Wątek: pamiętnik agnimi - walka z upartą nadwagą

Co to jest ta agrafka bo n9ie mam zielonego pojecia

jest to przyrząd do ćwiczeń ud, ramion i klatki piersiowej
tu go możesz sobie obejrzeć:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

podobno są w supermarketach

hmmm ..... a jak sie na tym ćwiczy

działa to ja obciązenie , zgina i prostuje rękami, albo łączy i rozłącza uda, mam nadzieję , że zadziała, dziewczyny na forum zachwalały

Na razie jestem po śniadanku - dwa pomidory i jajko na twardo oraz po 4 herbatkach zielonych, za pół godziny zmykam do domku.
Wieczorem czeka mnie ognisko na pożegnanie wakacji, trzeba będzie pokombinować jak uniknąć różnych specjałów, raz się udało to może i drugi też...

Zawsze możesz na ognisku zjeść pieczone jabłuszko albo beztłuszczową kiełbaskę. Radziłabym w każdym razie zabrać swój "prowiant", w ten sposób będziesz mogła wybrać najbardziej dietetyczny Baw się dobrze!

Ściskam i życzę miłego weekendu

Witaj
Widze , ze dietkujesz bardzo dzielnie i To sie chwali
Mi waga ani drgnie choc sie naprawde staram ale wine zrzucam na @
Mam dla Ciebie taka propozycje zebys sobie załozyla jeszcze 1 watek tam u nas na forum , bedzie łatwiej Cie znalesc
pozdrawiam i pamietaj o niedzielnym unikaniu pokus

chyba masz rację weroniko - założe sobie wątek na forum XXl
a co do niedzielnych pokus to właśnie wybieram się na obiad do teściowej - oznacza to dużo dobrego jedzenia i zadnych możliwości wykręcenia się . Juz sie boję

Pamiętaj chociaz o rozsadnych ilościach ...
Smacznego

Daj znać, jak było z tymi pokusami na obiedzie u teściowej

No i oczywiście czekamy na ten nowy wątek

Usciski.