Wątek: 30-stki odchudzające się

NIE bieganie zdecydowanie NIE,to wiem na 100 % bo tego nie lubię(jako chorująca na astme oskrzelową osoba moja wydolność jest mniejsza więc same rozumiecie...)
Ale fakt To co Zuzia pisała jakoś dziewczyny reżim i dyscypline dietową,podziwiać i oby tak dalej a bedziemy luuperrr laski!!

Kasia jak bieganie odpada (wiem coś o tym mam w domu osobnika z tym samym problemem,jedynie co jest z tego wszystkiego najlepsze to nigdy nie dusił się po bieganiu ale bardzo często łapią go kolki i brakuje powietrza a nie wsposób utrzymać go w miejscu)pozostają ćwiczenia jak ja to nazywam "w miejscu" co też bardzo dobrze robi
Normalnie nie moge wlazłam w stare spodnie i do tego wiszą w pasie jak niewiem co tylko "parnik" coś się nie chce obkurczać znacie jakieś wypróbowane ćwiczenia na "parniczek"

Basia, nie stresuj się tyłkiem, mnie z niego zlatuje dopiero na samym końcu. Pamiętaj- spodnie wiszą już na Tobie, a to jaki wielki sukces Najważniejsze, że przeszłyśmy ten paskudny zastój, bo to tylko u nas ta waga tak długo stała w miejscu

o kurcze, ale sobie przesoliłam serek śniadankowy - obrzydlistwo ale zjadłam, bo co mam robić

wiesz co Dorcia z powodu tych głupich spodni to normalnie chce mi się skakać ale jednak to jestprawda ,że jak coś się dzieje to człowiek nabiera ochoty na dalsze zmagania bo jak tak ciągle to samo to powiem szczerze ,że już miałam dość i chciałam sobie odpuścić
Popatrz co głód z człowieka robi nawet przesolone wciągnie

Witam "poznym rankiem"
Ciesze sie,ze Aldik sie odnalazla i ze Annette sie u nas spodobalo. A pies to faktycznie dobry pretekst - obie strony beda zadowolone z takich "spacerow".
Ale faktycznie,najlepiej nam wychodzi to co lubimy robic - nic na sile. Ja po prostu nawet nie wiedzialam,ze lubie biegac.Jak mieszkalam w miescie to juz w ogole odpadalo - i ludzie galy wywalaja i poza tym nie ma gdzie truchtac.
Basiu,no widzisz - waga to nie wszystko,spodnie leca tzn.ze jest super i oby tak dalej.
Dorka,ani sie obejrzysz i zobaczysz 5 z przodu. Jak fajnie sie czyta takie posty.
Aha,Basiu,tez sie niezle posmialam z Twoich tekstow,ja juz tez slyszalam,ze mi Niemcy sluza (czyt.spaslas sie Kaska).
Ale tutaj te kijki to krzyk mody - najwiecej maszeruje takich pan ok.40-tki i wzwyz. Widuje nawet malzenstwa na takich spacerkach. Ja przyznam,ze kijkow nie mam ale czasem uciekam z domu jak mnie cos za bardzo lodowa przyciaga i maszeruje w podobnym stýlu.Niezle sie spala kalorie.
Maggy,wracaj szybko,ciekawe jestesmy jak tam sobie urzadzilas nowe gniazdko.
Na razie zmykam.Pozdrawiam i do milego.

Wrzesień zapowiada sie bardzo pracowicie sądząc po tym , że już nie mamy czasu plotkować w godzinach pracy

Pozdrowienia
Joanna

zaglądam i co wylądowałyśmyprawie na samym dole ale zaraz się to zmieni
Kasia dobrze macie tam w tych Niemcach bo jak sobie pomyśle ,że miałabym z tymi kijkami paradować i jakie wrażenie by to u nas zrobiło to śmiać mi się chce pewnie by, się zastanawiali czy mi się pory roku nie pomyliły i czy mi ktoś przypadkiem nart nie gwizdnął chyba sobie tak podreptam po schodach w domu

Śmiem twierdzić ,że październik będzie bardziej urodzajny w posty wrócą dziewczyny z urlopów i z remontów i będzie taki ruch ,że nie nadąrzymy czytać nie mówiąc o pisaniu
Ciekawe jak tam nasze Gosie Małgosie pewnie wygrzewają brzuszki na pięknej plaży

Dzwigam nas troszke do gory.... To cwiczonko na pewno wzmocni mi ramiona