Pomagaj ,pomagaj Gosiek :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
A teraz wszystkim Paniom odchudzaczkom mówimy :D dobranoc :D
Wersja do druku
Pomagaj ,pomagaj Gosiek :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
A teraz wszystkim Paniom odchudzaczkom mówimy :D dobranoc :D
Nie jest tak źle - tłok w weekend... :lol:
Tylko z końca pierwszej strony nas wyciągam . Ja mam dzisiaj drobne stresy - TEŚCIOWIE na obiedzie :!: Ale nie dam się .
Teściowej dieta nie zaszkodzi ... :lol:
Pozdrowienia
Joanna
Ja też dołączę się do weekendowej akcji
Właśnie kuję do egzaminu i robię sobie przerwę
a waga znowu pokazała mniej 94.6 kg
Jak tak pójdzie dalej to niedługo będę wyglądała jak Cindy :wink: Haha
Pozdrawiam Was moje miłe
Idę jeść...
No - wsparcie mam w ten weekend ogromne :lol:
Joanna
Ja też nas podciągnę :wink: :lol:
Joasia miałaś rację ,waga elektroniczna z pomiarem tłuszczu pokazuje wyższą wagę :roll: . Ale co tam nic nie zmienię najwyżej suwak popchnę do tyłu i jeżeli to tak było od początku to moja waga wyjściowa też jest większa :? :oops: jedno chyba co jest dobreto to ,że pokaże w końcu co mi ucieka czy woda czy paskudne tłuszczysko :wink:
A tak ogólnie trochę podpadłam w ten weekend żarciowo ale nie był to istny tucz ino lekkie przeżarcie :wink: :lol: już na poniedziałek mam kefir naszykowany bedę winy odkupować :wink: :lol: jednym słowem cierp ciało coś chciało :D :D
Basia - powiem od razu , bo zapomnę - zapisuj sobie gdzieś na boczku procent tłuszczu i przeliczony tłuszcz w kg. Dopiero wtedy wyraźnie widać jak ILOŚĆ tłuszczu wciąż spada . Ucz się na moich błędach :lol:
Joanna
Sprobuje tak zrobic :D Asia dobra z Ciebie duszyczka :wink: jeszcze mi powiedz jak to przeliczasz :D
Dobranoc :D
witam poniedzialkowo :)
przede wszystkim witaj Gocha Maggy! tesknilysmy za Toba :) dobrze, ze juz do nas wracasz.
witam tez nowa odchudzaczke - POWODZENIA :)
ja sie przyznaje bez bicia, ze lekko przegielam w weekend. ale tylko lekko, np troszke zmeiniaczkow do obiadku. ale to wszystko przez to, ze mialam najazd przyszlych Tesciow i spotkanie z moimi Rodzicami i w ogole. ufff...dobrze, ze juz po wszystkim :)
milego tygodnia Dziewczyny :)
Basia - zapisuję wagę i procent tłuszczu, i mnożę - waga x procent tłuszczu . np. ważę 68,2 x 29,2% = 19,9 kg . Miesiąc temu było : 71 x 31,4 % co daje 22,3 . Czyli wiem , że zgubiłam wagowo 1,8 kg . A tłuszczu 2,4 :lol: Różnica to przyrost mięśni . A lepiej zapisywać - bo sobie zapominam ile było ostatnio - i się denerwuję - że waga nie spada ...
Witam poniedziałkowo :lol:
I na razie znikam ...
Pozdrowienia
Joanna