Jestem zadowolona z wczorajszegodnia, poszło znakomicie, i mam nadzieje ze kolejne pojda rownie dobrze jak wczorajszy, a moze jeszcze lepiej bo żolądek bedzie skurczony i nie bedzie domagal sie wiecej jedzonka

A więc:
Sniadanie
2 Wasy, pl szynki, 2 lyż serka topionego, pomidor, ogórek
kawa z mlekiem
II Śniadanie
nektarynka, pl.arbuza
herbata zielona
Pożniej był
jogurt, kawalek papryki
Obiad
Lyż ziemniaków, buraczki z pzpryką, marchewka z groszkiem, klopsik ( malutki)
herbata odchudzająca
Kolacja
kawa z mlekiem
filiżanka musli z mlekiem

Kurcze jak teraz to wszystko pisze to wydaje mi sie że strasznie dużo zjadłam
Może to tylko tak wygląda, w sumie to sporo warzyw itp.

Dziś równiez zamierzam dietkowo.
Troszeczke bierze mnie choroba, boli gardło i pewnie sie rozchoruje i bede w weekend leżec w łóżeczku

trzymcie sie