Wątek: nie potrafię skutecznie......REAKTYWACJA...CZY DAM RADĘ?

Cześć dizewczyny .

Wczoraj było jako-tako dietkowo . Około południa przyjechał po mnie teść i zabrał nas na wieś. Pogoda była cudowna i większość czasu spędziliśmy na świeżym powietrzu.
Nie liczyłam wczoraj kalorii, ale myślę,że w tysiączku się zamknęłam. Na obiadek wszamalam smażoną pierś kurczaka i surówkę z pekinki z olejem ale za to bez majo. Sama doprawiałam, więc oleju były raczej znikome ślady w jednej porcji
Niestety teściowa uraczyła mnie ciastem . Taką babką marmurkową ze złotka,co to można w każdym markecie kupić. Pokusiłam się niestety na nią. To łakomstwo mnie cholerka kiedyś zgubi
Postanowiłam jednak zabrać ze sobą do domu mój kochany rowerek. Wróciłam na nim do domu. W pół godzinki zrobiłam 10 km i jeszcze wtachałam go z rozpędu na 2 piętro. Teść wyjechał 20 min po mnie, tak więc ledwo wlazłam na górę z rowerem zaraz musiałam zejść po dzieciaczki i tobołki. Wieczorkiem zrobiłam jeszcze A6W, ale o skakance i stepperku nie było już mowy. Tak długo nie jeździłam, że nogi i tak miałam jak z waty.
Balsamowanka i masażyku też nie było

Dzisiaj zjadłam 1000 kcal i zrobiłam tylko A6W. Mam trochę zaległości które muszę nadrobić i nie starczyło mi już czasu. Balsamowanko i masażyk były 1 raz.
Przez całe popołudnie szykowałam ciuszki po Kamilku, które chcę wystawić na allegro. Teraz upload'uję fotki. Jutro będę musiała postarać się o jakiś karton, zapakować ubranka i zważyć paczuszkę aby oszacować koszty przesyłki. Mam też po Kubie 2 katanki i wiatrówkę i chyba też je wystawię. Każdy grosz się przyda

A teraz niespodzianka Największa chyba dla mnie samej
Dzisiaj waga pokazała 70 kg.
Nie wiem jak to się stało Może to wpływ tej reklamowanej herbatki, którą popijam już 2 tydzień
Mogłaby tak długo działać
Sama jezdem w ciężkim szoku

AAAA

Zapomniałam, przywiozłam rowerek, bo zamierzam z chłopakami jeździć. Dla Kamisia mam fotelik, tylko.......że, moja koza to góral i chętnie zamieniłabym go na damkę. Trochę boję się wozić na nim Kamisia, bo ta rama za wysoko jest i niepewnie się czuję na nim z maluszkiem.

Dlatego, jeśli zaglądają tu jakieś odchudzaczki z okolic Legnicy (lub takie, które mają możliwość transportu - ja niestety nie mam) i są chętne na zamianę to proszę o kontakt na priv.

Mój rower kupiony był w 2000 roku, ale w zasadzie bardzo mało był używany. Przez ok. 3 miesiące dojeżdżałam ni do pracy i trochę rekreacyjnie a potem pojawił się Kubuś i już nie jeździłam. Rowerek był przechowywany na strychu u moich teściów, w suchym i ciepłym miejscu. Jest w stanie bardzo dobrym.

My tez rozpoczelismy sezon rowerkowy, ostatnio kupilismy Kamilowi fotelik, na początku miał opory a teraz... wystarczy spojrzec...



Miłego dnia :]

WITAJ
JESZCZE KILO I MNIE DOGONISZ GRATULUJE OGLADALAM TWOJE CUDENKA-JAK ZAWSZE WSPANIALE DZIEKUJE ZA PAMIEC I POZDRAWIAM CIEPLUTKO-WIRTUALNA BABCIA

Witaj Alex

gratuluję wagi, brawo, brawo, brawo

łooo jeju, już jestem daleko w tyle za Tobą, muszę Cię gonić

i już pisałam Ci u mnie, ale jeszcze tu skrobnę na ten temat ... bardzo fajnie, że rowerkujesz, ja jakoś miałam w tym sezonie falstart, a to zimno, a to jestem chora, a to wciąż pracuję... a tak tego mi brakuje

buziaki wysyłam

ALEXISA JAK TAK BARDZO BĘDZIESZ AKTYWNA TO NAPEWNO WAGA SZYBKO BĘDZIE SPADAĆ.
JAK WRÓCĘ PO DŁUGIM URLOPIE 5-CIO MIESIĘCZNYM TO TY BĘDZIESZ JUZ STRASZNY SZCZUPLASEK.
MIŁEGO DIETKOWANIA . BĘDĘ ZA TOBĄ TĘSKNIĆ.
BUZIACZKI.

Witam.
Nie wiem ile zdążę napisać i do kogo wpadnę z wizytką, ponieważ Kamiś coś nie może spać i co chwilę się budzi. Zresztą cały dzień był jakiś taki marudny. Mam nadzieję, że nic go nie bierze. Mnie chyba coś złapało. Jeszcze czuję się dobrze, ale w nosie jakoś tak dziwnie, tak jak zazwyczaj czuję, że coś się szykuje i zaczynam być "rozbita". Nałykałam się witaminek i kropelek homeopatycznych na katar i mam nadzieję że to powstrzyma wirusa.

Dziś:

Kalorie 900,
Ruch: A6W, kilka dosłownie podskoków na skakance, 0,5 h stepperka i ćwiczonka rozciągające. Popołudnie spędzone przed kompem zamiast na spacerku, ale jutro mam kilka spraw do zalatwienia na mieście, więc sobie odbiję.
Inne: raz balsamowanko i raz szybki masażyk. Drugi porządny miał być wieczorkiem ale już mi się nie chce.

Katsonku - dziękuję

Foremko - Super Kamilek i super men

Psotuś - Jak miło znowu gościć cię u siebie.
Staram się, staram
Nie dziękuj, jesteś mi bardzo bliska, zawsze tak dużo dajesz od siebie innym.
Mam nadzieję, ze ze zdrówkiem już dużo lepiej
Buziaczki Serdeńko :-*

Bikuś - najpierw dojdź do siebie,a dopiero później do roboty
Jak Ty już się porządnie wykurujesz a mnie nie daj boze połamie to zaraz się znowu wyrównamy

bardzo fajnie, że rowerkujesz,

Bikuś, ja tylko przyprowadziłam rowerek z przechowalni u Teściów do domu. Rowerkowanie jeszcze się nie rozpoczęło. Na razie robię przymiarki

Hiii - jestem śmierdzącym leniem, ta moja aktywność napewno nie potrwa długo, chociaż chciałabym i postaram się nad tym popracować.
Jak zaczynałam tego całego Weidera, to nie sądziłam, ze do końca dotrwam. Zostało mi jeszcze tylko 5 dni z 42 Mam nadzieję, że się nie rozchoruję, bo nie wiem czy dałabym chora radę na dokończenie tego treningu a bardzo bym chciała, bo to jedyna ostatnio rzecz, którą udałoby mi się doprowadzić do końca.
A tak w ogóle, to dokąd Ty Halinko wyjeżdżasz na tak długo?
Dziękuję, ja równiez będę za Tobą tęskniła.

No nie masz wyboru Alex, już tak daleko zaszłaś z tym wiederem że musisz go dokończyć!Ja tez z nim walcze :]

Mielgo dnia!

WSPANIALE TE MOJE WNUKI
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Witaj Alex

wysyłam trochę moich czarów, żeby jednak choróbsko ominęło Cię szerokim łukiem mmmmmmmmmmm
a co do rowerkowania, to Ty i tak więcej robisz niż ja w tym kierunku, bo lepsze nawet przymiarki niż nic, prawda
pozdrawiam i życzę miłego dnia