Hej Justynko
Będę o Tobie myślała :-)
Pozwól nam zobaczyć Twój zmieniony tickerek !!
Wersja do druku
Hej Justynko
Będę o Tobie myślała :-)
Pozwól nam zobaczyć Twój zmieniony tickerek !!
Dzisiejszy raporcik:
Mało kalorii ale prawie samo pieczywo. Brak czasu :roll:Cytat:
DZIENNIK SPOŻYCIA 13 grudnia 2005
Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Chałka średnio 100g/ 1/ 285,00
X Pszenna tzw. poznańska średnio 100g/ 1/ 226,00
X Mielonka średnio 100g/ 0,3/ 84,60
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Miód łyżeczka 7g/ 2/ 46,00
X Graham kromka 40g/ 2/ 169,60
W sumie kalorii: 1 071,20
Do jutra. Dziś już padam ze zmęczenia ale stres minął :lol:
a ja chce ci pogratulowac kochana Justynko :!: tego ze tak dzielnie sie 3-masz (a ja nie :( ) i chce zobaczyc ZMIENIONEGO SUWACZKA :!: i to juz :) :) :) :twisted:
buziaki :!: :***********
p.s. przepraszam ze tak malo bywam :(
http://imagecache2.allposters.com/im.../2400-1246.jpg
Szybciutko raporcik z dzisiejszego dnia bo tak właściwie to powinnam już spać.Rano pobudka o 4.30 :evil: :roll:
Dziewczynki tak piszecie o tym moim suwaczku a ja poprostu boję się stanąć na wadze ,żeby się nie zrazić.Zważę się na koniec akcji :D Zobaczynmy co będzie :D
Motylisku nie przepraszaj rozumiem to doskonale :D Nie dziękuję żeby nie zapeszyć :D
Do jutra :D
Dzisiejszy wynik:
Cytat:
DZIENNIK SPOŻYCIA 14 grudnia 2005
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Mielonka średnio 100g 0,2 56,40
X Mandarynka średnia 70g 1 25,00
X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,5 77,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,5 93,00
X Kotlet mielony szt. 120g 1 240,00
X marchew z jablkiem srednio 100g 3 144,60
W sumie kalorii: 1 056,10
Witaj Justynko :D
za przedmówczyniami musze powtórzyć, ze dzielnie Ci idzie i jestem pod wrażeniem :D niedzielkę się wytnie i wychodzi piękna przedświąteczna akcja, ktora inaczej niż zmieniony tickerek nie moze się zakończyć :D
będę brała z Ciebie przykład :)
Słonko dziękuję, ze zaglądałaś do mnie, gdy tak długo mnie nie było.. postaram się częściej wpadać, bo tak mi smutno bez Was.. ale tak wychodziło.. musze się lepiej poukładać :twisted: i orgnaizacyjnie i dietkowo :)
po Twoim - Ania do dzieła - biorę się w garść i ufam, ze dam radę i powolutku się podniosę, a po Nowym Roku wejdę na dietkowe szlaki pełną parą... buziaczki Justyś :) miłego dnia
Hej Jupimorku
JESTEŚ BARDZO BARDZO PORZĄDNA FIRMA
Powinnam brać z Ciebie przykład
Bleee, ja to miałam pobudkę już o 4 rano, bo jakiś pomyleniec zaczął grać pod oknami akademika na trąbce o tym czasie :twisted: , a że zasnęłam koło 2:10 a pobudka o 6:00...eeeh i to się nazywa życie studenta :lol:
WITAJ JUSTYNKO .. SLE GORACE POZDROWIENIA W TEN ZIMNY CZAS ...
BUZIACZKI I NORMALNIE POWIEM CI NA USZK9O ZE ... JESTEM Z CIEBIE DUMNA, TAK BAAAAŁŁŁŁDZO BAŁŁŁŁDZO ... :*
http://img.interia.pl/motoryzacja/ni...kne_856048.jpg
Hej dziewczynki poodwiedzałam Was więc teraz czas na wizytkę u siebie :)
Muszę powstawiać swoje podsumowania. Coś mnie bierze. Drapie w gardle....i wogóle...
Jest mi coraz ciężej wytrwać w swoich zmaganiach . Wczoraj nawet skusiłam się na 3 kostki gorzkiej wedlowskiej czekolady. :roll: Dobrze ,że to ostatni tydzień akcji . Cieszę się ale tak po cichu myślę sobie ,że szybciutko po świętach się pozbieram i dalej będę sobie dietkować. Może Asia wymyśli nową akcję?!
Laseczki dziękuję ,że do mnie zaglądacie. Dziękuję za pochwałki :lol:
Zobaczymy pod koniec tygodnia jaki będzie wynik :lol:
POZDROWIENIA :D :D
Raporty od czwartku do wczoraj . Nie ma soboty bo w sobotę nie liczyłam . Ale chyba było dobrze bo pilnowałam co jem . Nie było mnie w domu a jak wróciłam to już mi się nic nie chciało :roll: :D
~Cytat:
DZIENNIK SPOŻYCIA 15 grudnia 2005
Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g/ 0,2/ 31,00
X Popularny kromka 50g/ 0,5/ 62,50
X Kotlet mielony średnio 100g/ 1/ 201,00
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Mandarynka średnia 70g/ 3/ 75,00
X Jabłko średnio 100g/ 1/ 50,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g/ 1/ 62,00
X Kotlet mielony szt. 120g/ 1/ 240,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 0,5/ 6,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 2/ 24,00
X Popularny kromka 50g/ 1 /125,00
W sumie kalorii: 1 136,50
Cytat:
DZIENNIK SPOŻYCIA 16 grudnia 2005
Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal
X Popularny kromka 50g/ 0,5/ 62,50
X Jajko sadzone sztuka 60g/ 2/ 186,00
X Pszenna tzw. poznańska średnio 100g/ 1/ 226,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g/ 0,2/ 31,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 1/ 12,00
X Jabłko średnio 100g/ 2/ 100,00
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kiełbasa zwyczajna średnio 100g/ 1/ 210,00
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g/ 2/ 56,00
W sumie kalorii: 1 143,50
Cytat:
DZIENNIK SPOŻYCIA 18 grudnia 2005
Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal
X Jajo kurze gotowane szt. 60g/ 2/ 176,00
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kawa (bez cukru) 1/ 5,00
X Jabłko średnio 100g/ 1/ 50,00
X Gorzka kostka 4g/ 3/ 68,40
X Ziemniak gotowany szt. 150g/ 1/ 93,00
X Kotlet karkowy smażony szt. 80g/ 1,5/ 300,00
X Marchew gotowana średnio 100g/ 2/ 48,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 2/ 24,00
X Popularny kromka 50g/ 1/ 125,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g/ 0,2/ 62,00
W sumie kalorii: 1 201,40
Heheh, jak poczekasz jeszcze z 6lat, to ci to gardełko wyleczę :wink: . Dziękis ogromne za odwiedzonka, momentalnie cierpię na straszne nudy, bo mojego wykładowcy niema i nie ma i nie ma... :roll: a mi trzeba zaliczenie do indeksu wpisać :? . Pozdrole jupimor, normalnie chyba się tobą kiedy zainspiruję, takie tysiąki z haczkiem ładne a ja takie Mont everesty produkuję :oops:. Buziole, mykam znowu do książek :evil: