Wątek: 30-stki odchudzające się

Dziewczyny,
zmykam do domku. wieczorkiem postaram sie nalapac troche protein. tylko sie zastanawiam, czy najpierw mrozic, czy najpierw plukanie zebow? moze jakas maseczka? pewnie tez niezle na cere dziala...
do jutra

Powodzenia Gosiu, ale radze najpierw maseczke , potem plukanie gardla a jak cos jeszcze zostanie to do zamrazalnika Pa trzymaj sie dzielnie do jutra

Ja tez juz zmykam do pracy, pa

Witam wszystkie imprezowiczki!

16 stron od soboty !!!!!!!!, no dziś poczytałam, ale jak tak dalej pójdzie to niewyrobię. Niestety w mojej pracy, przy odrobinie szczęścia, jeden pościk tygodniowo to może mi się uda wyłuskać.... , ale narazie się nie zrażam!
Dobrze, że w odchudzaniu takiego tempa nie narzucacie, bo porzuciłabym waszą kompaniję!
Joasiu a Ty zdrowiej szybciutko i wracaj, zanim dziewczyny dobiją do 500! nie daj Boże bez Ciebie!

Trzymajcie się cieplutko! i jutro trochę bardziej dietkowo po tych szaleństwach...

PA!

Wieczorne podciąganko ... ale bardzo delikatne - bo nie mam siły ...

Jutro będzie lepiej

Wyciągam śniadaniowo

Witajcie miłe Panie!

Musze doczytac o czym piszecie, bo nie rozumiem o co chodzi z tym zamrazaniem . Ja mam sporo rzeczy zamrozonych ale co jedno to bardziej kaloryczne.
Moja dieta leży gdzies z boku, ja jestem niepowazna, bo jem slodycze, nie mam nic na swoja obrone. waga odkopana, stanęlam na nia i jest jak bylo 77. Musze sie wziac w garsc i ograniczyc ilośc kalorii w moim jadłospisie i zaczac ciwczyc. Inaczej moge zapomniec o drugim dziecku. Nie moge sobie pozwolic na zajscie w ciaze majac nadwage.
Moze to mnie zmobilizuje jak juz nic innego nie pomaga. Chwilowa przyjemnosc z jedzenia czegos smacznego przedkladam nad dziecko jestem na siebie zla, ale może to mnie troche nastawi do trzymania diety. Ale przede wszystkim licze na Was KOchane dziewczyny!
pomózcie mi w odchudzaniu
Pozdrowienia

Szefowo do dietki, i to już ...Bo braknie czasu na drugie dzieciątko. Zapasy z lodówki dla mężulka, a Ty do jedzonka lightowego proszę...

Gosiek, myślałam, że wczoraj to tylko ja miałam zapluty monitor , a okazało się, że ciekłokrystaliczny był prawie u każdej z nas
Joasiu, trzymaj się mocno kołderki dalej i wygrzewaj

HEJKA!

Droga Pani Prezes!
Do dietkowania i to juz, bo jak nie to bedziemy grozic mitlami, widlami, straszyc czarownicami, tymi tlusciochami co sie na monitorze nawet nie mieszcza i w o gole wszystkimi innymi rzeczami!

a z tym zamrazaniem to doczytaj - bo znowu splulam monitor )))))

Ja tak tylko na chwilę już maiałam wychodzić ale mówię sobie ,że zobaczę co się dzieje no i jak tu się nie odezwać Maggusia dawaj te wycieraczki bo jeszcze trochę a mojemu Kamilowi wszystkie książki na biurku zamokną.
Pani Prezes Kochana tego o czym mówimy zamrażaj jak najwięcej a i przy uzyskiwaniu tego cennego daru trochę się do dietki przyłożysz- nie ma jak gimnastyka
A teraz łapki precz od słodkiego i ładnie dietujemy Gosia pamiętaj nie jesteś sama każda z nas gdzieś tam nagrzeszyła i teraz pora brać się do roboty

Musze dzisiaj na trochę zniknąć mam różne sprawy do pozałatwiania ale będę się spieszyć ,zeby tu luknąć

mam straszny problem z wysłaniem dzisiaj czegokolwiek. Kolejny raz próbuję i ... nie wiem , czy skutecznie
Wczoraj wyszło mi jakieś 987 kalorii.
A gdzie Monia i reszta Współodchudzaczek
Monia, daj znak