Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosia bo mnie z forum wywalą to ma być o nie jedzeniu a nie jedzeniu
Biała kapusta z olejem to dajesz : olej,cytrynę ,cukier pieprz soli mało i świezy koperek

no z majonezem jest super ale to kalorii ma że hej ale majonez, pieprz , sól i np pietrucha drobno siekana nie raz sypą ciut cukru żeby smak poprawić

no i widać z czego mi parnik rośnie

Zuzanka - przeciez to same dietetyczne pzrepisy ;]
Dzieki za pomoc :]

To ja coś dietetycznego podrzucę

Buziaki

Expresowe podsumowanie:
Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X danone pyszny opakowanie 120g 1 120,00
X Otręby pszenne łyżka 8g 1,5 30,00
X pestki Ze słonecznika łyżka 14g 1 79,10
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X serek domowy opakowanie 150g 1 135,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X pestki Z dyni łyżka 14g 1 48,60
X Bagietka cebulowa 100g 1 225,00
X Kisiel 'slodka chwila' opakowanie 175ml 1 117,00
X Wafle ryżowe opakowanie 100g 0,2 74,00
X Kotlet mielony z inyka średnio 100g 0,8 160,80
X Graham kromka 40g 1 84,80


W sumie kalorii: 1 274,3

Martuś, Beatko ściskam Was serdeczie!

Dzień dobry
Ładniutko wczoraj wyszło ci kalorycznie

miłego dnia Gosieńko

ZYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI

Buziaczki dla dzielnej dietowiczki!

Miłego dnia Gosia! :P

BUZIAKI

Hej Forma.
Tak sobie czytam i az mi slinka cieknie, tyle tu pysznosci. A juz jestem po obiadku i wciaz bym cos zjadla, ale to pewnie przez @.
Czytam, ze nie chce Ci sie cwiczyc, ale ja i tak jestem pod wrazeniem Twojego brzucha po 6W.
Masz tylko 3 kiloski do celu, wiec mam nadzieje, ze szybko sie z nimi uporasz, chociaz zdaje sobie sprawe, ze wlasnie tych ostatnich jest sie najtrudniej pozbyc. Dobrze, ze ja nie mam takiego problemu.
Pozdrowionka i milego wieczorku!!!