Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Aga też jestem w szoku, że tak szybko poprawiłam się...
Teraz mam jeszcze tydzień luzu dopóki mąż nie wróci nie musze gotować jakiś extra obiadów

A dziś już zjadłam
- jabłko
- jogurt light i płatki (2 łyżki)
- 2 pomidory 0.5 kromki razowego

a mojemu żołądkowi wciąż mało! Mam jeszcze sałatkę warzywną - ale musze wytrzymać do 14-tej...
Planuję ugotować dziś grochwkę, taką z grochu łuskanego zmiksowanego, coś w stylu zupy krem, ale to raczej na jutro i pojutrze, a na dziś musze zrobić coś na szybko, może niezawodne warzywa na patelnie...

Ja też muszę dziś coś na szybko, bo w domu rosół i kaszanka wiejska
A wiela kalorii takie warzywa mają? I szybko się robią Bo u mnie silnej woli wystarcza tak na 40 min od momentu wejścia do domu do zapchania buzi

Aga... chym... dobre pytanie ile mają kalorii te warzywa... Jak bede w domu to sprawdze Już dawno nie liczylam kalorii, ale robi się szybko, daje trochę oliwy na patelnie wrzucam opakowanie warzyw i za jakies 20 min jest gotowe - bez wysiłku, garów no i smacznie...
Ale chodzi za mna takie prawdziwe leczo... :P

Już sobie sprawdziłam Foremciu
Wygląda na to, że najbardziej kaloryczna wersja ma jakieś 43 kcal w 100g
Cała paka wychodzi mniej niż 200 A jest też taka wersja 22kcal/100g
Że też ja wcześniej na to nie trafiłam

Pobuszuję w lodówce sklepowej

No to smacznego życzę

Właśnie wiedziałam że niewiele tych kalorii tam sie znajduje, a do tego smaczne, czasami gotuje woreczek ryżu brązowego i wtedy jem poloę porcji warzyw - i jestem syta

Nie lubie takich dni ze jak nawet zjem cos a i tak jestem glodna.Mam nadzieje ze glodek minie jak najszybciej

Torebkowane warzywa rządzą Ja je czasem gotuje w większej ilości wody i na talerzu doprawiam jogurtem, mam zupę. Albo sos jogurtowy im robię, ale wrzucam łyżkę przecieru do smażenia i mam w sosie pomidorowym. Zależy jaka ta mieszanka oczywiście

Ja to dzisiaj jestem caly czas tak glodna, ze zwariowac mozna. I co najciekawsze - 2 sekundy po zjedzeniu obiadu nagle dopadl mnie taki glod, jakgdybym tydzien nic nie jadla

no ale brzuch zaczyna bolec, wiec babskie dni nadchodza, to pewnie dlatego
A wy tak smakowicie o tych warzywach i leczo i ryz.....mmmmm......

Ja też uwielbiam warzywa na patelnię , mieszankę chińką najbardziej ;0.

Gosiu fajnego tygodnia !

MIŁEGO DNIA!!!!