Wątek: "z pamiętnika młodej zielarki..."

Bueheh...Wiki dzieki

Napisz cos konkretnego

Bueheh...Wiki dzieki

Bueheh...Wiki dzieki

nie skakakłam dzisiaj, strasznie mnie stawy bolą na kostke musiałam założyć opaskę, kolano też boli...

Noemciu! Pieknie Ci idzie!!!


braw!!!

no nie wiem czy tak pięknie od wczoraj strasznie chce mi się jeść ale trzymam się w każdym razie teraz zamiast się uczyć to wymyślam różne inne ciekawe rzeczy a czas ucieka zresztą jest mi zimno i jestem zmęczona...i chyba pójdę się przespać, bo przysypiam nad tą książką...

stawy ciągle bola...

Bueheh...

Noe
Teraz to już z pełnym przekonaniem moge powiedzieć że jesteś moim guru Noe No wiec teraz jak już jewsteś takim autoeytetem to zapytam cię o cos. Mianowicie oopisz mi co ty jesz, jak jesz i jak czesto jesz słodycze, jak cwiczysz i ile cwiczysz.Heheh Noe jesteś dla mnie wzorem - pamietaj

ja i guru...

jem normalnie, ustami

słodycze...hm, jem batoniki corn flakes, czasami nawet po 2-3 w tyg, piję kawkę z czekoladą albo samą czekoladę no i jem jakies budynie lub kisielki z oetkera, jem 5 posiłków dziennie, rano zazwyczaj jakieś węglowodany - zazwyczaj grahamkę, pieczywo wielozbożowe z miodkiem bądź też płatki frutinę
na obiad różnie - serki wiejskie z czymś tam (czyt. warzywami otrębami itd ) ryby, kaszki, omlety, jajka z warzywami itd
na kolacje też serki albo jogurty, budyń, kisiel... w międzyczasie warzywa, owoce, rzadziej wase no i to by było na tyle chyba

co do ćwiczeń, do niedzieli skakałam codziennie na skakance (od 10-30 minut, zależy ) ale teraz ze względu na stawy nie mogę (przećwiczyłam je, nie robiąc przerw... muszę to naprawić, ale cóż - człowiek na błędach się uczy - a Ty bądź mądra i ucz się na moich ) no i codziennie po 200-300 brzuszków

Jakby nie patrzec to mi sie zawsze chce jesc wiec ja bym sie nie martwila! :P Bozia Cie pokarala za ta skakanke i teraz musisz odpoczywac

a mi sie chce jesc w szkole jak widze jak kolezanki wcinaja zapiekannki, bulki pizze na cieplo z majonezem i keczupem, grzeski, paczki aaaahhhh ale ja sie nie daje boo wiem ze za to bede miala pyszna kolacje w domu hihi.

Neomciu a ile kcal am ta pistacjowa czekolada bo kiedys juz pytalam ale nie moge znalezc tego posta. I czy an wode czy na mleko sie ja robi.



buziaki:*