Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosia,
miłego weekendu. Mamy spokój z praca do poniedziałku

Gosiu, pozdrawiam dietkowo

ps
i buziaki dla Kamisia

Dobrze, że piątek

DZIENNIK SPOŻYCIA 2 marca 2007

X Danone naturalny z ziarnami zbóż [136], pestki słonecznika [79,10]
X MarWit sok marchwiowy jednodniowy butelka 250ml 1 67,50
X Jabłko [75]
X sliwka suszona 3 [39]
X wafle popcornowe SONKO 4 [115,20]
X salatka z feta light [276,80], Chaber 2 [44,80]
X pestki dyni [48,60]
X Moc warzyw KNORR [82]
X cukierek ziolowy Derbena 'Pinia' 2 [23,10]
X sok jabłkowo-wiśniowy z wodą [38,70]
X karmelek super mint Wedel [14]

W sumie kalorii: 1 039,8

Orbitrek: 30 min.

* * * * * * *
w pracy dzis w miare spokojnie. Prezes ma probem z okiem, mial zabieg i jest na zwolnieniu - nie wiadomo na jak długo...
Mąż pojechal od razu po pracy na szkolenie - a ja na zakupy... oj poplynelo troche kasy w H&M kupiłam garnitur, a w pro modzie sukienke/tunike i bluzke
Poźniej odwiedziłam jeszcze herbaciarnie i zakupiłam:
Herbatę: Energia
"Mieszanka ziołowa stymulująca organizm wraz ze wzmożoną aktywnością fizyczną.
Skład:
listki jeżyny i maliny, trawa cytrynowa, wyciąg z cytryny, korzeń lukrecji, rooibos, werbena cytrynowa, płatki słonecznika i bławatka, kardamon, cytrusowy aromat
Wyśmienita herbatka dla osób aktywnych zwiększająca odporność organizmu. Wyjątkowym dodatkiem w tej mieszance jest korzeń lukrecji, który poprzez zawartość związków flawonoidowych wpływa na prawidłowy proces spalania tkanki tłuszczowej. Rooibos natomiast czyni tę kompozycję odpowiednią do stosowania przy różnego rodzaju problemach alergicznych. Duża ilość witaminy C zawartej w wyciągu z cytryny w połączeniu z pozostałymi składnikami Fitness Tea może być stosowana jako uzupełnienie codziennej diety dla aktywnych. Wszechstronność działania i wyjątkowość Fitness Tea sprawia, iż może ona stać się alternatywą dla popularnej Pu-Erh".
Juz ją pilam przed orbitrekirm - pyszna :]



i: Herbatę Mate Five o clock
"Jedyna w swoim rodzaju postać mate z bogatą gamą dodatków wzbogacających jej smak i aromat.
Począwszy od aromatycznych listków mięty, przez podkreślajace smak naparu ziarenka czerwonego pieprzu, aż po zachwycające pączki kwiatów róży.
Duża zawartość teiny czyni z tej kompozycji alternatywę dla kawy. Polecana na początek dnia dla dodania wigoru na cały dzień. Bogactwo witamin i mikroelementów to dodatkowy atut tego naparu.
Mate znana jest w medycynie popularnej jako środek odchudzający. Ponadto doskonale spełnia rolę stymulatora układu nerwowego dzięki zawartości kofeiny. Ma działanie moczopędne i antyreumatyczne. Indianie Ameryki Południowej wypijają duże ilości mate, przypisując temu napojowi właściwości zagłuszające głód, a równocześnie orzeźwiające. Stosowana jest także jako środek przeczyszczający i obniżający temperaturę. Zioło to zawiera liczne witaminy i minerały: chlorofil, krzem, sód, mangan, potas, karoten, witaminę A , C , E , B1 i B2.
Należy przy tym pamiętać, że napar z mate zwiększa odporność organizmu, oczyszcza krew z toksyn, poprawia strukturę włosów, eliminuje bezsenność, redukuje stres, niweluje zmęczenie. Smakiem i zapachem Mate zielona przypomina bardzo delikatną zieloną herbatę. Brak tu wyczuwalnej goryczki. Mate palona jest nieco cierpka i „przydymiona” w smaku."
- jej jeszcze nie pilam spróbuje jutro.

Uwielbiam herbatki :]

DOBRANOC!

Gosiu wpadam zyczyc Ci miłego weekendu!!
odpoczynku od pracy ...
Pozdrawiam Cię gorąco i dołaczam do grona uwielbiających herbatki zawsze w szafce u mnie jest ich od wyboru do koloru hehe.. buziaczki

Bardzo lubię takie herbatki, moja szafka kuchenna to istna herbaciarnia

Miłej soboty Gosia :P :P

Gosia,
ja tez uwielbiam herbatki



Miłego weekendu

Podsumowanie bardzo udanej soboty:

DZIENNIK SPOŻYCIA 3 marca 2007

X Jogobella light [90], pół banana [60], pestki slonecznika [79,10]
X kawalek biszkopta z pianką galaretkową [82]
X Zapiekanka: kasza gryczana [282], warzywa [99], Ser żółty [46]
X karmelek super mint Wedel [14]
X serek domowy [135], pół pomidor i szczypiorek [17], piętka chleba żytniego [100,70]

W sumie kalorii: 1 004,80

Orbitrek: 45 min
Badminton 1 h, sauna :]

* * * * * * * * * * * * * * * * *

Pozdrowienia dla wszystkich 'herbaciarek' :]
Idę zaparzyć sobie mate :]

miłej niedzieli Gosiu