qqrq : ja byłam na diecie atkinsa - ok 16 dni ! fakt - okej, zeszłam do 52 kg i był to mój rekord , ALE :

pewnego dnia spadłam zdechnięta i nieprzytomna z roweru (nie miałam energi bo nie było węglowodanów itedeeee) . Moja pierwsza refleksja, że coś jest nie w porządku.

nie miałam też mięśni i rzeźby brzucha np - cm też było więcej pomimo że warzyłam mniej...

moja teściowa schudła na niej 20 kg, ale bardzo zniszczyła sobie organizm

ogólnie : skuteczna, ale bardzo mocno odradzam

anekk : nie przejmuj się - napędzasz metabolizm na przyszłe chudne dni twojej dietki. jeden weekend to nie tragedia, ale teraz bierz się do roboty ! Ten kg to napewno treść jelitowa i za 2-3 dni nie będzie go już

fleuve : podziwiam cię... takie smakołyki przemycasz do 1000 kcal... Mi jest się trudno w te ramy zmieścić bez nich...

Buziaki - zamelduje się później jeszcze...