Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

marlenka: jedziesz, jedziesz!!!
nie ma zmiłuj
do wakacji masz trzy miesiące.
więc jak się postarasz, to dyszka może nawet spaść

(mi przez ostatni miesiąc kilogram tylko spadł ;(
no może półtora...
chciałabym do końca czerwca zjechać poniżej 6o kilo... ciekawe czy mi się uda?)

buziaki
i trzymaj się ładnie!

dzis zjadłam :
białka-
kubek kakałka 220 kcal
danio waniliowe 180 kcal
owoce-
2 pomarańcze 100 kcal
2 banany 300 kcal

sok marchwiowy - 50 kcal
kubek bulionu z czosnkiem 100 kcal

1050 kcal razem ...

tak wiec dzien oczyszczajacy za mną ...jutro bedzie podobnie
póki co mykam do łózeczka bo jestem chora maxymalnie - krtań mi nawala i mówic nie umiem

buziaki dziewuszki

Zjadłaś te 1050 a tak naprawdę nic konkretnego. Chyba, że o to Ci chodziło U mnie South Beach idzie dobrze, tylko tęsknię strasznie za jogurtami Jeszcze, że stoją 3 w lodówce. Na szcęście w piątek już sobie zjem I w piątek wielkie ważenie

dziewczynki u mnie fatalnie ze zdrówkiem - struny głosowe i krtań mi wysiadły ...nie umiem nic mówić , wrecz wszystko mi sprawia taki ból kaszel , przełykanie nawet śmiech...
no cóż wylądowałam z antybiotykiem ...pani doktor powiedziała że na czas brania antybiotyku mam jeść normalnie i troszke mi cieżko bo mama mi tu podaje takie rzeczy ... przełykanie mi sprawia taki ból ze mało tego jem całe szczescie ...

no ale dziś zjadłam od rana :
kaszke dla dzieci 210 kcal
2 buły białe z pasztetem (ile taka buła moze mieć kcal ??? ja licze sobie 300 za jedna + pasztet wiec licze ze zjadłam 700 kcal)

jeszcze zjem może jakas zupke wieczorem mam nadzieje ze zmieszcze sie w granicach 1200 -1500

ojojo misiek wspołczuje Ci z ta choroba
ale mam nadzieje ze szybko wyzdrowiejesz i bedziesz korzystac z urokow słoneczka i diety ja bardzo optymistycznie wstałam i działam dalej zaraz umyje okienko i pod wieczor pojde biegac

Ale i tak dobrze sie trzymasz chocroba wycisnie z ciebie wszystkie kaloriie hihi ze dieta ci nie bedzie potrzebna ale nie eee ty masz ty nas motywowac ssss bedziesz z nami !

podczas choroby nie powinnas sobie zawracac glowy liczeniem kcal ! tylko odpoczywac !!

buzka ;*

postaraj się jeść tak, żeby nie przekraczać swojego zapotrzebowania.
ale w czasie choroby trzeba jeść w miarę normalnie, żeby organizm miał siłę dojść do siebie

zdrowiej szybciutko!
taka ładna pogoda a Ty w łóżku będziesz leżała?

a bułka chyba nie ma więcej niż 2oo kcal
ja tak zawsze liczę

taaa... słoneczko... u mnie jest meeega zimno brrr...

Marlenko słuchaj dziewczyn!
w czasie choroby jedz normalnie... ale tez nie przesadzaj... najgorsze to sobie znaleźć wymówke :P ja tak kiedyś robiłam... jestem chora więc mi wolno i pochłaniałam tysiące

ech... zdrowiej Kochaniutka!! ;*

marlenka, ja nie wiedzialam ze ty taki stary wyjadacz jestes!!

Witaj kochana!!

powtorze to samo co na gadu : najwazniejsze jest zdrowko i o dietce mysl dopiero jak wydobrzejesz ze bedziesz sie cieszyc kazdym promykiem słonca i kropla deszczu

mowilam Ci wczoraj o tym 2 chłopaku nie zaobraczkowanym pamietasz?
Widzialam ze na dzisiejszej nocce sie lukał ...no to kumpela podeszła do niego i sie zapytała czy pogada ze mna czy umowi sie ale powiedział : NARAZIE NIE , sympatyczny bo pozniej tez sie usmiechał ...i doszłysmy do wniosku ze ma dziewczyne :P albo za gruba jestem :P
A pozniej non toper sie usmiechał jak przechodziłam koło niego ...no zesz *******e schudne to bedzie jeszcze mnie prosił o chwile rozmowy a moze nie tylko

Misiaku pozdrowka a ty co myslisz o tym wrednym nasieniu??
:-*