Wątek: mój cel: NOWA JA :)

czesc dziewczynki wiecie co schudłam już 2 kg dzisiaj rano moja waga pokazała 73 jaka jestem szczęśliwa a poza tym w końcu praca i nie mam czasu na myślenie o jedzonku no ale obiad to musze isc zrobic ale oczywiście nie dla siebie pozdrówka i buziaki dla Was

no cześć Aniu Dzięki za odwiedzenie mojego wąteczku

ja też mam na imie Ania, i też walczę z moimiKilogramkami jak chyba zresztą wszyscy tutaj

myślę , że najlepszy wybór to SB jeżeli chodzi o dietę. ja właśnie dzisiaj zaczęłam. Byłam już na niej 3 dni wcześniej ischudłam 1,5 kg, ale musiałam przerwać, bo miałam powtórkę do egzaminu ,no i kupiłam zapas owoców do tej powtórki

jak tylko wpadnę na forum to napewno Cię odwiedzę

Pozdrawiam

Gratuluje zrzucenia 2 kilogramikow Pewnie sie cieszysz com ...? Ja bym sie cieszyla ...ale mi do wojej wagi jeszcze daleeeka droga

Hej ,Hej, Hej
Kolejny dzień ćwiczenia silnej woli
całkiem dobrze idzie
każdy kolejny dzień podnosi na duchu i dodaje wiary w to że wcale nie muszę się obżerac
stałam się oszustką oszukuję tego kolesia co mnie łaskocze w żołądku, normalny poker ale póki co ja wygrywam
Wam też życze sukcesów
trzymam kciuki i serdecznie pozdrawiam

Witaj

ja rózniez jestem za dietką 1000 lub jesli masz problem ze zmieszczenim sie to 1200 kcal (przetestowałam na sobie w pożądanymi rezulatatami ). 13kę odradzam stanowczo... nie zdrowa i jojo murowane... i żadna dieta nie da Ci ekspresowych rezultatów, bo nadmierne kilogramy też długo sie gromadziły, a strata ich jest niestety jeszcze dłuższym procesem... i oczywiście duuuuuuuużo ruchu.

POZDRAWIAM

Cześć dziewczyny nie wiem jak to jest ale od kiedy jestem na diecie to czuję się o wiele lepiej stosuję 1000 i zdarza się, że jeśli mam ochotę to nie odmawiam sobie słodyczy, ale nie chodzi tu o batony, czekolady czy tego typu inne słodkości bo z tych zrezygnowałam. Ja natomiast chęć na słodkie zaspokajam różnego rodzaju kaszkami, jogurtami czy serkami. niektóre z nich mają niewiele kalorii a i na jakiś czas oszukam żołądek no ale oczywiście też woda przegotowana ro podstawa i chrom organiczny I jeszcze wam powiem, że jak nie pojeżdże na rowerku to czuję, że czegoś mi brakuje i nawet mam lepszy humor. Pozdrawiam was wszystkie i idę zażywać ruchu. buziaki

No prosze prosze...ja z koleji mam tak ze jak nie zrobie chociaz 30 brzuzków to mam wyrzuty sumienia...:P Nigdy przed dietą nie pomyślałbym,że dietkowanie się może być aż tak przyjemne

Czesc czesc no w koncu znalazlam chwilke, żeby cos napisac caly dzien jakos nie mialam czasu, najpierw praca, pozniej wypad do miasta i takie tam inne pierdołki no i na rowerku pojezdzilam dzisiaj troszke sie zagalopowalam. Nabralam ochoty na pierogi z kapusta i grzybami wiec kupilam sobie morozonke i zjadlam kilka. No i po 1. przekroczyłam 1000, a po 2. pierwszy raz od kilku dni mialam w ustach produkt mączny no ale coz czasami się zdaża. zreszta usprawiedliwia mnie to ze spalilam dzisiaj wiecej kalorii niz zjadlam mimo tych pierogów no ale to był pierwszy i ostatni raz (mam nadzieje). a co u was?? jak tam dietkowanie??
pozdrówka i buziole

Ja jakos daje rade...chociaz pokusy czychaja na kazdym kroku i dzisiaj sie poddalam !!!! Ale to juz jutro sie nie powtorzy,,,napewno nie ak jak dzisiaj ...ale dzisiaj bardzo duzo chodzilam tak wiec mysle ze przynajmniej polowe spalilam :d heh ide spac...
BOBRANOCKI :d

Może i ja sie do ciebie przyłącze.
3mam kciuki :P