Kasia no w koncu drgnęło :]
Tylko boje się żebym nie przyjecjala znowu z 66... :?
Jak przetrwać te wyjazdowe 4 dni???
http://www.weightloss-central.info/pictures/scale.jpg
Wersja do druku
Kasia no w koncu drgnęło :]
Tylko boje się żebym nie przyjecjala znowu z 66... :?
Jak przetrwać te wyjazdowe 4 dni???
http://www.weightloss-central.info/pictures/scale.jpg
GOSIU GRATULACJE SPADKU WAGI.
BRAWO,BRAWO,BRAWO.
U MNIE NAGRODA ZA WCZORAJ I 1 KG POSZEDŁ ALE DO GÓRY.
MIŁEGO DNIA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/billed5.gif
http://www.medicine.wisc.edu/mainweb...st/prDpu8V.jpg
Gosiu, brawo za grzeczne dietkowanie :D :!:
dziękuję za linka do foteczek Kamisia, będę sobie zaglądała na poprawę humorku :D już zapisałam w ulubionych :D
a ten instruktorek to poza tym, że też Kamil, to jaki :?: :wink: brunecik czy blondynek :?: :lol: upierdliwa jestem, co :?: :twisted:
buziaki wysyłam i życzę spokojnego dnia w pracy :D
Halinko, jak sie poprawisz z dietkowaniem to szybko wszystko wroci do normy.
Beatko, no miło mi sie robi jak wspominam lekcje - wysoki okolo 190 cm, brunet, wysportowany..., miły, ciepły głos... młody :] dalej nie pisze ;] :lol:
Gosia, no przecież nie przytyjesz przez 4 dni, bez przesady! :lol: :lol:
Oby, oby... po tym ile sie meczylam z 56 nie chcialbym znów wrócić do tego samego... :?
no a smażeny syr i inne czeskie przysmaki? :shock: :?
Gosia, nie daj się. Nie wolno Ci. WYjazdowo, czy nie dietować masz ładnie :D
Dzien dobry Gosia :D
Gratuluję spadku wagi :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Trzymaj się i odpędzaj wracające kilogramy :wink: :lol:
DZIENNIK SPOŻYCIA 7 lutego 2007
I ŚNIADANIE: jogobella light [90,00], Musli z owocami [64,00]
II ŚNIADANIE: Mandarynka [25,00], Jabłko [75,00]
OBIAD: kawałek kabanosa [33,20], Salatka kalafiorowa "Bike' [305,55]
PODWIECZOREK: Mandarynka [25,00]
KOLACJA: Spagetti po Bolońsku [369,00]
W sumie kalorii: 986,75
http://www.freedomfoods.com.au/spagetti.jpg
Wrzucam już teraz podsumowanie, bo już nie zdążę napisać, w domu szybka obiado-kolacja spagetti, no i wyjezdzamy :]
Już się nie mogę doczekać :]
Emilka, postaram się ale znając siebie wiem że nie bedzie łatwo.
Aga, dzięki, na wszeki wypadek może wezmę taśmę klejącą żeby cobie buziaka zakleić jak dobije do 1000 kal :wink:
No to super udanej zabawy na nartkach, przystojnego instrktora...i niższej jeszcze wagi po szalonym sporcie :wink: :D :D :D :D
GOSIU. MIŁEGO WYPOCZYNKU ŻYCZĘ. BUZIOLKI DLA KAMISIA.(NIE INSTRUKTORA, ALE JAK BĘDZIE TEGO WART TO MOZE I DLA NIEGO :lol: :lol: :lol: )
http://www.gify.nou.cz/s_zimni_soubory/z1.gif
NO TO MNIAM MNIAM :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Forma
GOSIUNIA ODCHUDZONA! :D :D :D :D :D BAWCIE SIE DOBRZE :D :D :D :D :D :D
To tak, jak bym czytała o moim mężu, tylko że mój szatyn 8) i też mniam :P
Gosia, wspaniałego wypoczynku Ci życzę!!!!
Baw się dobrze!!!
http://www.gifs.ch/Computer/pc/images/hallo.gif
MILEGO DNIA :) :)
GOSIENKO,JAK MI SIE TWOJ SUWACZEK PODOBA :roll: :shock: :lol:
GRATULUJE, JESTES MOJA BOHATERKA :) :) :)
http://www.secure-florist.com/images/items/tf20-2l.jpg
http://www.ski.co.za/images/YeloSuitPic.gif
Gosiu, baw się dobrze :D :!:
i nie grzesz zbyt wiele :twisted: :lol:
Pozdrowienia dla dzielnej narciarki i caluski dla Kamisia.Co do wagi to jestem pelna nadziei ,ze wreszcie ruszy.
http://images20.fotosik.pl/15/060e58ffd79b2e01.jpg
ŻYCZĘ SPOKOJNEGO, BIAŁEGO, RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU
TOBIE I TWOJEJ RODZINCE.
http://www.kwiaciarniaflora.com.pl/kwiaty/009d.jpg
http://i130.photobucket.com/albums/p...ap03ph9hf2.gif
Gosiu, pozdrawiam :D
MIŁEGO SZUSOWANIA PO STOKACH W TOWARZYSTWIE UKOCHANEGO NA ZMIANE Z PANEM MNIAM
http://www.gify.nou.cz/s_zimni_soubory/z2.gif
GOSIENKO ,JESTEM CIEKAWA JAK WEEKEND MINAL :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...0_DSCN3275.jpg
Witam po urlopie!
Kochane jestescie - dziekuje ze nie pozwolilyscie zginąć mojemu pamietnikowi w odchlani forum :]
Było cudnie, w Ramzovej mnostwo śniegu, a na samym szczycie jak w prawdziwej krainie snegu - bialo drzewa cale az oblodzone... Zapomnialam o troskach codziennego życia, o pracy itd... Podszkolilam sie w jezdzie na nartach - to jest fantastyczne.
Spedzilismy 3 dni od rana do wieczora na nartach... Ehhh... juz sie nie moge doczekac kolejnego wypadu.
Co do diety staralam sie trzymac, rano przed wyjadzem pilam kawke i do tego lekkie sniadanie, kolo 13 jedlismy obiad (raz byl smażony ser i raz knedliczki...) i dopiero wieczorem kolacja. W sumie najgorszy był wczorajszy dzien, bo tesciowa zrobila specjalnie dla mnie pizze no i musialam zjesc bo i tak ciagle na mnie krzywo patrzyli, bo oni starali sie byc bardzo goscinni, no a ja niewiele tam jadlam...
Boje sie troche jutrzejszego wejscia na wage... jedak, bez 'spowiedzi' tutaj i waszego dopingu nie jest latwo.
Dziś zjadłam jakies 1100 kalorii...
A tu małe wspaonienie...
http://images20.fotosik.pl/28/179e227bc6c48682med.jpg
http://images20.fotosik.pl/28/32c67027a319d876med.jpg
http://images20.fotosik.pl/28/98547f11f0efc136med.jpg
http://images20.fotosik.pl/28/6677f9bbd3868bf0med.jpg
a to dla tych którzy mają ochotę na więcej http://mafor.fotosik.pl/albumy/130629.html
:) BUZIAKI :) SUPER ZDJECIA :!: A GDZIE KAMIS :?:
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/55.gif
Gosia! Fajnie, ze juz jestes :) :) :) :) Jak patrze na te zdjecia, to az mi dech zapiera jak tam pieknie i jaka CZYSTA zima :D :D :D :D A Ty wygladasz poprostu przefantastycznie :D :D :D :D :D Nie mam najmniejszych watpliwosci, ze w takim otoczeniu mozna zapomniec o calym swiecie i problemach :) :) :) :) COS WSPANIALEGO!!!!!
Mysle, ze z waga nie powinno byc jutro problemu, po takiej ilosci ruchu :) :) :) :) :) :)
Gosiu, fotki fantastyczne :D :D :D no, ale z taką modelką, to nie mogło być inaczej :lol: :lol:
Piękne!
Miłego poniedziałku! :D
http://images20.fotosik.pl/31/567bd85f0d32ce29med.jpg
Dzień doberek!
Waga pokazała 55,8 - cóż przynajmniej ciągle 55 z przodu...
Ula -Jest jest Kamilek :]
Tagotta - przepięknie tam było - chyba w końcu polubiłam zimę :]
Kasiu Cz. - modelka hihihi... raczej niezbyt efektownie wyszłam - widac zmęczenie, ale to nie ja jestem najwazniejsza na tych fotkach tylko krajobrazy ;]
Olala :lol: :lol: :lol: Ślicznie i gartuluję tych 55 :lol: Mój mąż też obecnie uczy się szusować po stokach z kolegami, może w przyszłym roku ja spróbuję?
Olala :lol: :lol: :lol: Ślicznie i gartuluję tych 55 :lol: Mój mąż też obecnie uczy się szusować po stokach z kolegami, może w przyszłym roku ja spróbuję?
Kamilek kochaniutki :)...
Gocha jak Ci się nie podoba to 55 to dawaj :)! Chętnie przyjmę ;)!
http://www.edenkert.hu/pics/vetemeny/cappucino.jpg
eyka - koniecznie spróbuj, to jest naprawde fantastyczne :] nie sadzilabym ze polubię sport zimowy, bo uwielbiam ciepło - ale wierz mi momentami jest gorąco :]
Marti, yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy... Ok juz nie marudze na moje 55.8... ;] dzięki za kawke :p
http://208.101.33.121/pub/11/11397ke6jfr6bcm.gif
Gosiu, cudownie wyglądasz w stroju narciarskim ( zresztą ładnemu we wszystkim ładnie :wink: ) :D
bardzo podobałaś mi się w takiej kiecce i żakieciku, w której wybrałaś się na wesele, pamiętasz :?: dobrze Ci jest w takich żywych kolorach :D
dziękuję za foteczkę Kamisia :!: :D
pozdrawiam dietkowo :D
Pewnie że pamiętam :] Dziękuję za komplementy :oops:
Zdjęcia Kamilkowi robiłam z myślą o Tobie :]
GONIU ,TY BYLAS W FANTASTYCZNYM MIEJSCU.ILE SNIEGU,JAKIE WIDOKI :roll: :shock: :roll: :shock: :lol:
WYGLADASZ SWIETNIE ,JAK PRAWDZIWA NARCIARKA :) :)
KAMILEK TO CHYBA MODELEM ZOSTANIE ,TAKI SLICZNY :roll: :lol:
GOSIU , TAM MIESZKAJA TWOI TESCIOWIE?
Kasiu, moi teściowie mieszkaja w Nysie tj. koło granicy czeskiej, a my jeździliśmy własnie do Czech na narty. Pierwszy raz widziłam na żywo tak cudowną zimę :]
DZIENNIK SPOŻYCIA 12 lutego 2007
w pracy:
kromka kołodzieja [133,50]
MarWit sok marchwiowy jednodniowy [67,50]
Pomarańcza [60]
Pomidor 2 [68]
Ser topiony gouda light hochland plasterek [43,30]
Mandarynka [25]
Bakalie [162]
w domu:
Kotlet schabowy [218]
warzywa na patelnie z pzyprawą włoską [69,30]
Miód 2 łyżeczki [46]
W sumie kalorii: 892,60
Orbitrek 30 min.
Pozdrawiam wtorkowo Gosia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
hej gosia!!
całe mnóstwo ślicznych zdjęć, przepiękne widoki - my z rozpędu chcemy jechac jeszcze gdzieś w ten weekend na narty. właśnie sprawdzam na co nas jeszcze stac :roll: :lol: :twisted:
pozdrawiam mocno