No cóż to moje oczy widza nasza PANI PREZES o jak miło![]()
Nic się nie martw Gosia ostatnimi czasy to kazda zaczyna od nowa![]()
![]()
![]()
![]()
No cóż to moje oczy widza nasza PANI PREZES o jak miło![]()
Nic się nie martw Gosia ostatnimi czasy to kazda zaczyna od nowa![]()
![]()
![]()
![]()
Pani Prezes!
wracaji witaj w klubie "zaczynam od nowa"
![]()
I ja witam.Jak zwykle po dawce ruchu (coraz bardziej to lubie): 1h joggingu, 50min.treningu.I kondycha coraz lepsza.![]()
Weekend byl pt.pozegnanie zimy z piwkiem w rece.Ale poza tym jest dobrze.Codziennie sie meczylam fizycznie i waga nie wzrosla.
A wiosna byla przez caly tydzien ubiegly,dzis troche strajkuje...I ciepelka tez nie ma za bardzo.
Wszystkie uciekly pobiegac czy cos?
No to ide na sniadanko...
witajcie![]()
Małgośka Ty mi niewymiękaj bo bede musiała troszeczke na Ciebie nakrzyczeć![]()
![]()
![]()
kilogram w tą czy w tą to wierz misiączka i takie tam babskie sprawy wiec sie nie przejmuj
a u mnie zmiany mój chyba zostaje na dłuzej wiec ta moja dieta przy nim katastrofa a Cwiczyć mnie sie juz niechce wszystkie mięsnie czuje![]()
![]()
![]()
Ewa - nakrzycz i jeszcze najlepiej kopnij w d..e!
a zapoamnialam sie wyspowiadac w wczorajszego wieczoru:
o 18.00 - byla zupa jarzynowa i bob gotowany.
a menu na dzis:
8.00 - omlet z 1 jajka z szynka i serem zoltym (light)
11.00 - jablko
13.30 - piers z kurczaka
15.30 - salatka
19.00 - zupa jarzynowa (wczorajsza)![]()
własnie cie kopnełam!!! a ten jadłospis![]()
![]()
jest oki mnie sie podoba i ma w sam raz kalorii
![]()
ja nie licze kalorii - teoretycznie jestem w II fazie SB![]()
a co to to SB???ja naprawde nie wiem
dieta South Beach![]()
Zakładki