Wątek: *[Pelissy post DIETOWY] 13 dniowa/ dzień 2!

No u mnie ostatni dzień trzydniówki "herbacianej" i muszę powiedzieć, że potrzebuję pasek do spodni! Spadają mi! To chyba dobrze, nie? . Jak się zważę u koleżanki(nie jestem w posiadaniu wagi), to wam powiem ile zrzuciłam! Tymczasem dzisiaj wieczorkiem idę na dyskotekę, więc trzy godziny tańczenia non stop mam gwarantowane POOOOOOOZDRAWIAM WSZYSTKIE WAS! ! !

Ona14 po ubraniach może nie bardzo...hihi...ale widze troche po brzuchu i po twarzy
I jeszcze pytanie, dziś jakoś nie miałam czasu jeśc i do tej pory dopiero 350 kcal...czy mam teraz dobic do 1000kcal, czy jeden dzień taki małokaloryczny zostawić

No, no dzisiaj zjadłam to co miałam zjeść(bez buraczków i kalafiora, bo wróciłam do domciu po dwudziestej i nic mi się nie chciało jeść-dobrze żę chociarz tego tuńczyka zjadłam. No ale na dykotece po odliczeniu przerw krótkich to tańczyłam dwie godziny non stop w super szybkim tempie! Ale było suuper- przynajmniej spaliłam to dzisiejsze jedzonko

Jeszcze odwiedzacie tego posta? Co tak jakoś cicho?

Ja jestem po trzydniówce na bazie herbaty i sądzę, że tak z 1.5 kg mi zleciało, a w pasie 4 cm! Teraz mam 78 . Za dziewięć dni znowu powtórzę tę krótką dietkę- tym razie spróbuję na tej kawie(jak będę ją piła to zatkam nos).
Tymczasem dzisiaj zjadłam:

*8 kromek chrupkiego pieczywa- 160 kcal
*pół opakowania serka z ziołami(mniam)- 120 kcal
*2 jajka gotowane- 160 kcal
*ziemniak 50g- 40 kcal
*jodurt danone pianka- 100 kcal
*jogurt danone truskawkowy- 120 kcal
*krakers- 35 kcal
*jabłko- 60 kcal
*2 rzodkiewki- 3 kcal
*rzeżucha- nawet nie liczę ale pewnie gdzieś z 2 kalorie...

W SUMIE: 800 kcal

Po tej trzydniówce nie chcę tak odrazu dobijać do 1000 więc jeszcze jutro zjem z jakieś 800 kcal i później 1000.

Ps. Czy moje menu jest dobrze urozmaicone???

Czasami mi się chce zaprzeatać dietę... Teraz mam małą wojnę z dziewczynami w wieku 14 15 i 16 lat i jak jakaś mi napisze na gg że jestem gruba jak słoń itp to mam ochotę iść i się nażreć do granic możliwości... To naprawdę mnie dobija

Ona14 nic się nie załamuj, bardzo dzielnie się odchudzasz i nie zwracaj uwagi na głupawe docinki
Teraz ja się spowiadam

Śniadanie:
1 gerber z jabłek i moreli
2 Śniadanie:
2 tekturki z jajkiem i pomidorem+1 jajko na twardo
Obiad:
1 filet z rybki smazony i pół torebki ryżu
Deser:
40 ml sorbetu+3 łyki mleka waniliowego
Kolacja:
Jogurt zwykły Jogobella

Pewnie wtrząchnę jeszcze grejpfruta ale na razie jest około 800 kcal :P

Yagnah- a te tekturki to jest takie pieczywo typu "WASA 3 zboża" czy takie chrupkie?
Ja osobiście polecam to drugie, bo o wiele lepiej smakuje, a te szare tekturki to takie jakieś bezsmakowe...

W tej chwili mam chrupkie pszenne
Wcześniej było żytnie :P

witam was dziewczynki! jak wam idzie, mnie narazie ok.
ona14- nie przejmuj sie docinkami czy tez uwagami pod twoim adresem ze strony innych. nie traktuj tego serio. ja ostatnio schudłam i zauważyłam zazdrość ze strony niektórych osób, które uważałam za swoich dobrych kumpli(mowa tu oczywiście o kolezankach) naprawde to że stajemy sie piękne i wszyscy zaczynaja na nas inaczej patrzec niektórych może drażnić. ale nie zwracaj uwagi pokarz na co naprawde cię stać.
Trzymam kciuki
POZDRAWIAM

Taaa dziękuję za wsparcie . Tylko martwi mnie jeszcze jedno- moje łydki są dosyć obszerne- w najszerszym punkcie ich obwód sięga 40 cm . Jak mogę je wyszczuplić, ale żeby jeszcze bardziej ich nie umięśniać(są już nieźle umięśnione) Help me