Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Miłego poniedziałku i udanego całego tygodnia! :P

Dzień dobry :]

troche pechowo dzien sie rozpoczal, zablokowaly sie drzwi w biurze i dopiero udalo nam sie wejsc do srodka po 2 godzinach...

jestem juz po sniadaniu... niestety czuje niedosyt... rozmawialam z koezanka - faktycznie moze tak byc ze na poczatku stosowania tych plastrów mozna mieć zwiększony apetyt... :[

Akexisa tak sama gotuje taką zupkę, jeszcze bardzo lubie grochową krem z cebulką podsmazaną :P dobra juz nie pisze wiecej o jedzeniu bo sie tu zaslinie... ;]

Ula, Magguś, Aga i Kasiu pozdrawiam Was serdecznie!

Gosiek ale pomyśl dwie godziny krócej pracujesz
Super chłopak na zdjęciu

Pozdrawiam

GOSIU TY JUZ TAK MALUSIO WAŻYSZ ŻE JUŻ
PEWNIE MNIE MASZ Z CZEGO SPADAĆ. JESTEŚ TAKA SZCZUPLUTKA.
BUZIACZKI.

Buziaki dla Ciebie Gosiu i słodkiego Kamisia od zabieganej bike

ps
on jest tak fotogeniczny, że szok

Gosiu co się źle zaczyna to się dobrze kończy, więc nic się nie przejmuj . Buziaki wielkie posyłam!!!

Podsumwanie:

X Jogobella light 90,00
X Otręby pszenne 40,00
X Grahamka 125,00
X Ser żółty Gouda 46,00
X Wafle ryżowe 74,00
X Z dyni łyżka 97,20
X zupa warzywna z makaronem 252,00
X Jabłko 1 75,00
X Łosoś z pieca + surowka 338,40

W sumie kalorii: 1 137,60

Basia, masz racje - szybciej minął ten dzien pracy :]
Halinko, wydaje sie tak nie duzo ale jednak ciążą te zbędne 3 kg :[
Beatko dzieki że wpadlas mimi calego zabiegania - pozdrawiam :]
Martuś oby, w sumie dzien skonczylismy w knajpce wiec bylo milo bez gotowania i sprzatnia :]

Kurcze Gosia, zebym ja sie tak zmobilizowala do dokladnego zapisywania co jadlam W ciagu dnia jem "na oko", wieczorem licze tez na oko, w zasadzie wychodzi w granicach, ale gdybym zapisywala tak jak Ty, mialabym lepszy podglad......
Cwiczysz cos Gosia? Bo cos sie nie chwalisz

MILEGO DNIA

Miłego dnia Gosiula