Wersja do druku
Monisia nie mam pojęcia jak naprawdę z tym jest :? Jak patrzyłam wtedy na ten program to wyglądało to bardzo rygorystycznie.
A podglądałam punkt i nie wiem jak to jest bo licząc kalorie to wrzywa czy sok wrzywny mają ich trochę a tam w punktach mają 0 więc nie wiem czy oprócz posiłku podstawowego można nawcinać się ich dowolnie
Powiem tak decyzja należy do Ciebie :wink:
może spróbuję. sama jeszcze nie wiem. Póki co druknęłam sobie to, co znalazłam u nas. Obaczymy.
A dzisiaj znów śpiewanie! Gospel warsztaty i koncert z facetem z Paryża (jakimś profesorem od gospel.
Miłego dnia i udanego koncertu :wink: :D
Pozdrawiam :D
no to ja po obiedzie 781 kcal i 15 punktów. Czyli wychodzi mi, że zostało 200 kcal do końca dnia i ew. 3 punkty licząc wg weight watchers. Nie wiem, chyba liczenie to wolę kalorii, jakoś tak więcej możliwości. Sama nie wiem....
biegnę pośpiewać. To się dopiero naspalam kalorii :lol:
Dobry wieczor!!
Podciagam do gory, poniewaz grzi spadek na 2ga strone, a tego nie chcemy :wink: :wink: :wink: :wink:
Dziewczyny!!! ratujecie, ja chyba skoncze z dieta, nie daje sobie juz rady przez weekend :oops: :oops: :twisted: :twisted:
coraz czesciej mysla, ze to nie ma najmniejszego sensu!!! :( :( :(
Pa do jutra
oj weekend, kicha z grochem :( :twisted: :shock: :roll: no nawet nie wiem co jeszcze wstawić. makabra!!!!
A tu jeszcze dwa dni wolne. CHyba się nienawidzę.
Ale za to śpiewało się super! prawie 3 bite godziny wytężania strun głosowych gospel. No, kiedyś był film "Biali nie potrafią skakać". Powiedziałabym, że nie potrafimy śpiewać, przede wszytkim właśnie gospel. To, co czarnym w tym temacie przychodzi z łatwością dla nas jest wielkim wysiłkiem. Ale poszło. Ważne że przyjemność była. Ja to naprawdę kocham, wiecie?
hihi, forum nie przestawiło zegara....
a poza tym (wiem, gadam bez sensu) nigdy nie będę pierwsza,a le ostatnia to bywam na forum często:)
Happy Helloween!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.gifs.ch/Festtage/halloween/images/haus.gif
Czesc dziewczyny http://www.gifs.ch/Festtage/halloween/images/1c.gif
Dzisiaj troszke w inny sposob mowie dzien dobry, poniewaz jak same wiecie dzisiaj jest HELLOWEEN http://www.gifs.ch/Festtage/hallowee...es/monster.gif :!: :!: :!: :shock: :shock: :shock:
Z gory mowie, ze przegielam w weekend :evil: :evil: :evil: :oops: :oops: :oops: ale dzisiaj odstrasze tego potwora zza uszow i sprobuje byc grzeczna :wink: :wink: http://www.gifs.ch/Festtage/halloween/images/11.gif