Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Witaj Gosiu
dziś wpadam ekspresowo, żeby pozdrowić i życzyć miłego dzionka

I żeby mi tu dzisiaj było bez żadnych szaleństw

Pozdrowionka cieplutkie

Kaszania

Dzis powtarzam jak mantre: "Żadnych słodyczy. Jestem twarda. Słodyczom mówie STOP..."
Narazie daje rade było troche winogrona, śliwek, jogurcik z otrębami i bułka żytnia z serkiem wiejskim... Najgorsze sa wizyty w sklepie świezbią mnie rączki do tych wszystkich pyszności, zresztą one same wskakują do mojego koszyka... Moze przestać chodzi na zakupy

Hehe..dziwne zjawisko, bo mi tez czasem do koszyka same wskakuje, i potem do pyszczka tez...magnez tam mam czy cio???
Na sobote chyba sie grill znowu szykuje, a grill=obzarstwo..
No nic, walczymy tak czy siak.
Buziaczki juz weekendowe!

Dzień dobry dziewczyki! Oglądałyście wczoraj MISS POLONIA? mozna kompleksów sie nabawić... A jak wam sie podoba miss?



Przyjemnego weekendu!

Gosiu, pozdrawiam sobotnio

ps
my jesteśmy i tak lepsze hihihi

Chyba mnie ruszylo ogladanie tego miss polonia, bo jak do tej pory dietkowo bardzo ładnie (jak na mnie...)
Ś: jogurt + otreby
IIŚ: dwa tosty z pieczywa pełnoziarnistego
O: 2 kukurydze, koktajl (marchewka, cytryna, avokado)
P: jabłko, nektarynka
K: otręby z sienieniem lnianym (jakies 3 łyżki)
Mam nadzieje, że już dziś wiecej nic nie będę jadla i potrenuje nad moim brzuszkiem podczas oglądania Sopot Festiwal.
Przyjemnej niedzieli życze! A tym, którzy podobnie jak ja ogladja milej zabawy!

Witaj Foremko
Wpadlam zyczyc Ci milego weekendu... pomalutku podczytuje Twoj wateczek
Miss nie ogladalam a moze przydaloby sie
Buziaki

A co pochwale się, chyba naprawdę podzialalo to na mnie... Zaczęłam sie ruszac, byłam po obiadku na spacerze z Kamulą, a przed chwilą ćwiczyłam... tak, tak... sama w to nie moge uwierzyć, a jednak zmobilizowalam się... 30 minut na orbitreku (był juz zakurzony), no i 100 brzuszków... Ach jaka jestem z siebie dumna! Ciekawe tylko jak długo wytrzymam...
Ula bardzo mi miło, że mogę Cię tu powitac!

Wytrzymasz Wytrzymasz
Dzielna dziewczyna
Miłej niedzieli