Wątek: skonczyłam ze słodyczami a od dziś walczę z centymetrami

Poloninka..

No niestety, tak to już jest, że czasem się jest na górze, a czasem na dole ja dziś po dwóch tygodniach dzielnego trzymania się wsunęłam 3 bita )

Oj a ja chyba nie będę wymieniać
Same słodycze dzisiaj, ale trudno jutro tez jest dzień. A teraz znikam na kolejną porcje ćwiczeń z hantelkami

Oj qqrq5,

Wczoraj była niedziela.. to tam można było sobie trochę pozwolić..
Byle nie za często

Pzdr

Hej Kobitki
Widze, że nie wyłamałam sie jako jedyna i każda z Was dała sie skusić na odstępstwo od diety....
Ja w piątek po pracy biegałam godzinę na bieżni i wyzionełam ducha ....zazwyczaj chodze dosyc szybko a tym razem biegłam...
i wiecie co?w ogóle to cialko mi sie juz po miechu tych zmagan zrobilo jedrniejsze...i celulit jakis taki mniejszy sie wydaje...szalonych efektów w utracie wagi nie widac narazie bo, nie bylam zdyscyplinowana....ale wiecie?dzis tak slonko ładnie swieci i wszystko wydaje sie jakieś takie lepsze
a w weekend nie tyle,że objadalam sie okropnie co nie odmawialam sobie lodów...słodyczy...i takich tam ale jakos nie rzucalam się okropnie na nie...zjadłam i już i nie płakałam z tego powodu nie miałam okropnych wyrzutów sumienia...jak zwykle

Nowy tydzien....nowe postanowienia??
Ja postanawiam biegac codziennie na siłowni....plus cwiczonka of course

Buziaki

A u mnie otworzyli klub fitness z silownią, sauną, masażami
Muszę iść wybadać, jak cenowo. Szkoda tylko, że otwarte od 10-20

od 10 do 20??????To chyba tylko dla niepracujacych ale dobre i to

Buźka

No dobre i to
Ja mam przerwę w aerobiku zawsze na wakacje (pani ma urlop), więc chodzilabym zreszta na siłownie. Tylko komu w upały chce się chodzić ćwiczyć, męczyć i pocić :P
Tylko ja taka glupia jestem, żeby na solarium chodzić w wakacje
Tak, więc i na siłownie mogę. Aerobik mam zawsze na 19,30, więc nie wiem jak by tu rozplanować to silownię. Wolałabym, żeby otwierali o 12, a było czynne np do 22. Albo otwierają o 6 do 18. Ani tak, ani tak. Ja mieszkam w malej mieścinie i tak dobrze, że coś tu mamy
Moim marzeniem jest otworzyć fitness club z aerobikiem, sauną, solarium, masażami i dobra kosmetyczką

qqrq to w takim razie we dwie jesteśmy takie głupie, żeby sie opalać latem na solarium ale jak cłowiek pracuje to gdzie ma się opalić?No gdzie?U rodziców na działeczce??
A jesli chodzi o cwiczenia latem....hmm to mnie nie dotyka problem gorąca bo wszedzie gdzie chodze czy to do siłowni czy na aerobic....to wszedzie jest klima i jest spoko
Tez mialam takie marzenie jak Ty ale w Warszawie takich klubów "professional" jest jak grzybów po deszczu wiec zeby taki klub przynosił zysk to trzeba byc jakims sławnym sportowcem,zeby przyciagnąc ludzi
Wczoraj nie bylam na silowni bo musialam samochod oddac do mechanika...maja zrobic na jutro,...ale dzis pojdziemy razem z moim Misiem na silownie...obiecla mi

Buzia!

Ta.. w Wawce tego tyle, że nawet nie wiadomo który wybrać

I pewnie ceną są tez niezłe
Ile u was kosztuje siłownia 90min, ale tak bez karnetu??