30-stki odchudzające się

Wszyscy śpią, zatem i ja ide lulu :):):)
Miłego dnia wszystkim jutro - mamy juz prawie , prawie weekend. HURRA:):):)
Magda

To pozwolę sobie rozpocząć dzisijszy dzień :D

Wystarczy wątek spuścić z oka na chwilę - a tu bach - 10 stron w dwa dni ... :shock:

Melduję , że trzymam się na diecie - teraz gorzej , bo przede mną weekend u teściowej ... A ona odchudzania nie toleruje ... Nie dam się !! Bo w poniedziałek ważenie ...

Pzdrowienia
Joanna

A ja się wczoraj po południu nie odchudzałam :? Zapomniałam raz jeden o mojej diecie. :wink: rodzinka wróciła, więc musiałam ich przywitać dobrym obiadkiem, a że wszyscy lubią spaghetti, więc takowe zrobiłam ( i jak nie zjeść) :D Potem zaliczyłam jakieś owocki i cztery wafelki ( ale takie króciutkie.) :lol: Fakt, poćwiczyłam troszkę , a późnie witałam się z mężem to chyba też troszkę "poćwiczyłam" 8) :oops: , więc chyba tragicznie nie jest z tym moim odchudzaniem :? Mój mąż po kilku dnia nieobecności powiedział, że schudłam. :wink: I dlatego nie pogadałam sobie z Wami wieczorkiem
Dzisiaj będzie ciężko, bo mój starszy syn wraca i obiecałam mu, że zrobię pizzę na kolację ( na przywitanie). Więc mam trening silnej woli. :P OOps jakoś przetrwam. Obiecałam sobie, że za wczorajsze obżarstwo dzisiaj i jutro 800 , bo inaczej waga pójdzie w góre, a bardzo nie chciałabym

Basia, Gosia- sorki, że nie było mnie wczoraj ale ...rozumiecie :lol: :oops: 8)
ale się działo :shock:

hejka!

Dorka - mysle, ze spokojnie spalilas to spagetti przy powitaniu z Mezem :)))) kiedy Ty kobieto idziesz na urlop?

Dziewczyny - jakbym robila ta rybke z wczorajszego przepisu w piekarniku, to ile ja tam mam trzymac?

Basia - wczoraj robilam salatke z Twojego przepisu. smialam sie jak nie wiem, bo ja robilam jak Pokora makaron gotowal - przekladalam trzy razy do wiekszego naczynia :) koniec koncow miala byc salatka dla mnie na wczesny obiad w pracy, a jest dla mnie, dla mojego Konrada i jeszcze na wieczor zostalo :D
ale pychota, jak sprobowlam to myslalam, ze sie nie oderwe.
pozwolisz Bacha, ze podam Dziewczynom ten przepis?

milego i odchudzonego dnia :)

Dzień Dobry wszystkim !
A ja wczoraj nie cwiczyłam :( przyszedł pan co naprawiał nam komputerek i siedział do 23 i jak ja miałam przed nim nogami wymachiwac :( -zasnełam i tyle było z ćwiczen.Mężuś mnie obudził bo leżałam z książka i w całkowitym"opakowaniu"
Ale dziś nie odpuszczę.
Zuziu74 na razie na herbatkę umówiłam sie z Moniką :D ale bardzo dziękuje za pomoc.
Dodam jeszcze od siebie,ze jeśli chodzi o dzidziusia to wspólczuje z całego serca(sama też wiele przeszłam by mieć 1 dziecko)
A z tym obrazkiem potrenuję,bo własnie jak go wstawiam to suwak mi ucieka,ale juz chyba weim dlaczego :D
No miłe panie trzymamy dietki!!!
A jeszcze wczoraj byłam na tyle niedobra,ze podjadłam razowej drożdżówki z jabłkiem(i nie moge znależć ile ma kalorii :( )

Małgosia daj przepis szybciutko!!!

co się tak tajniakujecie 8) 8) 8) przepis na sałatkę i to szybko :!: :!: :!: :D

:P

Witam wszystkie miłe panie :D :D
przepis na sałatkę, przepis na sałatkę, dawać, dawać dawać :!: :!:
Ja wczoraj troszkę zgrzeszyłam, ale miałam ogromne wyrzuty sumienia i solidnie wieczorem poćwiczyłam sama i z mężem też :oops:
Zupełnie niepotrzebnie zjadłam porcyjkę leczko, które ugotowała moja mama. ALe było tak rewelecyjne i tak pięknie pachniało. I jeszcze maciupeńki kawałek zrobionej przez nią szarlotki. Ale taki 1x3 cm. Ochrzanić mnie tu za to porządnie proszę :!:

Sałatka Basi Zuzanki:

piers z kurczaka podsmazyc na lyzce oliwy albo ugrilowac i pokroic w paseczki,
kapusta pekinska (polowka malej glowki wystarczy),
kukurydza z puszki (ja dalam groszek),
pomidor,
ogorek (ja dalam kiszonego),
cebulka,
(ja dalam jeszcze papryke surowa)
i sos z jogurtu naturalnego i czosnku, ewnetualnie lyzka majonezu.
mniam :)