, to koniecznie się z nami podziel. Ja dalej nie jestem na diecie , ale staram się nie przejadać i jeść same zdrowe rzeczy. Bardzo jestem ciekawa , jak we wtorek zareaguje na te zmiany waga ..............................
Ja też zafunduję sobie jeden leniwy dzień weekendowy , ale tylko jeden , bo muszę umyć okna i posprzątać całe mieszkanie. Okna miał myć K. , bo taka była umowa, ale nie mogę się Go doprosić ( On wiecznie nie ma czasu). Więc nie pozostaje mi nic innego , jak zakasać rękawy i wziąść się do roboty. Ale przynajmniej spalę trochę kalorii.
Życzę miłego weekedu
Buziaczki
Asia

Hop i już jestem :P !!!! Piątkowe pozdrowienia dla wszystkich a szczególne dla naszej gospodyni. Ale to zabrzmiało aż się zrobiłam głodna :!: .
Magdo apeluje zlituj się nad tą dziewczyną. Nie stresuj jej. Kurcze solidaryzuję się z nią. Sama niedawno byłam męczona praktykami. OKROPNOŚĆ!! Co za stressssssssss.
Tusssiaczku chyba czujemy się podobnie. Ja też ledwo dyszę. Nie ma to jak wszystko na raz zwali się na głowę. Zdrówka życzę.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

P.S. Na weight watchers mozna jest ziemniakow do woli! i to tyklo 2 punkty, niewazne ile sie zje! tak jest napisane! do syta! chyba lubie ta diete:-))

---

MOZE JAK MI SIE ZNUDZI 1OOO KCAL TO PRZEJDE NA WW :roll: :D
nie to, żebym lubiła zieomnaki ale skoro niektóre produkty mozna jesc do woli :wink:

Witam :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/lisc.jpg

Przesyłam dietkowa jesienną wrózkę żeby pomogła przetrwać udanie weekend :wink:

Całuski
***
Grażyna

Hej Madziu!!! :D
Bardzo jestem ciekawa co tam wyczytasz o dietce WW, ale juz zaczyna mi sie podobac, bo ja tez lubie ziemniaczki, no i chlebek, mam nadzieje, ze go tez uwzglednili w tej dietce!!! :wink:
Buziki Madziu i zycze Ci wspanialego weekendu!!! :D

http://imagecache2.allposters.com/im...RL/F101186.jpg

witaj Madziu :)

widze ze jest zainteresowanie dietka ww.bylam na niej i chodzilam na spotkania :) pomogli mi tam schudnac pierwsze 11 kilo :) ale pozniej sie rozleniwilam i nie chcialo mi sie chodzic :cry: widzialam babeczki ktore pochudly duzo kiloskow :) ale nie cieszcie sie ze mozna jesc do woli niektore rzeczy.zazwyczaj sa to warzywa ale nie wszystkie :wink: do tego pomimo ze mozna jesc co sie chce oby sie zmiescic w punktach to i tak beda ci przypominac ze musisz z balansowac jedzenie i nie jesc np za duzo chleba.ale polecam ta dietke bo ona daje wyniki i spotkania pomagaja strasznie z motywacja i innymi problemami dotyczacymi dietki :)

http://www.kartki.bej.pl/kartki/anna...arium_duza.jpg

Witajcie ;-).

Widze ze wszyscy sa radosni,bowiem dzisiaj piatek...wekend przed nami :D .

Dzieisjeszy dzien minal mi na szukaniu bucikow na jesien.Chcialam sobie zakupic ladniutkie czulenka,( z waskim czubkiem). Ponoc waskie czubki sa juz nie modne,tylko okragle noski,ale kto by tam ganial za moda;-).

Dzisiejszy dzien udany pod wzgledem dietki.
Niestety nie moge jeszcze chodzic na silownie,bo jestem slaba i meczy mnie katarek :cry: .
Mam jednak nadzieje ze w poniedzialek rusze pelna para :D .

Oto moje zarelko:

PIATEK:
:arrow: platki fitness, lyzka musli,3migdaly,mleko 0%
:arrow: winogrona ciemne
:arrow: sok KUBUS
:arrow: risotto z tunczykiem i pomidorami
:arrow: koktajl z jogurtu naturalnego i malin

RAZEM: 1001kcal.

Madzienko: dziekuje Ci za podsuniecie kilku pomyslow na obiadzik.Z pewnoscia wyprobuje greckiej.

Milego wekendu.

Tusia :wink:

Magduś jak mi się maży leniwy dzień z książką. Na pewno książka będzie, bo czytam teraz Pana Kleksa, ale ja chętnie wciągnęłabym kryminał albo co.

Poznałam dziewczyny :D :D :D Właściwie to czułam się tak jakbym znała je caaałe życie. Kochane babeczki!!!!!

Pośmiałyśmy ię troszeczkę, obejrzałyśmy dokładnie, pomacałyśmy udka, porównałyśmy łydki (w tej dyscyplinie zwyciężyłam objętościowo :D ). Powspominałyśmy jak gubiłaś buty wsklepie :D . Super wieczór :D

Do zobaczenia jutro, bo już padam na twarz
bardzo bardzo
Kaszania

Wpadam podliczyc dzionek, bo jakos spac mi sie juz chce. Pojde do lozeczka z ksiazka :lol:
S: cappucino i bulka rodzynkowa- 230kcal (3)
2S: batonik z amaranth (takie ziarno)- 100kcal (2)
O: chinszczyzna z mlekiem kokosowym i kawaleczkami orzechow (mniam!)- 500kcal (na oko) (12)
P: 2 jablka - 100kcal (0)
K: salata z mandarynkami, serem zoltym i orzechami wloskimi, 2 kawalki zoltego sera, jogurt naturalny z kakao- 400kcal (7)
Razem: 1330kcal (24punkty- 4 punkty za ruch = 20 punktow - o 2 za duzo) .nie rewelka, ale moze byc, no i bezslodyczowo

Aneczko: serduszko kochane, ja wiem, zartowalam tyko:-)) o dietce czytam coraz wiecej...moze bedzie dobra, troche latwiej sie liczy w kazdym razie...
Beatko: na rowerkowanie sie dzis nie zalapalam, bo trzeba sie wczesniej zapisywac. wszystkie rowerki zajete. no wiecie co! wlasnie przeczytalam, ze mialyscie super spotkanie..jej..czemu ja musze tak daleko mieszkac...buu..smutno mi :cry:
Asiunia: a ta dieta to wlasnie taka jest, mozesz w sumie wszystko jesc, tylko nie mozesz sie przejadac....wow..okna myjesz...ja pod tym wzgledem jestem leniwcem..jeszcze u nas w mieszkaniu nigdy nie umylam, to zadanie wykonuje zawsze D :wink: , ale masz racje...spalisz kalorie!!!
Karineczko: kochanie, ja sie nad nia nie znecam, a gdziez tam. wlasnie ja oszczedzalam, bo jej malo pracy dalam. ona juz wystarczajaco cierpi z powodu szpiega i jedzy, wiec ja jej sie staram zycie ulatwiac. a co ty chora?
Ewuniu: ja postanowilam przez jakis czas liczyc i kcal i punkty...zobacze co z tego wyjdzie....do woli mozna duuuzo warzyw i owocow np....poczekamy, zobaczymy..
Grazynko: no to z ta twoja wrozka juz musi byc dobrze teraz...starsznie bym chciala znowu chudnac...
Kasiu: mi sie dietka tez w sumie podoba. Co do chlebka, to kazda bulka i kazda kromka chleba ma 2 punkty, a np Croissant ma 8,5 punktow. Ty przy twojej wadze mozesz jesc jakies 22 punkty dziennie. ja tez ci zycze super weekendu, sloneczko
Katsonku: a gdzie ty sie podziewalas, cio??? mowisz, ze chodzilas na spotkania..moja kolezanka tez, ale ona stwierdzila, ze ja moge poczytac i zaczac sama, bo te spotkania to troche robienie interesu. ja wiem, ze nie wszystko mozna do woli jesc, ale jest duzo w sumie mozliwosci najedzenia sie. ciesze sie, ze ja polecasz, bo nabralam ochoty na nia!
Tusia: ja tez wole buciki z waskim noskiem..wprost uwielbiam....no ponoc wychodza z mody, ale mnie to nie interesuje..hehe..moj D mowi, ze nogi kobiety wygladaja w nich seksowniej niz w tych zaokraglonych..no, skoro mowi:-)) bardzo ladnie dzis dietkowalas!!
Kaszaniu: haha..Pan Kleks...ale sie usmialam...wiem, ze z dziecmi to juz nie tak latwo poleniuchowac, wiec szybko wykorzystuje jeszcze czas! super, ze poznalas dziewczyny!!! hehe..i o moich porzuconych butach sobie przypomnialyscie..to ci dopiero..ale super macie..ja tez chce!!!! Kaszaniu, sciskam cie mocno, ty radosna iskierko nasza!

http://kartki.onet.pl/_i/d/wilga9.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Wpadam podliczyc dzionek, bo jakos spac mi sie juz chce. Pojde do lozeczka z ksiazka :lol:
Razem: 1330kcal (24punkty- 4 punkty za ruch = 20 punktow - o 2 za duzo) .nie rewelka, ale moze byc, no i bezslodyczowo

---

w sumie to nie zjadłas tak bardzo duzo kalorii a przekroczyłas o 2 punkty :shock: moze za dużo policzyłas dla chińszczyzny :?: :wink: skąd wiesz ze chinszczyzna ma 12 punktów :?:

buziaczki :D

Witaj Madziu :)

wpadam z sobotnimi pozdrowionkami :)

Słonko ta Twoja dietka WW mnie coraz bardziej intryguje hehe 8) co to znaczy 20 punktków - czy 18 to jakaś granica? i razem z Efcią pytam czy chińszczyzna to aż 12 punktów? wyjaśnic nam to musisz koniecznie :D

Madziu miłej soboty :) baaaaaaaaaaaardzo mocno Cię pozdrawiam :) buziaczki :)
http://www.edycja.pl/upload/kartki/455.jpeg

uśmiechniętego dnia! :D

Smieszna ta dieta...taka inna :/ ale ciekawa jestem czy jest tak rewelacyjna jak mowia...zdawaj nam relacje :D
Pozdrawiam :*

PRZEPRASZAM ZA DLUGA NIEOBECNOSC! PAMIETAM O WAS W KAZDEJ MINUCIE MOJEGO ZYCIA! - O PRZYJACIOLACH SIE NIE ZAPOMINA! U MNIE SPRAWY MAJA SIE LEPIEJ! BRAT WROCIL WCZORAJ! DZISIAJ MOJE URODZINKI I TROSZKE SOBIE POFOLGUJE :P DZIEKUJE ZA PAMIEC! :*
http://e-kartki.net/kartki/big/109187991045.gif

Czesc Madziulka, ja Ciągle podziwiam Cię za to liczenie... Może i ja powinnam sie za to zabrać i może wtedy schudne? Ale jestem zbyt lneniwa... Ciekawe ile kalorii ma miód???

http://republika.pl/blog_uv_682803/1288346/tr/1546.jpg

Czytam, czytam, a tu wciąż albo urodziny, albo sałatka, a teraz foremka pyszne gumisie na forum rzuciła, a ja jestem coraz bardziej głodna. Czy wiecie ile takie żelki mają kcal?. Ciekawe ile musiałabym biegać, żeby je zrzucić? Może bym tak zeszła na dół do sklepu i pożarła jakaś małą paczuszkę...Pozdrawiam słonecznie :D i zabieram się do pracy. Musze sobie te żelki wybić z głowy.

http://www.chazhound.com/pictures/data//501/fisher.jpg

Witaj Magdalenko:)
hihihi, owszem, owszem, obgadałyśmy na spacerku po lesie i Ciebie słonko :lol:
było super, miałam uczucie, jakbym KaszAnię znała od lat, żadnego skrępowania jak to bywa przy okazji pierwszych spotkań z kimś:)
ja dziś nie rowerkuję, bo chyba się przeziębiłam podczas wczorajszego rowerkowania... siedzę teraz w domku mimo słonecznej pogody i kuruję się, coby jeszcze w przyszłym tygodniu trochę popedałować jednak:)
a foteczka małego boksia wklejona nie bez przyczyny, KaszAnia ma tę swoją Gabzię i ja znów mam fazę psią;)
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dnia:)

Magdalenko...
przesyłam dużo buziaczków

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Witam w sobote wieczor;-).

Dzien udany;-)...a jak;-).Bylam dzisiaj na zkaupach-udanych zakupach.Zakupilam sobie 2 pary skorzanych czulenek...fajniutkie...Jesio tylko bluizeczka w kolorze czkolady i bedzie mniam :-).


Dzisiejszy dzionek pod wzgledem jedzeniowym przedstawial sie nastepujaco:

SOBOTA:
:arrow: 3 x wasa,krakowska,kiszony,serek Tartare naturalny
:arrow: sok Kubus
:arrow: jogurt Danone
:arrow: papryka faszerowana
:arrow: 1 sezamka
:arrow: koktajl z 1 banana i jogurtu naturalnego Danone
:arrow: maliny

RAZEM: 976 kcal.

Juterkiem smigam juz na silownie...mimo kataru...bo juz mnie nosi;-).


Shakila::Zdrowka zycze!. Ja juz sie ciutke lepiej czuje:).

bike: sliczna psinka;-)).

Madziu: Mi rowneiz odoba sie ta dietka.Czekam z niecierpliwoscia na dalsze informacje od Ciebie.
Widze ze chinszczyzna to Twoj nalog :lol:

Buziaczki

Tusia :wink:

Witaj sobotnio Madziu :D !!
Ty pewnie dzisiaj cały dzionek w świecie książkowym, wygodnie wyciągnięta na kanapie spędzasz czas. Wyczytaj tam wiele mądrości i podziel się nimi z nami! Co do mojego zdrówka to sama nie wiem, co mi jest. Na ból gardła, oprócz tabletek zastosowałam innowacyjną kurację składającą się z czerwonego wina i zamrożonych truskawek + taniec. Nie wiem jak to się skończy, ale jak na razie czuję ulgę. Tusssiaczku życzonka na pewno się przydadzą. Dziękuję!
Wczoraj byłam bardzo niegrzeczna i zjadłam Snichersa super – 85g. Kurcze podobno taki o wadze 57g. ma 428 kcal. Więc ta chwilka kosztowała mnie 638 kcal :shock: . Chyba dobrze policzyłam? Czekam na gratulacje, nie wiem, co mi odbiło, żeby go pożreć!!!! Zawartość mojego tłuszczu w tłuszczu wzrasta. Od dzisiaj zaczęłam pić na nowo herbatę czerwoną. Odstawiłam ją na miesiąc, ale podobno, co 3 miesiące trzeba robić sobie przerwy w jej piciu.

Źle policzyłas tego snickersa - on ma coś poniżej 500kcal w 100gramach, wiec ten 85 gram to bedzie mial koło 400 :) Normalny ma niecałe 300

400,czy 600-> nagana sie nalezy;-).Nie ladnie,nie ladnie :twisted: :D

Tusia :wink:

Cześc Madziu :!:

Jak tam mija weekend :?: :?: :?:
Co fajnego czytałaś :?:

http://e-kartki.net/kartki/big/112486823980.jpg


Całuski Asia

Cześć Madziu,

widzę, że mocno wypoczywasz :D
Jak sobie pomyślę, że teraz leżysz wyciągnięta w łóżeczku i sobie czytasz (pewnie po niemiecku :shock: ) to wcale Ci nie zazdroszczę. Nie tęsknisz za polskimi książkami?
Jak spożyjesz dużo alkoholu to w jakim języku myślisz?

U mnie choróbsko pokrzyżowało mi moje plany wypoczynkowe.
Idę zaraz przytulić się doBartka to może uda mi się zdrzemnąć :D

Buziaczki serdeczne
Kszania

http://cards.lovingyou.com/poetry/images/new011.gif

Witaj Magdalenko :D
pozdrawiam ekspresowo i niedzielnie, oraz słodko i całuśnie :lol: :D

hej Madziu :)

http://img.123greetings.com/thumbs/f...20-13-1071.gif

Madziu a gdzie Ty się podziewasz? :)
Pewnie masz wypełniony weekend...ale w poniedziałek, z pracy koniecznie coś naskrob!
Ja już się uspokoiłam po weekendowych szaleństwach...ale jutro musze się ładnie trzymac, żeby na uczelni nie ulec pokusom, bo będę tam od rana do 18 :?

Witajcie skarbenki!
Rzeczywiscie wczoraj zrobilam sobie leniwy dzien. Ale tak naprawde leniwy. Lezalam pod kocem, ogladalam filmy, czytalam ksiazke
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005397.gif
i..jadlam...tak troche..hehe..nawet mi sie nie chcialo wieczorkiem policzyc tego, co jadlam, bo choc w sumie nie jadlam nic konkretnego jak obiad to strasznie duzo podjadalam..tu gryz, tam gryz...wiec nie chce mi sie tego liczyc. Bylo, minelo. A co bylo, a nie jest nie pisze sie w rejestr, co nie? Dzis jest nowy dzien...no byl..i chyba bylo lepiej, choc czuje sie napchana...
http://www.gifart.de/gif234/maeuse/00005384.gif
Poza tym wczoraj nie mialam za bardzo dostepu do komputera, bo pewien osobnik tutaj zajal to miejsce i moje pytania o ktorej sie zwoli, wyzwalaly u niego jakas mi dotad nie znana agresje.
http://www.gifart.de/gif234/fische/00003411.gif
Wiec po kilku nieudanych probach, postanowilam dalej oddac sie lenistwu.
http://www.gifart.de/gif234/menschen/00005568.gif
Dalej czytalam troche o dietce punktowej...chyba jest naprawde niezla. Oczywiscie nie mozna sie na niej objadac do nieprzytomnosci paczkami, golonkami i schabowymi, ale nie trzeba sobie rowniez odmawiac niczego. Mozna to zjesc, byleby sie zmiescic w punktach, a jak juz nam punktow zabraklo i cos bardzo chcemy, to jemy i idziemy sie ruszac, aby te punkty spalic...
http://www.gifart.de/gif234/sport/00009425.gif

Dzisiejsze zarelko:
S: 1 parowka (3), 3 kromki tostowego chleba (3), odrobina margaryny (0,5) - P -6,5 (400kcal)
2S: jogurt pomaranczowo-dyniowy 250gr- P-5 (230kcal)
O: barsz czerwony z ziemniakami 2 talerze, dwa gryzy mieska z kuraka- P-4 (300kcal)
P: kawa zbozowa z odrobina mleka, 1 corny sugar free- P-2 (200kcal)
K: deser galaretka i jogurt (posypane wiorkami kokosowymi)- P-4 (200kcal)
:arrow: 2 jablka - P 0 (100kcal)
:arrow: maly kawalek zoltego sera - P 1,5 (50kcal)
Punkty: 23 Punkty
Kcal: 1480kcal
Sport: 1h aerobic (6 P) + 1h cwiczen na miesnie (4P)
czyli 23-10P= 13 Punktow

Ewuniu: dziekuje za az tyyyyle buziakow!!! Chinszczyzna miala okolo 12 punktow. Mam taka ksiazeczke, gdzie jest to napisane.
Aniula: 18 punktow to dlatego, ze waze..no tak 69,5kg...a do 70kg trzeba sie trzymac 18 punktow dziennie. Wszystko jest napisane w ksiazeczkach. Kobiety o wadze 71-80kg moga jesc 20 punktow dziennie ( to ty :wink: )
Ewelinko: dieta w sumie nie jest inna, tez sie liczy, tylko jakby latwiej niz kalorie i zawsze mozesz odjac punkty za sport!
Paulus: wszystkiego najlepszego, skarbenku!! a czemu ty taka zajeta? wracaj tu do nas szybciutko
Gosiu: mi sie wydaje, ze im wiecej czlowiek musi schudnac, tym szybciej to idzie. Ty juz jestes szczuplutka, wiec organizm sie broni. A co do miodu to ma 330kcal na 100gr
Izunia: jeden misiek zelowy ma 7kcal (acha i nie maja tluszczu), wiec kilka dziennie mozna zjesc...ale paczuszke to sobie daruj:-)
Beatko: psia faza powiadasz..hehe..wiem wiem...w koncu chcesz miec corcie, prawda? a ten bokserek to chyba jakis albinosik:-)
Tusia: chinszczyzne uwielbiam! Jak masz pytania do dietki punktowej, to pytaj! i co bylas na silowni! ja sie dzis powleklam i zapisalam sie juz na piatek na indoor cycling, bo potem nie ma miejsc. jak te czolenka wygladaja (pytanie butomana!)????ale ty malo jesz!
Karinko: tak jest, caly dzien czytalam i ogladalam filmy. Kuracja rzeczywiscie bardzo ciekawaciekawa:-) ze snickersem to rzeczywiscie, jak Motyleq mowi..policzylas za duzo...widzisz, jaka dobra wiadomosc!
Asiu: czytalam o milosci i o wojnie i o cierpieniu i o tym jaki los jest okrutny czasem.. (hehe..to ci powiedzialam, cio?)
Kaszaniu: wypoczelam fajnie, ale dobrze, ze dzis poszlam sie poruszac, bo za duzo mi bylo juz tego lenistwa. czytalam po angielsku. w sumie prawie zawsze czytam po angielsku. nie lubie czytac po niemiecku, a ksiazki polskie, ktore kupuje sobie podczas wizyt czytam szybko. jak spozyje alkohol to chyba w ogole nie mowie..hehe...a z D rozmawiamy czasem bardzo brzydkim mixem polsko-niemieckim, bardzo nieladnie.
Katsonku: witaj rybko! czy u ciebie juz sie ociepla?
Agatko-Yagnah: tutaj jestem! Pisze tego posta chyba z godzine, bo mi przerwal telefon juz dwa razy, jak mi zniknie to mnie szlag jasny trafi! to jutro zabierz duzo owockow i sie trzmaj!

Hejka Dziewczynki!.

Dzisiejszy dzionek minal mi bardzo dobrze...choc wieczor juz nie byl taki mily. Zaczelam rozmyslac...wspominac i zlapalam lekkiego dolka.Nie zajadalam jednak smutkow...
Dzisiaj bylam grzeczna.

Zarelko...
NIEDZIELA:
:arrow: 3 x wasa,serek tartare,korniszone,krakowska
:arrow: jogurt Danone
:arrow: kawa latte
:arrow: bulka biala z serkie mtartare,krakowska,kiszonym
:arrow: koktajl z jogurtu naturalnego i 0,5 banana
:arrow: 2 kostki czekolady,4 ciasteczka musli

RAZEM:1143 kcal

CWICZENIA:
2h siliwnia.

Tusia :wink:

Madziu:
Tak,bylam dzisiaj na silowni.Odczulam jednak ze jestem slaba,(najwidoczniej jeszcze nie jestem do konca zdrowa)...Co to sa za zajecia o ktorych wspomnialas?...
Ta dietka punktowa jest wygodna,bowiem przy kazdym produkcie mamy punkty i latwo mozna wszystko podliczyc.
Poki co trzymam sie liczenia kalorii.
Dzisiaj wzielam polatki,musli,kuskus,orzeszki ziemne...wszystko poporcjowalam na male czesci.Bede jesc wydzielone porcje...

Buziaczki i do jutra.

Dobranoc!
http://republika.pl/blog_em_764485/1...30111uc_1_.jpg

Kuracja lecznicza miała działanie krótkotrwałe. Przez znaczną cześć niedzieli czułam się wyśmienicie, ale wieczorem na nowo rozbolało mnie gardło, ucho, głowa zresztą, co mnie nie boli?
Co do mojej wagi to chyba jutro wybiorę się do sklepu po nowe baterie, bo moja waga wariuje. Skubana już tak wymyśla. Dzisiaj to już przegięła. Czytałam gdzieś na forum, że jak baterie są stare to waga może błędnie wskazywać pomiar. Nie jestem histeryczką, ale dosłownie mnie wryło :shock: . Zachowam wynik dla siebie. Jak się już upewnię to dam znać.
Słodkich snów kruszyno!

Przesyłam pozdrowienia i całusy gorące jak słońce!!!

hmmmmm diatka wydajke sie rewelacyjna i bardzo prosta...az za prosta :P ( ja jak zwykle doszukuje sie jakis komplikacji:P ) No noi ...ale zobaczymy co z tego bedzie :D JA narazie walcze na SB i jakos to idzie...skoro waga spada...;) :P
Milego Dnia :*

Cześć Madziu! Jak ja Ci zazdroszcze tych języków... Darek jest Polakiem?
Ale dzielnie się uczę codziennie z programem komputerowym, bo przynajmniej wiem jak co się wymawia, no i ma on program nauki, który narzuca mi nowy materiał, sprawdza czy jest zapamietany, zadaje utrwalenia no i powtórki, zobaczymy. Szukam tez prywatnego nauczyciela...
Dziekuje za wiadomości i miodku... Możnabylo sie spodziewac, że to sporo kalorii, no ale przynajmniej zdrowo, tak myśle, że może faktycznie czegos brakuje mojemu organizmowi, bo nie potrafie nawet z jaka sila ciągnęło mnie do miodu i jabłek...
Buziaczki i miłego dnia!
http://republika.pl/blog_qt_662846/1...tr/6280_1_.jpg

Witaj Madziu :)

witam poweekendowo :)
Słonko mówisz ze ja moge 20 punkciorów.. 8) hehe...
koniecznie musisz nam tu tę dietkę przybliżyć! :)

Madziu życzę Ci bardzo miłego dnia, choć to poniedziałek.. :wink:
buziaczki Słonko :) pozdrawiam CIę bardzo bardzo i wiesz.. chciałabym usłyszeć tę rozmowę :wink:

Cytat:

---

z D rozmawiamy czasem bardzo brzydkim mixem polsko-niemieckim, bardzo nieladnie.

---

buziaczki :D

Witaj Madziu :!:
Dziekuje za odwiedzinki u mnie na watku. Dawno mnie nie bylo w twoich progach ale juz jestem. Mam nadzieje ze czas pozwoli mi na odwiedzanie was jeszcze czesciej niz to bylo do tej pory ... Echh - dzis zaczynam SB - trabie o tym wszedzie ale szukam duzej ilosci mocy bo przede mna obowiazkowy spadek o 5 kiloskow :!: :roll: Musze dac rade 8) Sciskam cie mocno i zycze wytrwalosci i wielkiej porcji motywacji :!:

http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1849.jpg

Cholercia, znowu poniedzialek. Roboty za duzo, humorek nie za bardzo, troche sie wali wszystko tutaj...Ale co tam, ja to wszystko mam gdzies i weszlam sobie na dietke, bo to dla mnie jak pigulka na poprawe humoru :lol:
W kuchni stoi ciasto. Ktos mial urodziny. Duze okragle ciasto jak tort. Z owocami, ale rowniez z tlustym kremem. Na talerzyku byly pozostalosci kremu, wiec wzielam tylko tak na paluszek, zeby poczuc smak, doslownie odrobinke i moze to zaspokoi moje kurcze niepohamowane chucie :lol:
Bo taki kawalek ciasta to ma pewnie kilka punktow. Po co mi to. Narazie zjadlam buleczke rodzynkowa za 2 punkty i strasznie chcialabym wytrzymac tak do przerwy..czyli jeszcze jakies 2 godziny. Jakby co, to mam 2 jablka, bo to 0 punktow, no i jogurt, to tez niewiele.

Tusia: no po chorobie, to czlowiek taki slaby jest. Te zajecia to jazda na rowerkach w grupie przy muzyce. Jeszcze nie bylam na tym, bo to u nas od niedawna jest, ale pojde. Rozne tempo, raz pod gore, raz z gorki :wink: mysle, ze bedzie fajnie. z porcjowaniem niezly pomysl:-)
Karinko: co sie stalo z ta twoja waga??? zdurniala czy cio?? wywal to cholerstwo! albo wlasnie, kup jej nowe baterie, bo moze ze starosci sie zapomina. Sciskam cie poniedzialkowo, duszko kochana
Martunia: ojej, jestes!!! strasznie sie ciesze, ze jestes, bo mi strasznie teskno bylo juz.
Ewelinko: dietka jak dietka. Mysle, ze latwiej liczyc te punkty niz kalorie...prosta nie jest, bo wcale nie tak latwo miec te 18 punktow, wiesz..ale zobaczymy. Ty fajnie chudniesz, wiem wiem..
Gosiu: a kto to Darek?? hihi..pewnie masz na mysli mojego meza...to Daniel:-)) tak, jest z krwi i kosci Polakiem. Tylko poniewaz mieszkamy tu juz ponad 9 lat i w pracy mowimy tylko po szwabsku, to dlatego tak mieszamy nieraz. Ucz sie, kochanie, ucz! Angielski bardzo mi sie podoba. widze, ze jakis fajny program masz. A probowalas czytac ksiazki. Ja zaczelam sie uczyc niemieckiego i angielskiego tez przez czytanie, najpierw bajek dla dzieci, a potem coraz trudniejszych ksiazek..
Anusia: tak, mozesz 20 punktow! chcialabym wam wiecej napisac, ale nie wiem od czego zaczac, moze powinnam napisac ile punktow maja takie najpopularniejsze rzeczy jak chleb, ser..itp. Moze kiedys uslyszysz, Aniu. Wiesz przeciez, ze jestes zaproszona :wink:
Aguniu: no to ja trzymam kciukasy za twoje SB i za pozbycie sie tych 5kg!!! Ty jestes silna dziewczyna, to dasz rade! a my sie wszystkie bedziemy wspierac. Buziaki!
http://kartki.onet.pl/_i/d/poniedzialek.gif

Przyszłam się pożegnać - Kulka niedługo przestanie istnieć....
Po szczegóły zapraszam na mój wątek...

koniec Kulki...