Witam Pieknie!
Nio i jestem po kolacyjce
Na obiad zjadłam: rosołek z makaronem + miesko + kapusta +kompocik
na podwieczorek danio+jablko
kolacja: bułeczka sojowa z wedlinka i sałatka jarzynowa
a i gdzies 2 godzinie po obiedzie zjadłam jabłko
No i teraz grzeje mi sie woda na herbatke bo czeka mnie duzo nauki
Moze zrobie brzuszki...ale nie obiecuje
Cos łydka mnie boli istopa po tym wczorajszym bieganiu...bede musiała cos w siebie wmasowac:=)
A i mam teryfikatorek nowy
kiedys miałam ze od 104 kilo zaczynałam ..ale blizsze forumniczki wiedza ze wazyłam 114 kilo...i poszło mi to gładko..doppiero ostro azczełam sie odchudzac od 104 kilo
a moze zmotywuje pare nowych osobek...ze napewnos sie uda...ze da sie schudnac
Nio i dyis tez cos ładnie sie opaliłam
normlanie to czuje na swojej buzce
Malinsia opalona
Pozdrawiam i zmykam sie uczyc:***