Wątek: 30-stki odchudzające się

Megajra ja z tymi ćwiczeniami to juz doszłam do wprawy(przy drugim dziecku juz wiesz jak organizować czas sobie i mężowi )by i z ćwiczeniami sie wyrobic,choć zaznaczam niezawodny plan czasem też nie wypali i może się zdarzyć dzień bez ćwiczeń!

:P

:P

O Gosiu, wstałaś już
Długo jeszcze wczoraj gadałyście
a na tysiaczka to się wszystkie będa wpychały

Mam w domu wiosla-przyrzad do ciwczen.Prosze, niech ktoras z Was mnie przekona ze to mi pomoze w chudnieciu! I podpowiedzcie - ile trzeba cwiczyc zeby byl jakis rezultat.Moze jakis harmonogram cwiczen?

z moim jest tak samo. moich dolegliwości nie zauważa Ostatnio byłam strasznie przeziębiona, prawie 40 ztopni gorączki a on wieczorem się pyta " A kolacji to dzisiaj kochanie niezrobisz???" I tak to jest z tymio mężczyznami

A ja musz powiedziec ,że mój facet to właśnie nie chce chorować na początku i twierdzi,że nic mu nie jest tzn w początkowej fazie jak tylko ma katar i cos go tam pobolewa. Oczywiście za chiny nie chce brać leków i wtedy choróbsko sie rozwija
NNo i wtedy to on jest umieerająącyyyy...... Ale jak mówię wczesniej : weź witaminy , to nie

Magda jeśli masz w domu przyrzą do cwiczeń to korzystaj z niego , najlepiej na początku ustal sobie ile możesz zrobić powtórzeń, najlepiej ćwiczyć przynajmniej 0,5 h dziennie. A potem zwiekszaj ilość Powodzenia

Dorotko i Basiu spręzyste mi ęśnie ważą więcej po ćwiczeniach bez 2 zdań dlatego można mieć wrażenie ,że szczuplejsze jesteście a ważycie tyle samo a nawetc czasem więcej.

:P

Ciekawe, ciekawe kto będzie miał niewątpliwy zaszczyt wpisania sowjego postu jako 1000.
Można sobie z tego nawet powróżyć. Kto sie wpisze na 1000 miejscu temu bez problemów uda się przeprowadzić dietę 1000 kcl.
Że też ten misiu Maggy jeszcze nie wyskoczył z ramki. Biegnie i biegnie -Małgosiu dokąd on tak biegnie

Magda - cwicz tak, zeby juz miesnie bolaly. jak zaczna bolec, to jeszcze troche. i luz. a potem automatycznie bedziesz zwiekszac serie. takie jest moje zdanie.
tylko uczciwie z tym bolem, nie, ze po dwocj powtorzeniach juz niby bola

a co do mezczyzn - tacy nieczuli, ale bez nich tez byloby zle...