-
helloo
pozdrawiam serdecznie maturzystke
trzymaj sie malina zdrowo nie puszczaj dobrej passy
napewno z wszystkim sobie poradzisz hehe no dziewczyna z obrazka daje czadu zebys nie podjadala hehe......
fajnie ze sie ruszamy z cwiczeniami nie ma co sie obijac lato ma troche wymagan no a takie cwiczenia sie przydadza heh napewno ja tez troche obolala mam nadzieje ze szybko sie zregeneruje
ps. strazak?
wciaga? hihi nie dziwie sie :P ale uwazaj na siebie bąblasku
paaaa:**
-
Witaj Dziubasku !!! :*:*:*
No jutro bede mocno trzymac kciuki!!! Ale wszystko musi pojsc pomyslnie i tak, tez bedzie! Ja tez mam teraz takie nawal nauki ble... Ale mi zostalo jeszcze troche czasu do wakacji Jakos przezyje, a pozniej bede sie cieszyc swoboda! Yeee
Dobrze, ze ms. strazak poszedl w niepamiec! Niech sie buja, takich mozemy miec na peczki - no nie?
Caluje :*:*
-
Helko LAski
Po obiedzie zjadłam 2 jabłka i wypiłam herbatke czerwona...choc korciło mnie na kaszke campiny albo loda...ale moja modelka działa działa juz 3 dzien a moze dopierro
i dałam sie oprzec pokusie
i kolacja przede mna, i pewnie jaks bułeczka sojowa z serkeim albo wedlinka i do tego jakis pomidorek albo ogoreczek
Nio...wiecie ..czeka mnie koolejna nie prezspana noc..cos tak sobbie wroze ale sprobuje cos pospac ...a kawa chyba nic mi nie zrobi ...złego :P ...
Pocwicze troche...i mina zakwasy moze:P
Martuniu!!!
oj trzymam sie dobrej passy i to bardzo dobrze ten pamietnik i modelka działaja ...no i dac w kosc strazakowi
..a kto powiedział ze trzeba sie obijac..heh ..jak chce sie ładnie wygladac to trzeba ruszyc te 4 grube litery...i jak pocwiczysz wszystko sie zregeneruje
No ..weisz strazak...wciaga...no co jka mam go za typowego cwaniaka trza to wykorzystac..a ze spodobało mi sexikowanie...to moja natura:P...korzystac poki czas :P
ee czemu bablasku:P??
Paulynko!!!
nio ...przezyjesz...a jak minie ten czas to opalanko i podrywanko
a strazak...gorzej ...ale nie ebd eprzeklianc na forum...my tam swoje wiemy na gadulcu prawda:!!
Buzaiki:****
-
Witajcie kochane)
Zdałam ustna z angola
fakt na 2 ale zdałam a poprawke mam w poniedzialek.... ..i bedzie wygladac tak samo jak dzisiejsza ustna ..i sie przygotuje ładnie i mam nadzieje ze pojdzie lepiej...
no i zaczynma przegladac oferty pracy..po necie narazie...byłam u cioci ..i powiedziała ze moze cos skombunuje ale nie obiecuje...była radna miasta to ma swoje kontakty hehe
A co do dietki...otoz wczoraj sobie ponad 20 min cwiczyłam w ramach odstresowania sie i po kolacji o 20-30 zjadłam jabłko...bo poszłam spac ok 24 ..i spałam 4 godziny, obudziłam sie o 4 ...i ze stresu zaczełam sie uczyc..i nic na snaidanie nawet nie przełknełam...dopiero teraz przed 12 zjadłam serek i 2 płaty ryzowe
wiec ponad 12 godzin niejadłam hehe ...ale statystyki:P ...
a na obiad mam fasolke po bretonsku
I jakos ochote mam na brzuszki...wczoraj zrobiłam 150 ...a dzis moze 200
heheh
ale czuje normalnie te miesnie..a najgorsze sa miesnie ud...te przysiady wykanczaja moje nogi
Buziaki :*****
-
Witaj Kochanie !!!
U mnie za to pogoda czarujaca! Czlowiek chetnie by wszystko rzucil i wyjechal gdzies nad jeziorko! Ale trza do szkoly , ale jeszcze jutro i dlugi weekend! W szkole dzisiaj minelo w miare spoko , ale na jutro znow full nauki ! Ble!
Widzisz zdalas z angola! A w poniedzialek znow bede mocno trzymala kciuki, zeby poszlo jeszcze lepiej!!! Ja klasowke z anglika dostalam 4 - fakt troszke sciagalam A co! :P
No z dietka idzie ladnie, trzymaj tak dalej a do wakacji bedziesz taka mmmmmm laseczka, ze uuuuu Strazak bedzie plakal z zazdrosci!!! Heeee
Damy czadu, a potem na gadu bedziemy zdawac tylko relacje hehe
Buziaki :*:*:*
-
Nio na obiadek zjadam fasolke po bretonsku i ciemna bułke
wypiłam witaminke
a na podwieczorek zjadłam loda ale waniliowego...wiec nie jest zle:P
i do kolacji nic nie zjem juz:P
a moze pojde sobie biegac a jak nie..to napewno brzuszki pojda w ruch
ale jakos zmeczona jestem...troche sie zdrzemnełam..ale jaks nie do zycia:P ...
matura strasznie mnie meczy:P....
-
Witam kochane!!!
Nio i dzis mamy juz słoneczny dzien ....a moze jakies opalanko...ale kurcze wypadałoby isc do ubezpieczalni...dawno tam nie byłam...a co matury były... własciwie ja jeszcze mam do zaliczenia jeden egzamin..w poniedziałek..
Jestem po sniadanku i zjadłam mleczko z makaronem i wypiłam herbatke czerwona
A wczoraj byłam na rowerku...i jak przyzsłam to pocwiczyłam brzuszki...i zrobiłam 100..kurcze a miałam 200...ale dojde do tj liczby..moj brzuszek jest oporny ...ale ja takim uparciuchom dawałam rade
I dzis stanełam na wage ...i co...schudłam 2 kiloski i waze teraz 85 kg ...a nie juz 87:P
Kurde...fajnie
-
Hej Malinisia
Dzięki za odwiedzinki, wpadam z rewizytką tylko dlaczego Ty mnie przepraszasz wpadaj jak naczęściej!
Gratuluję utraty 2 kilosków - super oby tak dalej
gorąco Cię pozdrawiam, gratuluje maturki (poniedziałkowy egz. na pewno też pójdzie super!) i miłego dnia życzę!
-
ja tesh musze pozostawic slad po sobie
no no trzymaj tak dalej kochaniutka ja za niedlugo dolacze do Ciebie i mam nadzieje ze tez tak szybciutko mi beda te kg spadac...buziaczki
-
Witam !
Kurcze ..ale padnieta jestem...nachodziłam sie ...pogadałam z kolezanka w pracy..a o Strazaku...i ja juz mam kompetne metliki w głowie a moze w sercu
słowa na watku motyliska powinny dac mmi do myslenia...ale co z tego serce ma swoje zasady dobra nie zasmucam...
NA obiad zjadłam...niecała salaretke mizerii jabłko i 2 płaty ryzowe...bo mama ugotowała gulasz...a ja na dietce takich rzeczy nie jadaam...a pozniej na miescie tak mnie brzuch rozbolał myslałam ze to zblizajacy sie okres...a tu ciul...jak mnie pocisło na sraczke...na szczescie byłam w Avonie po kosmetykii...to mogłam wydalic te zarzaki co we mnie siedziały
w pracy zjadłam jabłko
a na kolacje bułeczke sojowa z wedlinka
mam nadzieje ze pocwicze jeszcze...chciałam isc biegac..ale moje nogi odmawiaja posłuszenstwa...wiec gimnastyka musi byc
Dzis liga Mistrzow...jestem za livepoolem i naszym Dudzi
Aniaks9!!
Dziekuje za odwiedzinki...i bede cie czesciej odwiedzac
:*
Aniiu!
Nio..to szybko dołaczaj do mnie
Wiesz jaka dietkka jest fajna:*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki