Wątek: 80 ---> 60, czyli Dziennik grubej nastolatki.

ale my się nie poddamy głupim ciastkom!
ja niedługo jadę do babci, więc pozostaje mi się modlić, że nie uda się jej mnie utuczyć..
wiecei:
''zdrowe'' jedzonko
ciasta
brak ruchu
NIE, NIE, NIE!
Nie dam się !!!

Mam straszną ochotę na spaghetti...
Ale nie zjem, bo ten sos to... 300 kcal jak nie więcej ...

gdzie moja marchewka?!
(Wzięło mnie ostatnio na marchewkowanie! Mniam!!)

POZDRAWIAM I ŻYCZE POWODZENIA W DIETKOWANIU!

Ja dziś stanęłam na wadze dwa razy i więcej nie stane:] Jutro sie jeszcze tylko zważe (przed wczasami) i starczy!Musimy dac rade!
Pozdrowka

Amsterdamka!
no ja jutro też, bo koło 14:00 jadę na wakcje... do babci...
chciałabym wiedzieć ile waże, a później to się zważe dopiero
po powrocie, czyli akurat minie jakieś 8 dni tak jak trzeba
CIUM!

Czyli życze dobrego odpoczynku Chance Pozdrówka

dzięki, nawzajem

Chance mam pytanko.Moglabyś mi napisac,co trzeba zrobic,zeby pod kazdym wlasnym komentarzem,"pod kreską" pojawial sie zawsze np.nasz link do postu,lub miernik wagi.Prosze o odpowiedź.Pozdrowka.

Amsterdamko!
Wchodzisz na PROFIL TOWARZYSKI, następenie w ramce SYGNATURA NA FORUM wpisujesz to co byś chciała, żeby znalazło się pod tą 'kreską' i żeby to zapisać na samym dole jest 'zapisz'
i tyle

Chance dzięki za odpowiedź.Wczesniej juz tak robiłam,ale nie wychodziło:/.Moze teraz sie uda.Pozdrowka.

uda się, uda
musi!
***
Dzisiaj zjadłam na śniadanko:
-połowę bułki, plasterk zółtego serka i kawałek pomidorka + woda
KCAL:80

2 śniadanie:
- drga połowa bułki (malutka ) z tym samym + snapój gruszkowy
KCAL: 280

obiad:
- zupka koperkowa z ryżem - NIE MA KALORYCZNOŚCI W LIŚCIE!
KCAL: (załóżmy): 120

RAZEM: 480 kcal...
No i świetnie!
Teraz muszę zjeść coś małego,a kalorycznego..
hmm... co to by mogło być... idę do lodówki!

Jak tam Wasze dietkowanie? Idzie jakoś???

Moje dzisiejsze dietkowanie idzie superowo,tylko wqrzyłam sie tym kalafiorem,bo chcialam miec na obiad fasole.Chyba ide poskakać na skakance. Pozdrowka.