Wątek: nie potrafię skutecznie......REAKTYWACJA...CZY DAM RADĘ?

Wspaniałego dnia życzę
Spokojnego dietkowania i miłych ćwiczonek :P :P

Witaj Alex

Ty pewnie odsypiasz teraz to swoje nocne czuwanie, oj tak to jest kiedy się nam latorośl zbuntuje i nie zamierza nawet myśleć o spaniu
dobrze, że moi już tacy wąsaci

co do spodni, to ja też bym sobie coś już pozwężała, tyle że narazie nie ma potrzeby, a szkoda

buziaki wysyłam i życzę cudnego dzionka

Madziu dziekuję

Kasiu skąd wiedziałaś, ze lubię stokrotki, margerytki i wszystkie inne stokrotkowate

Bikuś, nie odsypiam, młody wstał przed 6 ale podrzemałam trochę jak się bawił a zabawe miał ciekawą i siedział jak myszka pod miotłą, tylko, ze jak już zwlekłam swoje cielsko z wyrka, to nie mogłam znaleźć baterii od klawiatury i myszki

Zaraz robię zbiórkę i wyruszam na miasto. Muszę Kubusia zapisać do szkoły, bo tak zwlekam i zwlekam aż mnie w końcu wrzesień zastanie

Hehe, nie chcę się chwalić, ale mam chyba dość dobrze rozwiniętą intuicję
Dość często zdarza mi się trafić w gust

Koniecznie zapisz Kubusia do szkoły, bo rzeczywiście nie ma co zwlekać :P :P

Buziaczki wieczorne przesyłam i pedze spac,bo grzmi i oczka mi sie kleja :P

Idzie burza wiec szybko składam raporcik i lecę pod prysznic, bo niedawno przestałam się wytapiać

Raporcik:
Kalorie : 754, wiem, ze mało, ale rano nie miałam czasu na śniadanko i pierwszy posiłek zjadłam dopiero o 14 i na dodatek to były truskawki

Ruch:
spacer 2 x dzisiaj razem 3 h
skakanka tylko 100 (coś od jakiegoś czasu pobolewa mnie lewy bark, byłam juz u lekarza i wybrałam grzecznie leki ale znowu zaczął mi dokuczać )
stepperek 0.5h
ćwiczonka 0,5 h (zamiast tradycyjnych brzuszków zrobiłam dzis seryjkę po 16 powtórzeń A6W, przy niej przynajmniej sie dobrze pocę )


Jutro znowu musze z Kubą do szkoły iść. Dzisiaj dostałam tylko kartę do wypełnienia. Dobrze, ze się w końcu zebrałam, bo termin zapisów był do 30 kwietnia No, ale nie wiedziałam Wyczekaliśmy się dziś jak nie wiem co na panią dyrektor, bo była gdzies załatwiac jakieś sprawy. Stąd ten dłuższy spacer, bo nie czekaliśmy w budynku tylko sobie poszliśmy podreptać po parku.

Oj, bardzo mało kalorii, ale tak to się zazwyczaj kończy, jak się nie je śniadanka, najważniejszego posiłku w ciągu dnia

Jutro zjesz 1000, prawda?

Buziaczki i spokojnej nocki

BARDZO SIE CIESZE SZAMPANA NIE WYPIJE ALE PIWKO
BUZIAKI

Witaj Alex

to skoro Kasia intuicyjnie odgadła Twoje ulubione kwiatki, nie pozostaje mi nic innego, jak skwapliwie z tego skorzystać

buziaki wysyłam i życzę udanego dnia

ps
za ruch wielkie brawa
a za zbyt małą ilość kalorii, klapsik

Alex, łał jak ładni sie trzymasz z dieta :]
Uściski!