START w chudsze życie-> walczę z centymetrami !!!

Waszka, Ewcia, Siostra-dziekuje Wam goraco.

Jakos lepiej sie juz czuje, przemyslalam sobie wiele rzeczy, powyciagalam wnioski. Choc musze powiedziec, ze w szkole np napada mnie taki melancholijny, przygnebiajacy nastroj, ze lzy mi do oczu naplywaja, a w szkole jak to w szkole, taki nauczyciel nie wie co przezywam i wymaga, wymaga.....
Bardzo duzo daje mi wypisywanie sie, pisze tutaj, a w pomietniku (takim zeszytowym) to zapisuje dziesiatki kartek, kazda mysl, kazde postanowienie i jest mi lzej. Rozmowa tez daje bardzo wiele, tak samo placz. Lubie sie tak wyplakac, to czasami jest takie potrzebne...
Dobra, przeciez to forum dietowe...
Moja dieta, choc trwa, nie jest jakos imponujaca, w kazdym razie w 1000 sie mieszcze:
-na sniadanie kanapka z dwoch kromek, plast. sera i liscia salaty-250;
-na pozny obiad potezna miska rosolu-350 plus kawalek chudej wolowinki (ok100g)-175;
-a poza tym niestety 2 szkl. Hoopa pomaranczowego-170;
Razem 945, moze na kolacje jakis owoc i dobije do tysiaka.
Wiem, musze zaczac zdrowiej jesc, wiecej warzyw i pelnoziarnistego chleba przede wszystkim. Ehhh, no i z tym piciem, w ogole nie pije wody, za to duzo czarnej herbaty.
Ale wszystko pod kontrola. Nie odpuszcze, stawka jest wysoka, jest o co walczyc.
I ja to wywalcze!!!

PS: Dziewczynki, jeszcze raz wam dziekuje za tyle milych slow. To naprawde pomaga. Kochane jestescie :lol:

To prawda - brakuje warzywek w Twoim menu :)
dlaczego kanapki były bez pomidorka np?? jeszcze są pyszne....

Mam nadzieję, że będzie lepiej, co dzień spokojniej

Cześć Słoneczko.Widzę,że się jakoś trzymasz ,to świetnie :D Z dietką też jest super, w granicach tysiączka- tak trzymaj.Ja cos nie mogę się w nim zmieścic ,zawsze coś wpadnie nadprogramowego :(
Pozdrawiam gorąco i ślę buziaki :lol:

ciesze sie, ze juz Ci lepiej... w dietce faktycznie za malo warzyw i zdrowego jedzonka ale trzymasz sie w tysiaczku - to tez sie liczy... a niedlugo bedzie lepiej - ktos caly casczuwa nad Toba :)
trzymaj sie - pozdrawiam

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...936/weight.png

Dzis juz zjadlam:
-na sniadanie miska makaronu z mleczkiem (pyyycha)-ok 300
-pozniej trzy pyzy (blee, niedobre byly) ze smazona cebulka-ok 250, serek wiejski-240, trzy gruszki-ok 200
razem..hehe tysiak bez dziesieciu kcal, aj, nie, bo wlasnie pije herbate z miodem (zamiast cukru) , wiec ponad 1000 czyli niezle:)
Wiem, wiem, z tymi warzywami u mnie nie najlepiej, w sumie najadlam sie dzis troche gruszek, ale i tak marnie. Nie wiem, jakos nie mam ochoty chrupac marchewki czy pomidora, jednak wiem tez, ze powinnam.

Tak sobie mysle...Prowadze ten watek od poltora miesiaca, a praktycznie nic sie nie zmienia. Jak zaczynalam na 1000 spadlo 3 kg, potem zaczelam wymyslac z SB, pozniej nastala era obrzarstwa, teraz dalej 1000 i zadnych efektow...
Ja wiem, ze potrzeba czasu, cierpliwosci, samozaparcia. Fakt, u mnie tego zabraklo nie raz, ale..
Dobra, dam sobie czas, przeciez sama wiem, ze nie jestem bez winy, ze nie raz zarlam niepotrzebnie, ze nie cwicze. Kurde no, niech ktos mi rypnie porzadnego kopa w tylek, niech mnie to zmobilizuje i zaczne w koncu walczyc tak jak naprawde potrafie!!! Chce w koncu wygrac szczuplejsza siebie!!!

Bylam dzis z rodzicami na grobie mojej Babci. Dzis o 3.30 w nocy bedzie tydzien jak umarla. To najkrotrzy tydzien jaki przezylam. To, co stalo sie tamtej nocy wydaje mi sie, jakby dzialo sie w innym czasie, innej przestrzeni...Tak, to jeszcze do mnie nie dociera, jeszcze naslu****e jej krokow, glosu, jeszcze wpadam do jej pokoju pewna, ze ja tam zastane, zerkam na kanape pewna, ze napotkam tam jej blekitne oczy...
Mam do siebie tyle pretensji i wyrzutow sumienia. Jeszcze ostatniego dnia jej zycia tak jej nagadalam...nakrzyczalam...Ale z drugiej strony wiem, jak bardzo mnie kochala, jak po kryjomu dawala slodycze i kase, jak ze lzami w oczach mowila, ze wnukow ma trzech a wnusie tylko jedna...Boze, a ja wtedy bylam taka naiwna, myslalam, ze Ona byla, jest i badzie. Zawsze..
A z trzeciej strony mysle sobie co ja moge jeszcze zrobic. Czasu nie cofne. Wypowiedzianych slow tez. Ale wierze, ze Babcia jest tam na gorze i doskonale wie o czym mysle, jaki mam zal do siebie, jak mi zle i jak ja goraco za wszystko przepraszam.
Tak, w koncu zaczynam naprawde w to wierzyc.

Dziewczyny, bardzo Wam dziekuje, ze mnie tu odwiedzacie i zostawiacie tyle milych slow. W takim codziennym zyciu czuje sie bardzo samotna, sklada sie na to wiele przyczyn. A tutaj wiem, ze nie jestem sama, ze ktos inny mnie rozumie i po prostu jest.
Dziekuje :***

Słońce nie zadręczaj się.Zawsze można sobie coś zarzucić.Nie jesteśmy doskonali i nigdy nie będziemy-niestety :( kłucimy się i godzimy ,taka nasza natura.Czasu nie cofniesz a mże ona z góry patrzy na Ciebie i widzi jak bardzo ją Kochasz i tęsknisz.
Przesyłam uściski.

Dziekuje Maltanka :)

I dzis i jutro mam wolne, potem weekend czyli 4 dni. Ehh, trzeba je jakos wykorzystac.
Pije sobie teraz lesna maslanke na sniadanie. A na drugie planuje kanapke z salatka, pomidorkiem itp. Wiem, ze powinnam zjesc na odwrot, ale po pieczywko trzeba dopiero isc.
Pozdrawiam.

Cytat:

---

Zamieszczone przez mocca88

Czasu nie cofne. Wypowiedzianych slow tez. Ale wierze, ze Babcia jest tam na gorze i doskonale wie o czym mysle, jaki mam zal do siebie, jak mi zle i jak ja goraco za wszystko przepraszam.
Tak, w koncu zaczynam naprawde w to wierzyc.

---

wiesz...ja tez wierze że Mamunia wie co myslę widzi co robię...to mi bardzo pomaga życ...bo wiem, że jest moim Aniołem Stróżem

Mocca - na pewno Babcia wybaczyla Ci od razu, ona przeciez tez wiedziala i wie, jak bardzo ja kochasz, a ze nieraz sie powie cos glupiego - no coz, tak juz jest... zwlaszcza w nerwach nad tym nie panujemy...
no i nie ma watpliwosci, ze jest na gorze i patrzy na Ciebie i Cie strzeze
pozdrawiam goraco i nie zamartwiaj sie tak bardzo

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...936/weight.png

Jakos lzej robi mi sie na duszy. Minal tydzien, dopiero, jednak jestem jakas taka spokojniejsza. Pewnie, ze mam do siebie wiele zalu, za czasem rycze, ale wierze, ze jest Jej dobrze. A przez to i mi jest lepiej.

Dieta, dieta...No nie wiem. Zjadlam dzis:
-szkl. maslanki -ok 160
-serek wiejski z pomidorem i odrobina pietruszki-ok 260
-bule z powidlami (buuuuu)-ok 270
-miske zupki jarzynowej z kromka chleba-ok 220
-dwie kromki z tunczykiem-ok 250
-jablko- ok 70
-1/2 szkl. soczku owoc.-ok 40
Razem-1220??!!! Kurcze, wszystko przez to niepotrzebna bulke i maslanke owoc. Ehhh, nie pozostaje mi nic innego jak ruszyc sie w koncu i pocwiczyc dzis wieczorem zamiast siedziec przed tv. I spalic te wstretne kcal!!!

Zakupilam dzis sobie Silice- tabletki z witaminami i ziolami, i bede je wcinac, bo na jesien zawsze wiecej wlosow mi wypada, a chce miec ladne wloski i buzie :wink: :wink:

Pozdrawiam.