Jest 19 wiec pewnie jeszcze pracujesz....Milego wieczora....
Pamietaj o tym zeby wypoczac sobie.
Pozdrawiam cieplo.
Buzka.
Wersja do druku
Jest 19 wiec pewnie jeszcze pracujesz....Milego wieczora....
Pamietaj o tym zeby wypoczac sobie.
Pozdrawiam cieplo.
Buzka.
Witaj Lili.Jakmi Cię szkoda,że musisz tyle pracować :( Do tego tyle nauki,podziwiam. No ale pochwal się swoją dietka dzisiejszą...
Ledwo żywa, ale jestem.
Raport dzisiejszy.
Jedzenie:
:arrow: Musli z mlekiem i rodzynkami.
Kawa z mlekiem.
:arrow: 2 kromki chleba razowego z kilkoma plasterkami wędliny drobiowej i ogórkiem.
:arrow: Makaron, kotlet schabu duszony z papryką i cebulą, surówka z selera.
Kawa z mlekiem.
:arrow: Kubuś.
Banan.
Jabłko.
Batonik musli.
Kawa z mlekiem.
:arrow: Ryż z tuńczykiem i fasolka czerwoną.
Gorący kubek.
4 sucharki z rodzynkami (paczuszka).
Granola - dwie porcje.
Ćwiczeń jeszcze nie było i chyba nie dam dziś rady, muszę sie jeszcze pouczyć i przygotować lekcję na jutro. Poza tym jestem wykończona...
Hej Lili!
jak minął dzień? strasznie zapracowana osóbka z Ciebie! od samego tego zabiegania na pewno szybko schudniesz. tylko zeby się nie zameczyła.
ściskam Ciepło i miłego, spokojnego wieczoru życzę :)
do jutra!
Sante Granola owocowa, 350g
Producent: Sante
Granola to wyjątkowo chrupiące wręcz ciasteczkowe płatki musli. Wypieka się ją wyłącznie z naturalnych składników bez konserwantów i sztucznych barwników, z dodatkiem cukru trzcinowego i soli morskiej.
Granola to nie tylko wspaniała propozycja na pożywne śniadanie ale także smaczna i zdrowa przekąska. Można ją dodać do mleka, jogurtu, kefiru czy soku ale też chrupać między posiłkami, niwelując uczucie głodu lub „bezpiecznie” podjadać, nie rezygnując ze swych dotychczasowych przyzwyczajeń i słabości. Granola z powodzeniem zastąpi niezdrowe i kaloryczne przekąski, pozostając cały czas w zgodzie z wymaganiami stosowanej diety i zaleceniami specjalistów od żywienia.
Jeśli lubisz naturalny smak owoców- spróbuj GRANOLI OWOCOWEJ. Zawarte w niej owoce suszone są w taki sposób, że zachowują naturalny smak i aromat. oraz wszystkie swoje cenne składniki.
Granola jest bogata w ważny dla zdrowia błonnik, który sprzyja m.in. powstawaniu uczucia sytości. Zabezpiecza przed podjadaniem bardziej kalorycznych potraw lub przekąsek i pomaga kontrolować wagę. Granola wytwarzana jest z pełnych ziaren zbóż i zachowuje wszystkie cenne składniki w nich zawarte, a więc witaminy z grupy B, białko roślinne i minerałów takich jak fosfor, magnez żelazo oraz cynk.
Chrupiąca Granola, wsypana do miseczki i spożywana bez żadnych dodatków, doskonale zastępuje m.in. chipsy, paluszki lub bardziej kaloryczne bakalie. Sprawdzi się zarówno w biurze, likwidując utrudniający pracę głód, jak i na domowym stole, np. podczas wieczornego seansu przed telewizorem lub w czasie niespodziewanej wizyty znajomych. Chrupanie z pewnością będzie smaczne, zdrowe i dietetyczne, a kruche kawałeczki Granoli zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia.
http://edumed.com.pl/admin/pic/p8092_normal.jpg
ojj ale Ty masz zajec..
dobrze ze nie ma zbyt redukcyjnej dietki, bo musisz miec duzo sily..
ja lepiej nie bede kupowala tej granoli, bo kupilabym czekoladowa i bym ja odrazu zjadla, znam siebie ;p
Kaira - dziękuję! :D
Martuś - o, to niedawno braliście ślub - gratuluję i życzę duuużo szczęścia!
No i gratuluję 5 z angielskiego! Czyli chyba niepotrzebnie narzekasz, co? Musisz sobie dobrze radzić! A ta moja nauka to taka mało systematyczna... :roll: Ale planuję to zmienić. moim marzeniem jest nauczyć się szwedzkiego, ale to raczej nie teraz!
Monic - dziś już czułam się dobrze, dziękuję. No, oprócz tego, że A. znowu pojechał :cry: I nawet się nie pożegnaliśmy... Znowu się rozminęliśmy :( Ale wczoraj sobie pogadaliśmy i było cudownie... Ech, mam szczęście, naprawdę, że go mam :D :D :D
Herbatkę zieloną lubię bardzo i często piję. A Granola na pewno jest zdrowsza od tamtych płatków. Czekoladowej jeszcze nie jadłam, jakoś mnie nie ciągnie. Owocowa jest najpyszniejsza!
Majussia - nie no, nie zniknę. Dzisiaj ten dzień taki wyjątkowo zabiegany.
Tusiu - troszkę wypoczywam przy komputerze, choc szukam jeszcze materiałów do pracy :roll:
Kazetko - dzięki za ciepłe słowa. A dzisiejszym dniem nie ma się co chwalić, nie było ćwiczeń :oops:
Trzykolory - dzionek był długi, ale w porządku, dałam radę. A że niedługo wakacje, to pewnie będę mieć nadmiar wolnego czasu :?
Szczęściara? Grauluję ;)
AleXL - :D :D :D Dziękuję. No, taki mam jakiś sentymentalny nastrój ostatnio, hi hi.
Dzien dobry
zycze milego dnia :))
Lubie jak masz dobry humorek :)
widzisz jakie masz zczescie ze masz takiego kochane Skarba ;]] jak bedzie Ci kiedys smutno, to przypominaj sobie o tym szczesciu ;))
moze Ty lubisz owocwe rzeczy, ja lubie wszystko co czekoladowe ;]] dobrze ze nie wymyslili napojow gazowanych czekoladowych bo chybabym hektalitrami to pila hihihhih