:P
Wersja do druku
:P
Gosia z gg mnie wywalilo :!: :!: :!: :!: :!:
tyle brzuszkow zrobione! o matko to ja tez ide to brzuszki robic,na spacer to juz nie podje,bo burza sie rozszalala u nas!
diete trzymam!wstyd zeby na 3 dniu sie poddac!leci do przodu,pozdrawiam wszystkich!
Hej hej, ja zasnęłam , przyznaję się bez bicia, jak pisałam wczesniej , z ćwiczeń nici :(:(:(, moze dziś mi sie uda, musi - przy Was to chociaz będzie mi troche wstyd i wezmę się za te ćwiczonka.
Serketareczko - mieszkam na Nowym Dworze.
Miłego dnia dzisiaj wszytskim paniom życzę, bez objadania się :):):):)
Pozdrawiam
Magda
madziuchna ale ty wczesnie wstajesz! u mnie pozny wieczor,chrupie marchewke bo mnie ssie w zaladku!z cwiczen nici! nie zmobilizowalam sie! :oops:
czesc Laski! :)
ja tez nadal tryzmam diete i nadal cwicze :D i to jest pozytywne! :)
strasznie mi sie wczoraj nie chcialo, ale sobie tak pomyslalam "nie no, przeciez dziewczyny tam cwicza w domach, to ja nie moge powiedziec, ze nie cwiczylam bo mi sie nie chcialo" no i sie wzielam za cwiczonka :) i dzis mnie juz lydki nie bola :)
a tak zupelnie z innej beczki - utwierdzilam sie dzis w przekonaniu, ze nie ma nic gorszego niz cory chlop! jakie toto marudne, az sie niedobrze robi. nie mowiac juz o tym, ze nie wiadomo czy np w nocy do szpitala nie jechac, bo on ma katar...porazka...
a my ich tak kochamy...
Oo matko!Wpedzacie mnie w zgryzote - jak to robicie ze po calym dniu macie jeszcze sily cwiczyc???Dla mnie moja mala corcia to duza silownia. I jak poloze juz ja spac to jedyne na co mam ochote to Figura z senesem i lozeczko.
Ciesz sie z jednego - kolejny dzien z 1000kcal za mna, bez grzeszkow.
Mile jest to ze znalazlam was, ktorym moge opowiedziec co zjadlam i ze sie w ciuchy nie mieszcze i Wy to rozumiecie i nawet pocieszke napisac chcecie.Bo w moim srodowisku to raczej tym tematem nudze, zrozumienia zadnego. I tak sukces odnioslam ze maz moj zrozumial ze teraz to ja juz tak malo jesc bede, bo wczesniej to marudzil i twierdzil ze on mnie "love" wlasnie taka.He, tylko szkoda ze pamietam ze przed slubem, a rzeczej przed ciaza bylam 15 kilo mniejsza! Nie nabierze mnie! W koncu zaczal mnie wspierac.To juz cos!
Pozdrawiam!I zaczynamy kolejny dzien z przywykaniem do takiego jedzenia jakie sobie teraz serwujemy.Tak, mysle ze sukces lezy w tym bysmy zrozumialy ze takie odzywianie to juz dla nas norma.
Cześć Słoneczka :P
U nas leje od wczoraj wieczorem - cudnie, nareszcie ogródek porządnie podlany.
Zaraz policzeile wczoraj wrąbalam kalorii, ale wydaje mi się, że powinnam sie zmieścić w 1000czku.
Wczoraj byłam na basenie /z moją Mama, zreszta/ . Ona ćwiczyła w grupie różne wygibasy, a ja sobie pływałam. Przepłynęlam kilometr i jestem z siebie zadowolona. zaraz tez sprawdze ile kalorii na tym pływaniu straciłam. Dzisiaj wskoczylam na wagę rano (w pracy) i się zdziwiłam, ze nie waże mniej niż wczoraj. Boże drogi dlaczego jestem takim głuptaskiem. :?
witam kolejne odchudzaczki w naszym gronie
Lucynka przypomniała mi o marchewce. też sobie w domku obiore i będę chrupała. Bo jakoś zawsze zapominam jaka ona jest smaczna. wogóle jakoś zapominam o marchewce. Pamiętam ż e są do jedzenia pomidory, ogórki, papryka, a dobra marcheweczka leży zapomniana.
Malagorzata - chory chlop - DRAMAT. moj też tak ma. jest lekarzem i jak ja jestem chora i coś narzekam (ok zdarza mi sie to stosunkowo często) to bagatelizuje problem. Ale niech no tylko on ma 37,5 temperatutrę. OCh jaki on jest wtedy chory, ojojoj! A moje 37,9 to tylko stan podgorączkowy :twisted:
Madziuchnaa - DO ĆWICZEŃ, ale to już :!:
Miłego dnia wszystkim życzę
Witam Panie!!
U nas też leje tyle ,że od rana i z lekka wiatr zacina.Moje młodsze dziecko zmartwione bo na spacer miało z babcią do parku iść i nici(bardziej jeszcze zmartwiona babcia bo nie poplotkuje od rana z koleżankami parkowymi)
A ja wczoraj znów malusieńki grzech 4 orzeszki podjadłam,ale solidnie ćwiczyłam i rowerek i ćwiczonka na macie i nawet juz lepiej ze skakanka mi idzie(bo teraz przeskocze 10razy i nie zaplącze sobie nóg o tę linkę :D )
No ale miałam zapytać czy ktoś wie ile kalorii ma zupa z zielonej fasolki szparagowej?
A co do chorego faceta o to podzielam zdanie poprzedniczek,dopiszę jeszcze,ze oni generalnie cały czas są chorzy na "męskość" i tylko czasem od tej choroby dostaja dodatkowej gorączki to tak dla nas byśmy szybciej zauważyły ich chorobe :lol:
Pozdrawiam i trzymajcie dietki!!!
cześć, jestem :D
stanęłam dzisiaj na wadze , bo łudziłam się, że może jakie pół kilo w dół ale gdzie tam. Mocne 62 i nawet pół grama mniej. Szkoda. A tak liczyłam, że do 20.08 będzie 60. Niestety nie uda się :wink: no chyba, że się mocno sprężę i wypuszczę powietrze przy ważeniu ( bo ktoś mówł, że też waży) :D :D :D Żarty, trzeba jednak odrzucić winogronka i będzie ok :lol:
A ja wczoraj też ćwiczyłam i boli mnie brzuszek :D
Gosiu, dotarły do mnie tylko Twoje 2 zdjęcia, reszta plików była pusta. sorki zapomniałam wziąć swoje ale na pewno puszczę- obiecuję
:roll: