Aphro uważaj na tej dietce. Jak coś będzie nie tak to szybciutko ją kończ.
Zdaje biologie i chemie w zakresie rozszerzonym , a z języków - angielski, ale tylko podstawy. A Ty? ;)
Wersja do druku
Aphro uważaj na tej dietce. Jak coś będzie nie tak to szybciutko ją kończ.
Zdaje biologie i chemie w zakresie rozszerzonym , a z języków - angielski, ale tylko podstawy. A Ty? ;)
ktosiula bez obaw :) jak cos bedzie nie tak to ja zaraz przerywam :) nie mam zamiaru sie przewracac po scianach hehe :P
biola i chemia :) no prosze :) to co na medycyne startujesz? :D
ja zdaje angielski, ale na rozszerzeniu i tez biole..ale czy cos jeszcze to nie wiem..
bo nawet pojecia nie mam na jakie studia isc wiec wiesz..hehe
a jak tam dietka dzisiaj? chyba nawet nie musze pytac, bo tobie zawsze ladnie idzie :wink:
Ago ja mam 172 cm wzrostu i aktualnie waże 62 kg.Zaczęłam interesować sie odchudzaniem od maja ale nic z tego nie wychodziło.
Więc od Sierpnia schudłam 2 kg.Oczywiście dlatego,że było mnóstwo wpadek"wakacyjnych" których juz tera znie będzie bo w domu mówię"nie chce jeść" i koiec tematu.A u kogos to już tak nie wypada.Więc ważyłam już 60,5 kg,a teraz jest 62:(:(
Ale schudnę!!Bo mój cel to 55 kg.I MUSI mnie i Wam się udać:D
Obiad:
! mały smażony sledź bez skóry
troche surówki i pół ziemniaka czyli ok.140kcal+30kcal+15kcal=185kcal.
do tego podjadłam chipsy ok.150 kcal
a z jogurtem sie pośpieszyłam,bo wcale go nie zjadłam :wink:
czyli razem ok.345kcal:D:D:D:D
nigdy nie wiem dokładnie jak obliczyć kalorie np.z polowy bułki.
Czy ktos wie??Bo nie umiem tego obliczyć.
Dlatego wszystko biorę na "około''
Help!!
Lenkas ja tez tak zazwyczaj na oko licze. A połowe bułki policz za połowe bułki ;) bo kalorie bułek to są podawane na sztuki zazwyczaj a nie na gramy. Ale to tez jest około, bo przecież może być bułka mająca 50g, a może być też taka 75. No takie życie. Musimy liczyc troche na oko...
Aphro marzy mi się farmacja, ale czas pokaże :D
A co do dietki to bardzo dobrze :) Sama sobie się dziwie, że tak mi dobrze idzie. Zazwyczaj miałam problem z mobilizacją, ale zawzięłam się i strace te kiloski :twisted:
heh wiec te chipsy miały więcej kcal.Ok.250kcal
czyli dzisiaj zjadłam595kcal:D
ale dow eczora jeszcze troche czsu...i do tysiaka tesz jezcze troche kalorii!!
:D:D:D
wszystko mi sie wydaje takie piekne kiedy sie udaje....
cholera gdzie mój tickerek??
Na swoim miejscu ;) Co Ty piszesz?
Fajnie, że Ci idzie :) Dla mnie tez wszystko jest piękniejsze jak mi sie udaje :twisted: boskie uczucie
Fajnie ze Wam dobrze idzie:) Mam nadzieje ze tk bedzie dalej :)
A tak swoja droga jak możecie zdawac biologie rozszerzona?! (Ja oczywiscie nie mam nic przeciwko) Ale ja nienawidze sie uczyc biologii...poprostu nienawidze....to wszystko jest dla mnie porabane te wszystkie komórki, bakterie, trawienbie białek i innych pierdół. Poprostu nie lubie i ...nie umiem sie uczyc biologii.
Chcemia juz troszke lepsza ale niektorych rzeczy to od kod ucze sie chcemii zrozumiec nie moge :? Taki ze mnie teopak :oops:
Ja sobie rozszerzona wybrałam gegre, jezyk niemiecki i , a podstawowo to angielski i chyba polski ale juz nie pamietam :? Tak gadajac o szkole to czy u was w pierwszekj klasie liceumtez odrazu kazano wybierac przedmioty ktore chcecie zdwac rozszerzone na maturze? Bo u nas było tak ze ledwo sie zapoznalismy i wogole a juz musielismy podawac przedmioty :?
U mnie jak dotad 780 kcal :)
lenkas no to ladnie ci idzie :) jeszcze prawie polowa kcal przed toba :)
milusiaa serio kazali wam juz wybierac w pierwszej klasie :shock: niemozliwe..ja dopiero teraz w klasie maturalnej bede podawac co zdaje i na jakim poziomie :roll:
a biola wcale taka zla nie jest :P
ktosiula..farmacja..noo napewno sie uda :) bede 3mac kciuki :D
nie było go prze chwile:D
A mam jeszcze pytanko jak zrobić sobie taki obrazeczek z boczko jak masz na przykłąd Aphrodisiac??
U mnie chcociaż nie wiem jak byłby malyt o mam ciągle komunikat"...nie może przekraczak 80x80 pikseli"(??)
No jeszcze połowa...heh potem moż ezjem jogurt to już bede +62kcal:D