Wersja do druku
Kochane myślcie teraz o mnie intensywnie bo bardzo chodzi dziś za mną coś słodkiego a właśnie robię rolady z pysznym kremem na jutro.
Kusi mnie krem bo wiem że jest dobry i że go lubiłam :roll: :roll: :evil: :evil:
NIE DAM SIĘ :!: :!: :!: NIE DAM SIĘ :!: :!: :!: NIE DAM SIĘ :!: :!: :!: :evil: :evil: :twisted:
http://www.stemplenadruki.com/oferta/aniol22a.jpg
Jupimorku, chyba tak :lol: :lol: :lol: :lol:
a kremowi nie daj się i basta :D :!:
ja czuwam, zobacz jakim jestem wielkim Aniołem Stróżem :shock: :wink:
sory że tak Ci wątek rozciągam, ale chcę żebyś dobrze mnie widziała :lol: :lol:
nie daj się temu słodkiemu czemuś, dobrze :?: :D
buziaki :D
Hej :D
NIE DAŁAM SIĘ :!: :!: :D :D
Troszkę sobie namieszałam w spożytych kaloriach ale kremu nie ruszyłam :D
Musiałyście niźle czuwać :D Dzięki wielkie :D :D
Co namieszałam? Mogłabym napisać teraz ,że dziś spożyłam 1059 kcal...
Ale żeby zagłuszyć myślenie o słodyczach zjadłam duży jogurt - 410 ml :roll:
Taaaaaa....... smak zagłuszony mniejszym złem ale limit przekroczony :?
Dzisiejszy wynik to 1 411,60 kcal :? :x
Jedyne co mnie cieszy to to ,że się nie dałam , że pomyślałam a nie jadłam bez opamiętania :D Szkoda tylko ,że nie miałam pod ręką gumy do żucia bo miałabym zachciewajkę z głowy :lol: Nauczka na przyszłość :lol:
LUNKO skąd wiedziałaś ,że lubię bratki ? :D Tak przy okazji napiszę Ci ,że babcia mojego męża pięknie haftuje takie obrazy. Jak w rodzinie jest wesele albo komunia to Babcia robi obraz i daje w prezencie.Ma 93 lata :) Ma takie poszanowanie w Olkuszu , że nawet w Bazylice są jej dwa obrazy. Wyślę Ci na priva zdjęcia :D
Pozdrawiam serdecznie Jolu :D :D O zdrowie dbam i biorę te świństwa :?
BIKE wiedziałam ,że mogę na Ciebie liczyć mój Aniele Stróżu :D :D
Wiesz tu też zbieżność . Jak byłam mała to miałam misia. Baaaaaaaaardzo podobnego do tego co trzymasz. Naprawę :!: Na imię dałam mu Adamek :D Nawet w pierwszej klasie szyłam mu spódniczkę :lol: :lol: Ale nie wiem co się z nim stało :?
Pozdrawiam serdecznie :D :D Wiem ,że czuwasz to się nie dam - OBIECUJĘ :!:
Udanej niedzieli życzę i dużo słońca.... bo u mnie leje :?
Pozdrawiam :D :D Pa*pa***
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/c/a/52576.jpg
Aaaaaale autosugescja :shock: . No whow i ogólnie :D . Jestem pod wrażeniem i gratuluję i w ogóle to już słów nie mam 8) . Pozdrolki od zagrzebanego w książkach grzybolka :D
P.S. - obiecam wpaść we wtorek po examie :wink:
http://imagecache2.allposters.com/im...rm-Posters.jpg
Jupimorku, a mnie jakoś tknęło, żeby spośród dziesiątek aniołków w googlach wybrać tego z Twoim Adamkiem :D :shock:
czuwam nad Tobą :D
wiesz, lepiej że zjadłaś ten jogurt niż miałabyś wziąć się za krem, stanowczo lepiej :!: :wink:
buziaki :D
GRZIBCIO :D aż tak nie chwal bo wpadnę w samozachwyt :lol: :lol: :wink: Dzieki ,że dałaś znak życia spod tych książek :D
Wielka buźka :D Czekam do wtorku -pa**
BIKE najśmieszniejsze jest to ,że teraz już nie lubie tego imienia. Mam syna i ma na imię Grzegorz a nie Adamek :? Pozdrawiam serdecznie :D :D
Spokojnej pracy :D
Znikam spowrotem do gości :lol: :D
Niedzielne pozdrowienia Jupimorku :D :D :!:
Skąd wiedziałam o bratkach :?: nie wiedziałam,ale teraz...już wiem :wink: :lol: :!: Bratki sa piekna i tak długo kwitną -zawsze je sadze w ogródku :D :!:
Dziekuję za priva -odpisze na pewno,ale juz nie dzisaj.Idziemy z synem do moich rodzicow-na dzien babci i dziadka i na urodziny mojej mamy....oj,bedzie mase pokus i z pewnością dzisiaj bedzie wiecej niz 1000 kalorii :!: Byłam z rana u mojej babci i już....zgrzeszyłam :oops: :roll: :!:
http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/1364.png
Justynko kochana jestem z Ciebie dumna :)! Nie dałaś się kremowi to jest naprawdę sztuka :)! Podziwiam Cię koteczku :)! Miłej miedzieli... U mnie słonko, łap... bo wysyłam go do Ciebie, buziaczki :)!!
Jupimorku gratuluję , że wyrzuciłaś 3 kilogramy . Bardzo się ucieszyłam , wiesz ? :D
Kremu nie ruszyłaś , to dobrze . Największa pomoc to własne nastawienie , no nie ?
Miałam trochę ćwiczyć , więc ćwiczyłam : wczoraj był marszobieg na dystansie 2 km , wypiłam przed nim l-karnitynę , oraz ćwiczyłam nogi i biodra , tak ćwiczyłam , że dziś mam zakwaski , dlatego dziś ćwiczyłam stretching i brzuszek . Nie chciałam Ci robić zawodu !!
Zakwaski świadczą , że ćwiczeń było ostatnimi czasy za mało . Czas na zmiany !!
Powinnam też ćwiczyć ograniczenie wielkości porcji . Jednakże nie mogę za dużo naraz robić , bo się koncentruję najpierw na czymś innym . Miejmy nadzieję , że się proporcje kiedyś zmienią :)
Co jest na zdjęciu na str. 130 w schronisku ? Patrzę jak sroka w gnat już tyle czasu i nie wiem :wink:
Witajcie :D
Powinnam już być w łózku i spać bo wczesnym porankiem pobudka i do pracy ale muszę się pochwalić. :D Wrzuciałam w siebie 1 306,00 kcal ( wiem ,że dużo 8) ) ale leżała przede mną rolada z pysznym kremem i NIE ZJADŁAM. :D :D :D :D :D
Nawet mnie nie ciągnęło . :shock: Nie wiem co się dzieje :shock: Wytrzymuję bez chleba i bez słodyczy. Taka dodatkowa motywacja :D :D :D
Cytat:
Zamieszczone przez DAGMARA
Wszystko na to wskazuje :shock: :D
Jadę już do pracy bo z głową lepiej. Biorę jeszcze lekarstwa ale czuję się na tyle dobrze ,że nie będę narazie siedziała w domu. W środę popołudniu wizyta u laryngologa to się okaże co dalej :roll:
LUNKO :D Ja mam ogród ale bratki najczęściej sadzę sobie na balkonie :D Nie grzesz :D Pozdrawiam serdecznie i życzę udanego tygodnia :D
MARTI :D dziękuję za pochwały . Jejku :lol: nie poznaję sama siebie :) Słoneczko dotarło i bardzo pięknie zachodzilo :D :D
Pozdrawiam gorąco i życzę spokojnego tygodnia :D
DAGMARKO :D Napisałam w Schronisku co według mnie tam jest. Dziękuję za drogowsakazy do ćwiczeń :) Nie chę obiecywać ,że jutro zacznę ale dałaś na moja prośbę mi przykład i teraz głupio mi się wycofać :wink: No cóz Ty sobie wtedy o mnie pomyślisz?! :wink: :lol: Bardzo się cieszę ,że mnie odwiedziłaś :D
Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i życzę wydajnego tygodnia :D
Kochane koleżanki :D nie znajdę już czasu by Was poodwiedzać ale myślami jestem przy Was cały czas :D
Wszystkim życzę udanego, słonecznego , dietkowego tygodnia :D
DOBRANOC :D KOLOROWYCH SNÓW :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/3/52633.jpg